在华夏青龙城一个小山村里，一个少年奋力的向前跑着，少年大约十六七岁的年龄，长着一张普普通通的脸，一双眼睛炯炯有神。后面几个彪形大汉在追着他，“站住，不要跑。”“臭小子，你给我站住。”“妈的，这个兔崽子跑的怎么这么快啊？”大汉边追边喊。
少年名叫李泽阳，其家庭原本也是青龙城数一数二的大户人家。可是，就在昨天晚上家里突然闯进数百个黑衣蒙面人，见人就杀。少年因躲在地窖里所以逃过一劫。就在今天早晨少年刚刚从地窖里出来，就被盯在暗处的仇家发现了，于是出现了追杀。
少年只顾向前跑着结果跑到了悬崖边上，“难道是天要亡我？这是为什么啊？我不服！与其落在他们手里不知道受什么折磨，还不如自己了断。”少年站在悬崖边上想到此处，纵身一跳跳下悬崖。后面追着的大汉看见他跳下悬崖，知道结束了，回去复命了。可是事情真的结束了吗？
这是一个山清水秀鸟语花香的山谷，山谷里长满了不知名的鲜花，偶尔还跑过几只小动物。深处有一个深不见底的水潭，水潭上面漂浮着一个少年，少年衣着华丽，脸色苍白，双目紧闭，不知死活。
这时从山谷外面走进来一群人，这群人身穿青色长衫，头戴瓜皮小帽，一看就知道是谁家的家丁。看见漂浮在水面上的少年，“你们快来，少爷在那里。”“少爷怎么样了？快点把少爷救上来。”这群家丁叫嚷着把少年救上来带回去了。
“痛，深入骨髓的痛。”这是李泽阳的第一意识，“我不是死了吗？怎么还这么痛啊？”李泽阳正在慢慢的回复意识，这时突然一些陌生信息钻入脑海之中，“啊……啊……啊，这是什么啊？怎么比刚才还痛啊？”李泽阳突然感觉头痛欲裂，同时自己多了些东西。
慢慢的疼痛减轻了，李泽阳慢慢睁开眼睛，耳边突然传来一个悦耳的少女的声音：“峰哥，你终于醒了！你已经昏迷的三天三夜了，感觉怎么样？哪里不舒服啊？”印入眼帘的是个白衣女子，肌肤凝脂，眉毛弯月，玉骨冰肌，从屋外冉冉走来，坐在自己身边。
好像是月宫之中出来的仙子！
又好像是龙渊河之中的龙宫龙王公主！
天地都变得洁净起来，荡漾着一种圣洁的味道。
“张乐”李泽阳的脑海里出现了这个陌生而熟悉的名字。
“原来是乐儿啊，放心吧。既然我能醒来就说明我没事了。”李泽阳用极其沙哑的声音说道。
“这次杨华，做的实在是太过分了，居然把你打下山崖。峰哥，你放心这个仇小妹早晚会替你报的。”张乐一脸气愤的说道。
“乐儿，只要你没什么事就好，报仇的事还是我自己来吧。”李泽阳在劝慰着少女。“对了，现在应该是练功的时间吧，你还不出去抓紧修炼。”
“嗯，那峰哥我先出去练功了，有什么事情就叫我。”张乐起身缓缓出去了，但是现在她感觉张峰好像不一样了，具体哪里不一样了她也说不上来。
李泽阳躺在床上慢慢的整理自己脑海里的信息，“什么这里是神州大陆，不是华夏啊，看来我也在追赶着超越的潮流啊。以前只在小说里看过，没想到自己也能穿越？”
没错，李泽阳现在所在的就是神州大陆，而张家是神州大陆山谷城中一个普通的家庭。
“这片大陆居然还是修真大陆，只可惜这具身体太差了，居然连肉身小成都没达到。”李泽阳现在的身体原来是张峰的，因为平日里只是花天酒地，不认真修炼早被酒色掏空了身体。
神州大陆的修真方法和华夏差不多，分别是肉身、神通、筑基、结丹、元婴、玄境、破碎虚空。其中每一期又分三步分别是小成、大成、圆满。
“算了张峰就张峰，只要以后认真修炼还是可以弥补的。杨华，你会后悔的。”李泽阳躺在床上思索到。
砰砰砰砰……拳风呼啸，空气震荡。
这些子弟，动作矫健，如恶虎寻羊，如狮扑蛮牛，如鹰击白兔，如鹤立松巅……全身动作都是腰胯合一，敏捷凌厉。
尤其是他们四肢和一条大脊椎，动静开阖之间，宛如五张弓拉满，拳脚出似箭，落似风，显现出了雄厚的根基。
“什么？你说什么？你从今以后要认真修炼？老天终于开眼了。”三个月之后在张家的书房里，一个身穿紫色大袍的中年人兴奋的喊道。这个紫袍中年人，身高九尺，昂藏巍峨，背脊挺立，如剑如枪，这个就是张峰的父亲张叶。
“没错，从今之后我会努力修炼，争取能够踏碎虚空。”张峰看着父亲认真的说到。
“好好好，从今之后有什么需要我会尽量满足你的。”张叶高兴坏了，只是他不知道现在张峰不是以前的张峰了。
修真的肉神境是有外修内的过程，注重对自己身体的锻炼，不断的对自己的身体进行锤炼，慢慢的改变自身的经脉和骨骼的强度，这样打下了一个良好的基础之后，才能够在以后修炼的时候事半功倍。
从来没有任何修炼基础的张峰在修炼这一篇的时候可是吃尽了苦头，但是他一直都咬牙坚持着。
一块三十斤的青色大石被方寒双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般，这是一种练力方法，“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。但是，现在的张峰已经顾不了这么多了，以前的身体太弱，只有刻苦练习才行。
一下，两下，三下，四下……张峰不停的跳跃着，跳完数百下之后，张峰咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击杀坚硬的石头！
砰砰砰！
张峰的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。
哗啦！
这些训练完成之后，张峰又不顾自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了河水之中，不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。
用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是那些天天人参，燕窝，鹿茸的人，要进行这样魔鬼一样的训练，身体上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是张峰却硬生生的自我坚持了下来。
一天，两天，三天……张峰每天晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度的训练，来摧残自己的身体。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
十天之后，张峰练那“金蟾跳水”，他也渐渐的可以背负五十斤，甚至八十斤的大石，到处跳跃。
“一百斤！”
一个月之后，方寒足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦三十六下，脸不红，气不喘。
嗨！
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢了两三人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
断！
一声低沉的吼叫，张峰一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。
砰！
把百斤大石一丢，张峰站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来。
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
张峰修炼肉身境，没有一天停下过，此时已是深秋季节，从他开始修炼算起已经有三个月的时间了。
不过现在张峰却面临着一个困境，那就是他已经到达肉身圆满的境界了，在一步就踏入神通的境界，可是在张家根本就没有肉身转神通的确切修炼功法。如果想要修炼成神通，只有出去拜师，但是除非你有熟悉的人在里面，否则不要看这是一个修真大陆，也会没有一个修真门派收你做弟子的。
神州大陆的仙道有六大门派分别是羽化门、飞升门、乾坤洞、华生寺、天君符和藏君庙。有仙也就有魔，不过魔道比较萧条发展至今只有三大门派分别是先天魔宗、长恨魔宗、红尘魔宗。另外还有一些妖道，因无仙魔两道的打压一直没有成长起来。