奥斯卡弱弱的问了一句：“大师，我不会游泳怎么办…”
大师扫了一眼众人，问道：“你们都不会吗？”听大师这么一问，众人不禁都愣了。一个个面面相觑，却谁也说不出话来。 “大师，我会游泳，不过只会狗刨式。”
王小风默默的伸出手说道。
“就当你不会游泳吧。”大师扯了扯嘴角，看了一眼有些沉默的众人，僵硬的说道：“没关系，我料到你们都是旱鸭子的情况了，所以请了一个会游泳的人来教导你们。”
“嘿嘿，我在此早已等候多时了。”
一个熟悉的身影从水潭中冒了出来。
“赵老师！”此时出现在众人眼前的正是赵无极，只见他快速的游到岸边，走到大师身旁。 大师指着赵无极说道：“在这一个月里，你们不仅要在赵老师的教导下学会游泳，而且还要达到我的标准。朱竹清、马红俊，你们的目标是在赵无极三十级的魂力压迫下，接近瀑布二十米。”
“唐三、小舞，你们要在赵无极三十五级的魂力压迫下，接近瀑布十米。”
“王小风、戴沐白，你们要在赵无极四十级的魂力压迫下，接近瀑布七米。”
大师从魂导器里取出三条腰带递给王小风、唐三和戴沐白三人。“这是负重，你们考核的时候必须戴上它。”
王小风从大师手里将腰带接了过来，唔，差不多二十公斤的重量。唐三和戴沐白的腰带看起来明显比他的小一号，应该在十公斤左右。 “我第一次觉得体质不够强大是一件幸福的事情。”
马红俊看着王小风三人手里的负重腰带，庆幸的说道。
“唔，我感觉当辅助系魂师也挺好的。”奥斯卡在一旁疯狂的点头。
“行了，你们赶紧去换衣服，我先教你们如何游泳。”赵无极洪亮的嗓门响起，催促着众人赶紧去换衣服。
十分钟后，大家都换好了衣服，从旁边的树林里走了出来。 其实没什么好说的，就是将身上的劲装换成了泳衣泳裤，三位女生穿的十分保守，这让本想大饱眼福的男生们脸色顿时垮了起来。 “嘿嘿嘿，是不是很失望啊。”宁荣荣看到奥斯卡失望的表情，露出了魔女般的微笑，这让奥斯卡浑身一激灵，连忙摇了摇头。
“你也是这么想的？”朱竹清冷冷的看着戴沐白，淡淡的问道。
“没有，我才不是那种人。还有，你穿的这身很漂亮。”戴沐白一脸正色的回答道，眼睛直直的盯着朱竹清说道。
“哼，你用这些伎俩骗过不少女孩子吧。”朱竹清不屑的说道，不过嘴角微微翘起还是暴露出她内心的喜悦。
“好了好了，赶紧都过来，你们的时间可不多。”赵无极大声的说道。
众人连忙集合起来，有秩序的站在赵无极面前。 “好了，游泳这种东西下水多练就会了，没什么难度，不过在下水之前，大家都得先做热身运动，这样可以避免肢体抽筋。”王小风点了点头，看来赵无极还是做过功课的，大师肯定也出了不少力，不然这样的话不像是赵无极能说出来的。 “那咱们先开始热身吧。”
赵无极看着眼前的八人，咧嘴一笑。
身上七个魂环开始浮现，第三个紫色魂环开始发亮，一股强大的压力顿时就压在了在他们身上。 “这热身也太硬核了吧。”奥斯卡艰难的活动了一下身体，闷闷的说道。
经过两个月的训练后，他的体力确实增强了许多，这时候还能说上几句，要是放在两个月以前，能够站稳都不错了。 “唉，完全没感觉。”王小风摇了摇头，三倍重力对于奥斯卡来说算是一点小麻烦，但对于现在的他已经毫无压力了，不负重连热身都算不上。
没办法，王小风只能戴上大师给的负重腰带，开始做起深蹲来。 半个小时后，赵无极看着满身是汗的众人，撤掉了重力。“好了，吃下奥斯卡的香肠，咱们就开始下水了。”累的不行的奥斯卡在赵无极的催促下，不情不愿的开始召唤香肠，“老子有根…” 大家纷纷吃下香肠，刚刚消耗掉的体力一会便恢复完毕了。 “现在开始下水，我先教你们换气。”
赵无极带着众人开始往水潭走去，奇怪的是马红俊竟然对此感到十分的厌恶，站在岸边怎么说就是不肯下去。
“你这小子，平时泡澡不是没事么，怎么，换个大点的池子就不敢了？”赵无极无视了马红俊的抗议，直接将他丢到了水里。
“啊啊啊，我要淹死了。”马红俊在水里不断的扑腾着，似乎下一秒就要溺死了。
王小风无语的看着在眼前不断折腾的马红俊，“胖子，冷静点，这水才到膝盖而已。”马红俊听见后停止了扑腾的动作，有些尴尬的站了起来：“好像…真的没事哈。”
“你们都是魂师，就算溺水了短时间内也是淹不死的，我有足够的时间将你们救起。所以不用担心，没什么好怕的。”
赵无极指着水潭说道。
众人一听，确实有点道理，于是压下恐惧，在赵无极的指示下，开始在水中练习憋气。 经过赵无极一个时辰的教导，众人都学会了基本的游泳技巧。 “好了，基础的东西我都教给你们了，剩下的就要靠你们多加练习。”赵无极站在岸边淡淡的说道。
王小风早就等不及了，如果不是大师一直在一旁看着，他早就去挑战一下自己极限了，现在听到赵无极这么一说，便如同脱缰的野马，扑通一下便朝着瀑布游去。 越接近瀑布，瀑布的轰隆声就越加震撼，迎面而来的水雾更加让王小风感受到瀑布的威力，水潭虽然不深，但王小风甚至还没真正游进瀑布的范围，激撞的水流引起的水潭的水流汹涌已经让他难以保持身形了！ “这才是挑战嘛！”王小风加大力度，朝着瀑布奋力的游去。
三十米…二十三米…十八米… 最后，王小风憋足了力气，一口气冲到了离瀑布十米的距离，随后便被急湍的水流给冲了回去。 …………