盖士强上杠以后，先学着祝子飞，一口气拉到胸口的位置。随后上身微微往左倾斜，右手顺势上翻，将肘部高高立起。他右手用力一撑，身子却没有立马上去。他的两条小腿下面又使劲的扑登着，多次使力才成功上去。
“盖士强，你手臂力量还是不够，回去还得多练练。上去之后平杠，身体水平横置在杠上定一下。”
听到指示后，盖士强战战兢兢的向前倾斜着身子。高高的看着地面，盖士强的心里有些害怕。虽然没有恐高症，但真要这样横在单杠上看地面，心里难免会有些害怕。
“再往前倒一点，你这才多少，往前倒，怕什么，有我在下面接着你呢。”
心里虽然在不停的喊着往前倒，但身体却并没有动多少，往下到了六十度左右时，他就已经觉得自己身子已经水平。
“再倒，还不够，再多倒一点。男子汉大丈夫，怕什么啊，大不了就是摔下来。你摔下来有我接着，受伤了我负责，再倒。”
盖士强也知道这么个道理，但心里还是过不去这道坎。他上身继续向前倾，虽然水平了，但下身却弯了下去，像是一个钝角一样。
“身子绷直，腰，腰打直，腿，别怕啊你，越怕你越难受。鼓起勇气试一下，有了第一次，你才会明白这没事。”
祝子飞不停的给他鼓气着，盖士强也觉得有些丢人。他一咬牙，一跺脚，全身用力的紧绷着，将身子整个水平横置在杠上。
尝试了一下后，他发现，身体并不会往前摔，十分的稳当。
“这不就行了。要勇于尝试，只要迈出了第一步，你就会发现，其实也没什么嘛。下一步，把右脚挂过去，骑在杠上。”
有了第一次的经验，盖士强也渐渐的胆大起来。他一鼓作气的将腿跨过去，然后骑坐在横杠上，随后上身往后一倒。
后倒的时候，他用了点力，不小心一下就倒过头了。身子后倒超过了一百八十度，以至于右脚没能挂上，从前面脱落，卡在了横杠中间。身子回荡的时候，右脚顺势收回，他又变成了挂杠的姿势。
祝子飞看他操作失误，连忙伸手将他接住。
“我去，你吓我一跳。你倒的时候用力了吧。后倒的时候，让他自己随重力倒下去。先下来休息一下，一会儿再试。”
盖士强下来以后，祝子飞又让李汉杰上。李汉杰虽然平时偷奸耍滑的，但体能一直都比盖士强要强。虽然狐狸打不过狼，但李汉杰在入伍之前，就已经有了很好的身体素质，只不过一直在装菜而已。
他上杠以后，十分轻松的就完成了一整套动作，这不仅惊得盖士强目瞪口呆，还让祝子飞都连连称赞起来。
“哟，小伙子不错嘛，看一遍就学会了。你班长之前教过你吗？”
李汉杰点头哈腰的回答道：
“是，我班长在前几天刚好教过我，所以，我是已经学会了。”
“哦，那行。你休息吧，盖士强，休息好没有，休息好了继续。”
盖士强心里已经将李汉杰视为了对手，他立誓要超过李汉杰。
“休息好了。”
盖士强随后又上了杠，这次他打算一次就做到位。
先是拉杠到胸口，然后右手翻上去，因为力量还是有些欠缺，他的双腿又扑腾了几下才上去。上去后，平杠，跨腿，后倒，挂腿，摆一个马踏飞燕的姿势，然后恢复。
最后就是下杠。他身子后倒，小腹紧贴横杠，随后身子整个“射”出去。身子飞出去后，他却没有及时将身子调整回来，就这样用屁股着地，一屁股坐在了地上。
这下把祝子飞吓个够呛。这人是飞出去的，自己压根就来不及去接他。
盖士强从地上翻爬起来，因为地上都是碎沙碎石，所以并没有受伤。祝子飞跑过去扶着他，急切的问着：
“盖士强，你没事吧！”
盖士强挥着手，略带尴尬的笑着。
“没事没事，这地上还挺软和的。”
“哦，那还好，吓死我了你。落地的时候你要把身子回正啊，你这躺着飞出去着地我还是头一次见。这几天就别练三练习了，这家伙，没三个人保护你，都不够放心。”
盖士强听到不让练，连忙说道：
“诶诶，班长，我没事的，还能练。下次，下次我一定用脚着地。”
“诶，别，这要是让你摔着了，我可负不起责。你还是等武林宗回来以后再练吧。今天就练到这了，回去吧。”
盖士强心里有些沮丧。他现在觉得，自己和李汉杰的差距越来越大了。
回到班里后，已经快到九点。搁以往的话，现在差不多该点名了。盖士强习惯的去柜子那找自己的帽子腰带，准备下楼点名。
打开柜子后，发现里面的东西不太一样，合上柜子，标签上是一个陌生的名字。这时，他才想起来，其他人都出动了，自己是留守人员。他转头问向祝子飞：
“诶，祝子飞班长，要点名吗？”
祝子飞一愣。
“点名？人都没有，点什么名。休息一会儿，打扫一下班里的卫生，洗洗睡了。”
“哦！”八壹中文網
盖士强又回去坐好。
既然不用点名，那自己趁这个机会去洗个澡好了。
“祝子飞班长，那我去洗个澡。”
“嗯嗯，去吧。”
盖士强拿起脸盆和洗漱用品，换上拖鞋，就出发前往澡堂。
在大门的左手边不远处有两个小房子，左边那个是锅炉房，负责烧热水，右边就是澡堂。进去澡堂，先是一个中转的房间，然后穿过深色的皮门帘，来到换衣间。
换衣间摆着好几个柜子，每个柜子都有一堆小柜子。盖士强将衣服脱下，放进柜子里，又穿过一个皮门帘。
澡堂是典型的公共澡堂模样，只有一个个固定的淋浴喷头挂在墙上，十分简约。淋浴喷头左边是热水的阀门，右边是冷水的阀门，洗澡的时候，需要不停的调节两个阀门，以确保温度合适。
洗澡的时候，顺道把衣服一道洗了，回去的时候，再拿出提前准备好的衣架，路过晾衣场的时候，顺路一道把衣服晾了。