第九次将宋遥全身上下抽得血肉模糊之后，宋遥已经完全认命了，在有限的安全区空间里面，无论如何他都不可能躲过周狂的长鞭，与其上窜下跳的到处躲避，还不如正面面对，反正也就是那么重的伤，痛楚虽然也足够强烈，但是还在宋遥的忍受范围之内。其实整个过程宋遥之所以显得如此的痛苦，并非是皮肉被撕碎有多么的难以忍受，更多的还是来自心理上的恐惧，毕竟不管什么样的人，看到自己那样一副惨状，都不可能能够平静的面对。不过宋遥既然已经想通了这一节，那么对于这件事也就不再是那么的恐惧了，在周狂停了下来之后，他便淡定的盘膝坐下，开始调动灵力核中的灵力准备修复被抽上的皮肉，按照之前周狂的尿性，留给他的时间不多了。不过这一次宋遥刚刚坐下来，周狂便阻止了他，淡淡的道。“好了，现在你可以不用用灵力修复了，进桶里面吧！”
宋遥闻言抬头看着周狂，愣了一下，随即想起来，周狂之前说过，揉碎肉体只是第一步，第二步则是要按照绝体的修炼方法，在专门的药液里面修炼，吸收药液的营养，这才是绝体修炼关键的地方。想到这里，宋遥便立刻起身，直接跳进了木桶里面，当他的身体刚刚接触到木桶里面的药液的时候，一股麻痹敢便瞬间传上了他的脑海，在这一股麻痹的感觉之下，就连身上的伤口上面的痛觉都感觉不到了。但是紧接着，一股远远超越了肉体上能够达到的痛楚的极限的痛苦便传到了宋遥的脑海，他还没有来得及抵抗这种痛楚，便听到了周狂丝毫不带感情的声音。“不要抵抗药液，按照我交给你的心法，吸收药液，如果你抵抗这种痛苦，药液就没有办法吸收，你之前受的一切痛苦，就都白费了！”
听到周狂的话，宋遥的心里一沉，他自信不管是多大的痛苦，他都能够忍受，都能够抵抗，但是周狂却要他不要抵抗这种痛苦，而是接纳这种痛苦，这是几个意思？当一个人在遭遇巨大的痛苦的时候，唯一的反应就是抵抗它，想尽一切的办法，让这个痛苦显得不那么明显，或者说对自己的影响不那么大，没有人会在受伤之后，不去抵抗伤痛，而是接受伤痛。就好像你被人捅了一刀，你不去捂住伤口，反而任由伤口流血，甚至自己伸手去把伤口再扯开一些，这就是周狂要宋遥现在做的事情，但是这种事情要怎么才能够做到，一个人怎么可能违背自己的本能？似乎是知道宋遥不知道该怎么做，周狂的继续道。“不要去想肉体上的痛苦，专心运转心法，感受药液，感受它对你的身体的每一一个作用，给你身体带来的每一分的变化，接受它，习惯它！”
听到周狂这么说，宋遥总算是找到了一点点的眉目，他收起了心神，不再去管身体上的伤势，而是将全部的注意力都放在了伤口与药液接触之后所产生的变化上面，同时运转周狂交给他的心法。随着绝体心法的运行，木桶内药液的药力开始一点点的进入宋遥的身体，并且从他肌肤表面的伤口进入了他的血肉之中，一点点的修复他的肌肤和血肉，在这个过程之中，宋遥敏锐的发现，药液对他身体的修复和灵力对身体的修复全然不同。灵力的修复，是在原有的肉体机构的基础上，重新生长肉体，虽然在这个过程之中，灵力会融入进新的肉体里面，这也是被灵力反复修复的肉体会比原来的肉体更加强大的原因，但是总体来说和之前的肉体还是一样的结构。但是药液对血肉的修复不一样，一开始的时候，它就像是硫酸一样，首先会清除剩下的，多雨的血肉，然后才在这个的基础之上，从新筑造出新的血肉，而新的血肉和原来的血肉的结构则是完全不一样的。同时宋遥也发现，经过绝体心法，加上药液筑造出来的血肉，于真正的肉体有很大的差别，它更加的坚硬，同时也没有原来血肉那么多的间隙，整个看起来就像是金属一样。宋遥不断的运转着绝体心法，木桶内的药液很快便被宋遥吸收了干净，当最后一点药液都被宋遥吸收了之后，宋遥才长长的出了一口气，睁开了眼睛。他第一眼首先看到的就是自己的手臂，只见此时他的手臂已经不是原来那种雪白的颜色，而是变成了一种金属的颜色，像是铜，但是又像是铁，他用手掐了一下手臂，发现手臂非常的坚硬，又带有一种极强的韧性。周狂在旁边看着，点了点头道。“第一步算是勉强成功了，你原来的肉体太强了，就算我加了复生草进去，再加上比普通修炼还要多三次的揉碎过程，还是只能够达到铜皮的效果，不过没有关系，能够成就铜皮，接下来的锻体也就可以继续下去了。”
宋遥闻言眼睛瞪得老大的道。“你的意识是，你修炼的时候，前面抽人的步骤，只进行过六次？”
周狂摇了摇头道。“不是六次，而是三次，绝体的修炼，最关键的不是身体本身有多强，而是身体本身有多弱，你不知道，为了能够养成一个极弱的身体，我付出了多大的努力！”
宋遥闻言顿时怒道。“极弱的身体，那需要什么努力，整天吃了睡，睡了吃不就行了？”
周狂大笑道。“就是如此！”
宋遥欲哭无泪的道。“靠，没天理啊，努力修炼的要经历几倍的痛苦，成功的几率还要小一些，整天吃了睡睡了吃的，反而更容易成功！”
周狂的神色忽然严肃了下来，淡淡的道。“虽然绝体的修炼确实有投机取巧的地方，但是你要记住，身体的情况越差，修炼绝体的危险性就越强，一具弱的肉体，可不只是表面的弱，而是从里到外的弱，相对的，绝体的修炼，却是从里到外的残酷，皮肉之后的筋骨，需要用外力将所有的筋脉和骨头敲碎，然后再重铸，如此循环往复，你可知道，一具弱的身体，在这个过程之中，很有可能会直接崩溃！”
说到这里，周狂似乎也会想到了什么极不愿意回想的画面，深深的吸了一口气，继续道。“而在胫骨之后的内脏，它的淬炼，要比筋骨淬炼的风险大一倍，内脏的脆弱和不可逆性，决定了这条路一旦有半点的差池，没有任何挽回的余地，更别说在后面的血脉，九次的揉碎过程，虽然代表着你在修炼的过程之中会承受更多的痛苦，但是同时也意味着，在修炼过程之中，你需要承担的风险更低。”
“每一份付出都不会是白费的，而每一份的便易，也绝对不会是免费的，你失去了多少，就会得到多少，相反，你得到了多少，一样也会失去多少，这是我师父告诉我，我一直记在心里的！”
宋遥静静的听着周狂说完，没有做任何的反驳，因为他知道，周狂说的是对的，如果绝体的修炼真的这么简单的话，那么十绝门就不会数千年来修炼成功的才寥寥数人，这其中的风险，自然不是他一个外人能够理解的。