冰龙王见玉天宁发现端倪了，便不紧不慢的解释起来：“当年，我们死后，尸体形成了这一汪湖泊，这里的灵气，之所以这般的浓郁，完全是因为，我们当年残存的力量造成的，经过了这么多年的挥发，我们的力量，依然残存八成左右。”
“而这八成的力量，就存在于你脚下的淤泥之中。这些力量极其的巨大，暴躁，你并不能吸收，但是，你依然可以通过一种方式来获得好处。”
“什么方式。”
冰龙王铿锵有力的吐出了两个字：“锻体！”
这两个字响起的瞬间，玉天宁的脑子中也响起了善良神王的声音，“小宁，你的善良二考来了，题目是，通过这次锻体，以求将身体锻造成龙族之体。”
操，我说这善良神王怎么到现在都没有下达善良二考的题目呢，感情，是在这里等着我呢，这，这岂不是逼着我，必须要答应他们的要求吗？ 冰龙王自然不可能知道，玉天宁脑子中的事情，没发现玉天宁异样的她，依然在自顾自的讲解着，“等一下，我们将从湖底提取出我和火龙王身上的精血，用于帮你锻造血脉，你现在的身体，实在是太弱了，未来想要成神，这个身体强度可是远远不够的，我们现在帮你锻体，也算是帮你解决了一个天大的难题。”
“呃，那个，锻起体来，会有什么危险吗？”
出于小心，玉天宁还是觉得，自己因该先打听清楚再说。 “呃，危险到不会有，”冰龙王看着玉天宁的眼睛，一字一顿的说道，“但是，锻体的过程，将会异常的痛苦，而且，随着锻体程度的增加，你承受的痛苦，也会越来越重，你能忍受的痛苦越重，你获得的好处越多。”
“呵，呵呵······” 冰龙王都这么说了，玉天宁也大概能够想到，自己接下来，会面临什么样子的局面。 不可否置的耸了耸肩膀后，冰龙王继续说道，“对于你们人类来说，锻体一共也就分为四个级别，第一级别，类龙之体，达到这个级别后，你的身体将会变得和野兽差不多。”
“第二级别，亚龙之体，达到这个级别后，你的身体强度，将会和亚龙相差无几，一般情况下，你们人类的顶级强者，也就这个水平。”
“第三级别，龙族之体，达到这个级别后，你的身体强度，将不逊色于纯血龙族，就算是不靠魂力，也能与魂师大的难解难分。如果你想成神的话，你就要达到这个级别，不然，你是承受不了神祇带来的威压的。”
“而第四级别，龙神之体吗，我想你因该也达不到，我和火龙王的身体强度，也就刚刚达到这个级别，你要是达到这个级别了，那你也差不多等于一条人形暴龙了，未来，就算是没有继承神祇，你凭着这个身体强度，也能活上千年甚至是数万年。”
嘶，难怪善良师傅要让我身体锻造到龙族之体这个境界，原来，只有达到这个境界了，才能够继承神祇啊。 不过，冰龙王讲解的这么恐怖，这个龙族之体，怕是没有这么好过啊，嘶，啊，咱也不是霍挂，没有什么苦大仇深的身世，我能够像他那样，通过这些痛苦的折磨吗？ “虽然，过程极其的痛苦，但是，它能带来的收获，绝对值得尝试，怎么样，你愿意尝试一下吗？”
“咳咳，”干咳一声后，玉天宁有些尴尬的说道，“我，我愿意接受，虽然，我这人比较怕疼，但是，我愿意挑战一下。”
“那行，既然你对于我们准备的报酬很满意，那么，我们就就此说定，我们把报酬给你，你也要完成我们所委托的任务。”
“放心吧，不管怎么样，我都会帮你们找到继承人的，诸位神灵在上，我玉天宁对天发誓，如果完不成两位前辈的委托，我将死无葬身之地。”
为了让两位龙王放心，玉天宁甚至还发了个毒誓。 要知道，这个世界可不是玉天宁的前世，这个世界是真的有神灵存在的，以神灵发誓的话，如果没有完成，那肯定会受到报复的。 所以，斗罗大陆上的人，还真的不敢随便发誓。 “既然如此，那你躺下吧，我们开始着手为你锻骨了。”
见玉天宁连毒誓都发了，两位龙王也不再怀疑，招呼着，就要为玉天宁开始锻骨。 按照冰龙王所说的，再湖底躺好后，玉天宁深吸了一口气，逼上了眼睛，拳头捏的紧紧的，对于马上到来的锻体，他还是挺紧张的。 随着一阵寒气袭来，玉天宁只觉得浑身上下都有些失去了知觉，“这些寒气能够稍稍起到麻醉的左右，让你接下来的痛苦少一些，好了，我要开始了。”
见冰龙王这个时候了，还想着帮自己，玉天宁正打算对冰龙王说一声谢谢呢。 结果，嘴巴刚刚张开，什么话都还没来得及说出口，他便觉得，有东西狠狠的压在了他身上。 随着玉天宁的身体剧烈的抖动了一下后，疼痛开始极具的蔓延起来。 这种感觉，很像是冬天睡觉时没有盖被子，导致小腿抽筋时的感觉，只不过，小腿抽筋时，仅仅局限于腿部，而现在，玉天宁全身上下都时这种疼痛。 一下，就让玉天宁把想说的话，全部都给咽到了肚子里，此刻，他的牙齿咬得死死的，两个拳头紧紧的钻在了一起，甚至，将指甲都给按在了掌心里，再手掌心留下了一个深深的烙印。 “撑住，这还只是第一阶段，真正痛苦的时候还没有开始呢，你这样就忍不住了吗。”
见玉天宁的反应这么大，冰龙王忍不住给玉天宁加油打气。 “加油啊，现在越痛苦，你所能够获得的好处就越大，一定不能退缩，一定要加油。”
“加油啊，一定要加油。”
“······” 也不知过了多久，正当玉天宁眼见就要麻木时，耳边传来了一道天籁之音，“好了，第一阶段结束，你正式达到类龙之体了。”