原来他也记得那个小插曲。
想起小松鼠这么多年一直陪在她身边，她却记不住他的生日，余乔不由得愧疚地说：“不好意思，昨天忘记了你的生日，生日礼物回头补给你。”
“不用不用，那么客气就见外了，和老朋友见面对我来说就是最好的生日礼物。”
赵云开嘴上说着“不用不用”，然而，当他在两天后收到余乔送他的小兔子夜灯时，还是心花怒放。
每天坚持训练还是很有效的，余乔的长跑成绩从最初的四分零八秒到现在的三分五十秒，打破了自己的历史纪录！
临近运动会，赵云开给她定的目标是跑进三分四十秒以内，这两天都在集中做冲刺训练。
“甩动胳膊，加大频率，这样速度就会变快，你跑着试试看。”赵云开说。
余乔大力甩动胳膊跑了起来，感觉自己像是风一样的女子，心情也随风飘了起来。结果没飘一会儿，她就停住了，皱着眉头说：“腿抽筋了！”
“哪条腿抽筋了？”赵云开问。
余乔指指右腿：“这条腿。”
“你先坐地上。”
余乔坐下来。
“右腿伸直。”
余乔双手撑在地面，伸直右腿。
赵云开双手握住她的右脚脚掌，往她的身体方向下压，往回掰脚掌。
“好一点吗？”他问。
“好一点了。”余乔的小腿肌肉没刚才那么抽痛了。
可是，他们现在这个姿势好像有些奇怪……不对，是有些暧昧。
他又帮忙在她右腿抽筋处做了按摩，她说：“好了，不疼了。”
赵云开伸手把她拉起来：“休息一会儿再练吧。”
余乔站起身，叹口气道：“我怎么每次都在关键时刻掉链子？那次学校的运动会也是。”
那次运动会，余乔在赵云开担任领跑员的陪练期间，长跑成绩也一点点在进步。
谁知，偏偏不巧，运动会举办的那天，余乔的“大姨妈”提前来报到了。
室友丸子劝余乔放弃，余乔却坚定地说：“真正的勇士敢于直面磨人的长跑，敢于正视淋漓的鲜血。”颇有一种上战场的豪迈。
余乔在跑道上备跑的时候，宿舍里的人自动组成一支啦啦队，站在跑道旁帮她加油。最初她还能跟上其他选手的节奏，但渐渐地，她越跑越慢，任凭啦啦队怎么铆足劲儿喊“加油”，她依旧龟速前行。
看着她的脸色越来越苍白，大家还挺担心她的。
“小乔，要不别跑了吧？”闺密大柠站在跑道边上对她说。
“不！哪怕最后一名，我也要跑到终点。”余乔倔强地说。八壹中文網
后来，别的选手都已经跑完全程，到达终点，跑道上只剩余乔一个人在吭哧吭哧地跑着。
再后来，跑道边上多了一个陪跑的身影——赵云开像平常训练时那样，在她正前方的位置，和她保持一定距离，用很慢的步伐领跑。
看着赵云开的背影，余乔多了几分安心，即便腿像灌满了铅一样沉重，呼吸也很急促，但她还是尽力迈开步伐跑着。
余乔一跑到终点，就虚脱地瘫倒在地，急切地说：“水！水！”
大柠刚把包里的矿泉水拿出来，赵云开已经先她一步将他带的矿泉水瓶盖拧开，蹲下身，把瓶口对准余乔干燥又苍白的嘴唇。
然后，大柠和丸子搀扶着余乔离开跑道，没走两步，她就晕倒了。
余乔晕倒的这段时间发生的故事，还是大柠后来告诉她的——