“一宁，什么是营卫之气？你老是讲一些我听不懂的词。”李冰发现自己在一宁和黄燕面前，就像懵懂无知的小孩，他们经常会说一些自己不懂的词，所以她抓住每一次机会提问，想快速融入他们。
“你告诉她气、氣、炁的区别吧，开始热了，准备下楼吹空调吧，我先去换衣服冲一下水。”他对黄燕说，有些东西他反复说太多次了，不想再重复。
“好，冰冰，你经常会听到气功，内气，元气之类的词吧，因为现在都用‘气’这个简体字，发音也一样，所以很多人分不清楚，实际上古代用繁体字的时候，看字就能明白它们不是一个东西……”黄燕耐心地给李冰讲气、氣、炁的相关内容。
……
丁一宁冲完凉出来，看见她们还在讲，“讲到哪了？”八壹中文網
“基本上讲完了。”黄燕回答。
“那一宁，你现在能内气外放了，这是干什么用的？难道真像电影里那样，隔空画符抓鬼？
说真的，真是颠覆了我对这个世界的认知，氣竟然是真实存在的，那炁也是肯定存在的咯，那修仙是肯定存在的咯！
一宁，不瞒你说，你经常和我说要修炼，我还以为你在敷衍我，不想和我在一起随便找的借口，修仙什么的也太中二了，实在让我不敢相信有这些东西的存在，现在人类都能上月球了，月球上只有光秃秃的石头，哪有什么嫦娥和玉兔。”
“是啊，我没认识丁一宁前就练武功了，武学范畴也经常说到气沉丹田，有的人把肚子鼓一个大球，我还以为那就是气呢，也是认识了一宁后，我才知道有形的东西不是真的。
一宁通过站桩练到内气外放了，我也要加油才行了。”黄燕也说道。
“内气外放不是什么高深玩意，如果说修仙是读书，成仙是大学毕业，那内气外放也就是启蒙阶段。
你们要知道，现在所有网络小说和仙侠电影电视作品都是虚构的，我们现实世界并不存在。”
“那你经常说修仙，整个修真体系是什么样的？我回广粤省那时候你还不知道吧，怎么这么短时间你就知道了？”黄燕问道。
“上次被抓进城北派出所，里面有个人教我的，他和我说炼己无限，修仙有程。
九在华夏文明里是个极数，所以修炼先也对应着九种境界，第一种境界是筑基，第二种叫做得药，第三种结丹，这三种境界是炼精化气的阶段，修炼到了就是人仙。
小说里金丹期都是低端的层次，没有化神元婴都不好意思出来混，实际上我们当今社会，筑基的人几乎没有，那些说自己筑基成功要么是骗人，要么是自己根本就不知道什么叫筑基。
人体有形、气、神三个层次，丹道入门功夫是对形、气、神三个层次的修炼，称作筑基。
绝大多数人是达不到筑基这个程度的，更别说后面这一大串了，所以有人和你说他炼精化气了，炼气化神了，炼神还虚了，这种人非蠢即坏。
假如百日筑基是小学一年级，那像我这种内气外放就是幼儿园的小班。”
“为什么城北派出所会有高人指点你？”李冰不解的问。
“我怎么知道，他好像就在里面等着我，然后和我说完就消失了，连内网监控都跟着消失了，我感觉自己像做梦一样，可能那就是仙人吧！”丁一宁不确定地说。
“果然是我和黄燕姐看上的男人！哇哈哈，我们太有眼光了！”李冰拍了拍丁一宁，很得意的样子。
“冰冰，你又乱说了……”黄燕脸皮薄，噌的一下脸就红了。
“哇！一宁你快看！黄燕姐脸红了！”李冰像发现新大陆一样。
“我……不理你了，我洗澡去。”黄燕说着就要走。
“别呀！黄燕姐，一宁还没说内气外放有什么用呢，听完我们再一起洗。”李冰赶紧拉住她。
“谁要和你一起洗……”
“黄燕姐，我们睡都一起睡了，还害怕一起洗澡吗？”
“咳咳！还要不要听啊，不听我下去了。”丁一宁赶紧打断她，再让她说下去不知道会说出什么内容了。
“快说快说。”李冰这才放过黄燕。
“内氣外放用处很多，你们可以理解它是一种能量。
我们知道氣是一种能量，这种能量主要是靠我们吃东西生成的，所以也叫后天之氣。
而现在的人生活作息不规律，饮食也不规律，体内的氣都长期处于不够用的状态，就不得不动用战略储备，也就是元炁，元炁是受精卵形成那一刻就固定量的，是从虚无中来的，压根就不是我们这个物质世界的产物，要到修炼第三节炼神还虚才能够补充，根据现在这个世界是实际情况，可能都没人能达到，所以元炁用一点少一点，如果用完了人就死了
而后天的氣和先天的炁一起使用，根本不知道先天之炁用了多少剩下多少，所以很多人在不清不楚的情况下猝死了。
而通过内氣外放，可以把自己的氣给别人，比如针灸时候有补法和泄法。
现在人主要靠手法来完成补泻，根本原因是没办法内氣外放，甚至99%的中医针灸师做不到，甚至大部分人都不知道有这么一回事。
当练到内氣外放，遇到需要补氣的病人，可以给点氣他，关键时候能救人。”
“那给气他自己岂不是没有了，就像刚才我们试验内气外放，你看你后面都放不出来了。”李冰说。
“这说明我氣不足，还需要继续努力。
修炼讲究性命双修，并不是说自己拼命的努力，让自己氣很足就行的，像损耗自己宝贵的氣去帮助别人，这是对心性的修炼。
所以明知道会损害自己，有些事也要去做，修炼命功并不难，难在心性的修炼，比如你随便勾引我一下我就和你滚床单，几天几夜不下床，这样的心性还修炼什么啊！”
“那也挺好的啊！”李冰听了两眼放光。
“修炼的过程肯定会有很多诱惑，美色、金钱、权力……如果看不清楚，想不明白，根本就不可能成功的。
所以你看很多和尚道士，靠这些东西敛财骗色的，都不是真正修炼的人。”
“一宁，那你不会出家吧？是不是不打算娶老婆了？那我和黄燕姐怎么办……”