所谓报复，是指当人们受到强烈破坏性刺激后，产生的某种与对方行为相对抗的“以牙还牙”的反应性心理。报复其实是人的一种防御本能，是人们进化过程中获得的一种生存竞争能力，切勿在一念之间，让自己的报复情绪积蓄成一股难以阻挡的可怕力量，让邪恶占了上风，到头来后悔莫及。报复是人性中一处扭曲的心理死结。它很像潜藏的癌细胞，当人能控制它时，也许并没什么危害。可一旦它超过正常的心理比例，就会给人造成伤害。报复心理是具有破坏性的，是一种不健康心理，是心胸狭隘、道德修养差的表现。报复心理不仅会对报复对象造成这样或那样的“伤害”，而且有害自己的心理健康。“冤冤相报何时了”。报复别人不但于事无补，而且早晚有一天，这报复会回到自己头上。有报复心理的人，容易误解别人的意思，对别人怀有一种戒备和防范心理，很难与人相处。有时报复了别人，自己的良心也会不安，甚至自责自惩。这种人自我意识卑劣、行为极端、瞧不起别人，也不愿与人相交，因此没有良好的人际关系。有一部电影描述了这样的故事：美国西部拓荒时期，一位牧场的主人因为全家大小被土匪枪杀，因而变卖牧场，天涯寻仇。家被毁了，这种仇任谁都想报的，可是当这位牧场主人花了十几年的时间找到凶手时，才发现那位凶手已疾病缠身，躺在床上毫无抵抗能力，要求牧场主人给他致命的一枪，牧场主人把枪举起，又颓然放下。结果是，牧场主人沮丧地走出破烂的小木屋，在夕阳照着的大草原中沉思，他喃喃自语：“我放弃一切，虚度十几寒暑，如今我也老了，报仇，它到底有什么意义呢……”电影是人编的，但编剧根据的也是现实生活，虽然是电影，但一样可以提供人们深刻的反省。首先来看看一个人要“报复”所需的投资。——精神的投资：每天计划“报复”这件事，要花费很多精神，想到切齿处，情绪、心神的剧烈波动，更有可能影响到身体的健康。——财力的投资：有人为了报复而投下一辈子的事业，大有“玉石俱焚”的味道，就算不投下一辈子的事业，也要花费不少的财力来做准备工作。——时间的投资：有些仇不是说报就能报的，3年5年，8年10年，甚至20年40年都有可能报不成，就算报成了吧，自己也年华老去了。由于“报复”此事投资颇大，且还不一定报得成，而不管报得成或报不成，只要对“报复”这件事不只心动而且行动，自己就要元气大伤！与人之间有不同看法和意见本来很正常，如果不过分在乎，能以健康心态去对待心中不满，就可以找到消除敌对情绪的好方法。有时一些事的确让你忍无可忍，就事论事地宣泄一下也无大碍。人是一个容器，憋得过分肯定会出大事。有些突发事件非要逼你大打一顿，大打也行，打完之后说不定双方都能获得一种轻松和愉悦。重要的是不要死记前仇，如果死记着仇恨不放，就会慢慢形成报复的死结。女人是灵魂塑造的。当灵魂真的已被报复心控制，她失去最多的是人性中最宝贵的东西：宽容和慈善。失去宽容和慈善的人面部有一层潜藏的杀机，这层杀机严重衰减着这个人的魅力。人有时说不出什么高深的道理，但却能感觉出事物的本质。一个人接受另一个人，不是接受样子，而是接受感觉。许多报复心重的人也懂这个道理，不然他们就不会费力不尽地伪装自己。伪装很累，因此怀揣报复的人整天都觉得自己很有压力。人的命运本来都是不错的，但很多人却往往让自己的不健康心理改变了生命的轨迹，生活由此变得苦不堪言。生命是一种在定律中舞动的音符，当你偏离自己正常的旋律，就意味着已将自己锁定在悲剧里了。如果我们站在历史的角度去审视报复的价值，我们真的会惊叹：报复的人生，成本实在是太昂贵！我们在茫茫人世间，难免与别人产生误会、摩擦。如果不注意，在我们产生仇恨之时，仇恨袋便会悄悄成长，你的心灵就会背负上报复的重负而无法获得自由。报复会把一个好端端的人驱向疯狂的边缘，使你的心灵不能得到片刻安静。圣人说：“怀着爱心吃蔬菜，也要比怀着怨恨吃牛肉好得多。”
要想生活中永远拥有安静和欢乐的心理，永远不要去尝试报复我们的仇人，因为如果我们那样做，更为深受伤害的只有自己。不要浪费时间去做那些毫无意义的报复，不要让自己的心因为报复更加痛苦。报复毕竟是对他人的一种伤害，每个人在转动报复的念头时务必要多考虑报复的危害性。报复行为会不会受到社会舆论的谴责？会不会触犯纪律或法律？如果你的良心约束不了你，那只有法律来束缚你了。有报复心理的女人一般心胸狭窄，易受情绪影响，且恶劣心境的作用强烈而漫长。所以，要加强自身修养，开阔心胸，提高自制能力，让自己在阳光雨露下生活。