“每天保持半个小时以上，坚持下去，子、午、卯、酉四正时的阴阳之气特殊，选择这个时间练功效果更好。”丁一宁叮嘱道。
……
“兄弟，你这一去我可就孤单了！”郭德浩恋恋不舍地看着丁一宁收拾行李。
“我还会回来的嘛，你就当我出去旅游了，你不是有阿金徒弟常来陪你吗？”丁一宁笑着安慰道。八壹中文網
“那小子哪有你有趣，像个木头一样，你又不让我和你一起去云游……”
郭德浩听丁一宁说要去四处看看，第一时间就表示要一起去看看，丁一宁见他年纪大了，担心他身体受不了风餐露宿之苦，便拒绝了。
云游可不是去旅游，专门跑到风景秀丽的地方，晚上睡在酒店宽大的床上休息。
云游是随遇而安，走到哪算哪，有什么吃就吃什么，大多数时候也是以走路为主，沿途如果有感悟，还要停下脚步修炼。
“日子过得好好的，干嘛要出去受苦……”郭德浩嘟囔着。
“大哥，人生本来就像一场旅行，从出生到死亡，大多数人都是偏安一隅，从生到死未曾离开。
我既然要修炼，就不能这样，毕竟纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
前人也是四处游方、行脚、游学最终才能心有所得。
我也想去看看赤壁的月，大漠孤烟，长河落日，漠北的大雪……
还有种在山上的水稻，是不是像他们说的那样高产，现在信息时代，各种消息鱼龙混杂，得亲自去印证才行。
我也知道出门半朝难，在家千日好。
可是这个世界不会一直太平，我想在那之前，多一些积累，不然不能应对风云变幻。”丁一宁解释道。
“兄弟，我会想你的，这一年多和你一起住，是我下半辈子最开心的日子，你可要早点回来啊！”
“放心吧，我一定会回来的。”
……
在众人的依依不舍中，丁一宁上了动车，他还没正式云游，他还须要和两位重要人物告别。
早在去年，他和李冰在省城的房子就装修好了，可是他一次都没去看过，这次远行也不知道什么时候才能回来，肯定得安抚好李冰先，既然已经筑基成功，很多以前没做的事也要补上。
“一宁，好舍不得你去……”
“去完回来我就不乱跑了。”
“这还差不多，今晚我们就住在这里吧，好不好？”
“嗯。”
这一住就住了一个星期。
“一宁，你回来说不定咱们孩子都会叫爸爸了……”李冰依偎在他怀里，温柔地说道。
“我根本没那个，你还不会有的，这事你占了先，生孩子就让黄燕先吧。”
“你是怎么做的的？会不会伤身体？”
“不会，收放自如……”
“那再来一次！”
……
黄燕一下班，就闻到熟悉的味道，她嫣然一笑，“怎么不和冰儿多住几天？”
“再住下去就要被打回原形了。”
“筑基的感觉怎么样？”
丁一宁便把这一年来静修的感悟和她细细讲了一遍。
“嗯，那等你回来，我应该也能筑基成功了。”
她不像李冰那样急色，这些年也和丁一宁一起在修行，若不是医院上班太耗精气神，也能达到筑基了。
修炼是否一定不能有男女之事，这其实也是修炼的结果，而不是修行过程中的一个必须要求。
就像你的目标是攒钱到100万，这个过程不是一分钱都不能花，而是赚钱得多过花钱。
积精累气，只进不出进步快，进大于出逐渐进步，进等于出原地踏步，进小于出逐渐退步。
修炼也好，养生也罢，大家看到、听到、感受到了太多的这不行，那必须。
不能有性生活，要行善，打坐得盘腿，不能吃荤腥，不要洗冷水澡，不要喝冷饮……诸如此类。
这些话在一定范围内是对的，精气神三宝的消耗是通过各种渠道和途径进行了，男女之事只是其中之一而已。