多数女性由于保养不当、衣着单薄、喜食冰饮等原因出现痛经，痛经时疼痛难忍、小腹下坠、浑身无力、恶心、厌食，严重影响了女性的正常生活和工作，那么如何解决痛经问题呢？服药吗？我们都知道，经期是女性的敏感期，很多药物都是不能在经期服用的，因为对身体的损害比较大，下面为大家介绍一个操作简单的秘方，对身体没有损害，并且对于痛经有非常好的疗效。将吹风机调至最大的热风，然后对着肚脐、小腹吹，尤其是疼痛厉害的部位，可以有针对性地吹，直到局部出现热感，疼痛就会慢慢消失。如果没过多久疼痛感再次袭来，可以打开吹风机继续吹，一句话：痛了就吹。在这里要提醒一点，就是吹分机和皮肤的距离一定要调整好，以免烫伤皮肤。痛经发作的时候，小腹冷痛，甚至四肢冰冷、面色苍白，这些症状都是明显的寒症，可以通过温热的方法改善，如艾灸，对痛经能够针对治疗。但是传统艾灸有弊端，艾条焚烧的时候会产生浓烟，用艾条艾灸腹部，腹部难免会吸收大量艾烟，并且多数人不喜欢艾灸的味道，对于慢性支气管炎患者来说，闻到艾烟味道容易产生胸闷、憋气等症，吹风机却不存在这种问题，插电即可使用，并且符合“寒者温之”治疗原则。此外，可以切几片生姜，在上面扎一些小孔，然后将生姜片贴到肚脐眼上面，打开吹风机，吹5～10分钟，疼痛就能够减轻，吹好后，用胶带将生姜片固定好，能够增强疗效。从中医的角度讲，用电吹风来吹姜片等同于隔姜艾灸。生姜性温，味辛，能够入肺经、脾经和胃经，具有一定的发散止痛、温中散寒功效。人体的神阙穴位于肚脐眼处，经常艾灸此穴或隔姜艾灸都能够达到消除体内阴寒邪气、调和气血、舒展阳气、畅通脏腑之功，经过这一番作用，**就能够被温暖，因血瘀而出现的痛经也能够得到改善。当然了，并不是说只有月经之时，痛经难忍的时候才用吹风机治疗痛经，可以在月经来潮的前几天就开始用吹风机吹肚脐，每个月都坚持使用此种方法，痛经自然会慢慢消失。