叶凯全力加速，只用了不到15分钟的时间，他就来到了市中心公园。
叶凯用手撑着膝盖，微微的喘着气，头上浮起一层细汗，心道，这下应该不会迟到了吧。看了一眼表，时间还有半个多小时。
叶凯心里正得意，却听见背后有人悠悠道：“小子不错嘛，来的很早，比我们约定的要早上半个多小时。”
扭头一看，就看到汪秃子环抱双手似笑非笑的看着自己。
叶凯灿灿一笑道：“老师，你来的这么早啊。”
汪秃子眺望着远方，一股一派宗师的气质油然而生，略带追忆的淡然道：“我每天都会起这么早，习惯了罢了。”
汪秃子收起了追忆的目光，对着叶凯道：“看你的样子，要不要休息会儿？”
叶凯直起了身子，抬头，用坚定的目光看着汪秃子道：“我没事，直接开始进入今天的训练吧！”
“好！”汪秃子哈哈一笑，重重的一巴掌拍在了叶凯肩膀上，道：“年轻人，就该有点冲劲，先绕着这个公园跑个十圈吧。”
叶凯脚下一个踉跄，差点摔倒，跑个十圈，还是先跑？这个公园占地接近1600亩。绕它跑一圈，估计得有十多公里，十圈，就是一百多公里，还是先跑，这不是要人命么！
饶是叶凯如今的体质，也感到一阵绝望。
更可怕的是，汪秃子还补充道：“不管你用什么方法，必须在一个小时内跑完，超出的话，每多6分钟，就加一圈。”
一个小时10圈，一圈正好就是6分钟。汪秃子这是要把叶凯往死了跑啊。
末了，汪秃子还说道：“还是你觉得不行的话，可是退出，我不勉强。”
不行？怎么会不行？一个男人不能说自己不行！
叶凯一咬牙，道：“跑就跑，你等着看好了！不就是十圈么！”
汪秃子则拿出一个小板凳，坐好了，从一旁的小包里拿出了早饭，吃了一口，看着叶凯道：“你去吧，我在这里等你。”
叶凯：...按照剧情难道不上应该你跟我一起跑么！书里不都是这么写的么！怎么到了我这，就变成了我自己一个人跑了！
不过，牢骚归牢骚，叶凯还是咬牙开始绕着中心公园跑了起来。
汪秃子则饶有兴趣的看着叶凯远去的身影，暗自点头道：“小子不错，有干劲，就是不知道能支撑到什么地步。”汪秃子也知道，自己的要求太为难人了，他只不过想看看叶凯的极限在哪里，以及他到底能不能吃的了这个苦。
然而，让汪秃子大跌眼镜的是，虽然叶凯一副很艰难的样子，但是却咬牙坚持了下来。虽然叶凯并没有达到汪秃子的要求，一个小时内跑完10圈，但是却奇迹般的一圈圈的跑了下来。要知道，刚刚叶凯可是刚从家跑到这里来，就去跑步了，连休息都没休息。
叶凯心里也憋着一股气，以自己如今远超普通人的体质，居然都完成不了1个小时跑10圈的任务，这让他十分的窝火。
其实，也不怪叶凯，毕竟跑步靠的是耐久力和对自己体力的合理控制，和他的属性大都没什么相关，他能坚持到现在，还是多亏了半法则身体的福。
终于到第16圈的时候，汪秃子终于开口了：“好了，停一下吧。”
听到汪秃子这句话，叶凯顿时脚下一软，整个人直接扑到在地，剧烈的喘着气。
还没等叶凯休息两秒，汪秃子就把他一把抓了起来，“我说让你休息了么？来，跟我学，我只教一遍！”
随后汪秃子就开始打起了一套拳法来。
叶凯虽然万般不情愿，但还是勉强支撑着自己的身体学了起来。
凭借着高超的记忆力，叶凯只看了一遍，就将汪秃子打的拳法给牢牢的记住了。
一遍打完，汪秃子收工吐了一口浊气道：“记住了多少？”
“全记住了。”叶凯想都不想的回答道。
汪秃子也不惊讶，叶凯不久前刚考了全年级第一，记忆力惊人这也是情理之中的事。
“那你打一遍给我看看，我看你领悟了多少。”汪秃子道。
叶凯应了一声，循着自己的记忆，也有模有样的打了起来，但是因为身体的极度疲劳以及没有受过专业训练，叶凯很多动作都做的有些似是而非，看起来怪异无比。
一遍打完，叶凯也学着刚刚汪秃子的样子收工吐了一口浊气，有些忐忑的问道：“汪老师，怎么样。”
汪秃子这才回过神来，有些心不在焉的说道：“一般，勉强及格吧，很多地方都做的不到位，例如这里，这里和这里。”说着汪秃子就演示了起来，对比着汪秃子的动作，叶凯很快就明白了自己的不足，纠正了过来。
殊不知，汪秃子心里已经掀起惊涛骇浪。
如果不上真的确信叶凯真的只是个刚入门的新人的话，他都几乎要认定叶凯这是带师学艺了。
虽然一开始很多动作都做的不标准，但是大体上都是对的。而现在，更是已经打的十分标准了，从姿势上挑不出任何问题。自己第一次将这套拳法练的这么纯熟是多久？三个多月吧。师傅还夸自己是个天才，这跟叶凯一比，自己简直就是渣好么！
汪秃子不禁开始怀疑人生了起来，难道这学霸学什么都这么快么？
叶凯心里则捏了一把汗，生怕自己达不到老师的标准，听到汪秃子说勉强及格的话，心里大定，根本不知道自己刚刚的举动有多么逆天了。
养生拳法：不知名的拳法，有着锻炼身体，养生保健的效果，威力不大。因此而在修炼界广为流传，作为不少人的入门拳法。当然用它来锻炼身体也是不错的选择。
叶凯：...真名字还真low，不过，只要能让自己得到提升，管他叫什么名字呢，有用就行。
汪秃子看着叶凯点了点头道：“你把刚刚学会的那套拳法再打两遍，我们今天的训练就结束了，明天一样的时间，在这里等我。”