次日，苏浩在杂务科值班结束后，按照谭腿陈的建议，选择一路慢跑过去。
等他抵达仓库后整个人宛如经历了一次漫长的长征。
沿途接近二十里路，由于大部分路段都是市区，人多车多，供苏浩跑步的路段并不算多，即便如此，慢跑加快走的组合方式依旧让苏浩体力再次体验了一把透支的感觉。
谭腿陈正坐在茶几旁的沙发上翘着腿听广播，瞧见苏浩的狼狈模样，一面点了点头，一面又摇了摇头。
点头的是苏浩将他的建议听进去了。
摇头的是苏浩现在的体力看来还远远不够。
“我去帮你煮一杯盐水。”
“师傅，这是后面2个月的学费。”
等到谭腿陈出来，才发现苏浩腰间绑着一個腰包，他从里面掏出两扎一万的港币出来。
谭腿陈笑眯眯的接过钱，“怎么？发财了？”
苏浩接过盐水一饮而尽，“破了一个案子，上面的奖金发下来了，所以就将这边的学费提前结清好了。”
趁着谭腿陈回房间放钱的空档，苏浩慢慢调整呼吸节奏，此番步行过来虽然看似狼狈，但零零星星二十公里的路程，其中有五六公里是跑步过来的，若是在以前他也能咬一咬牙一口气坚持下来，算是一个迷你版的马拉松，结束后必然腰酸膝盖痛。
至少也要休息半小时才能恢复下来。
这会才休息了几分钟，呼吸节奏已渐渐稳定，体表的汗水虽然多的吓人，这是运动后的正常现象，并不代表他体质不行。
相反，经过近二十来天的练习和锻炼，他明显感觉到自己变强了。
首先是精力比以前更旺盛，不管是体力还是力量亦或者反应速度都提高了一大截。
其次则是面对危险和困难时的胆气和信心。
练武不仅能改善体质，更重要的是给了他一种无谓的勇气。
这种改变是潜移默化由外而内的。
就好比一般的成年人，遇到有人挑衅或者拦路打劫，想到的第一个念头大概是破产免灾息事宁人，压根没想过打不打得过的问题。
习武之后就不一样，想到的第一点是倚靠自己的身体来解决眼前麻烦。
这一点若控制不好，就会造成‘侠以武犯禁’或者‘好勇斗狠’的现象，所以习武的同时还要修心，也就是锻炼心境。
现阶段苏浩还没有到那一步。
谭腿陈在卧室内耽误了几分钟，等他再出来时发现苏浩的呼吸节奏完全平缓下来，脸上的汗珠也快消失不见，这才点了点头，“看来这段时间的修炼还是有点用的。”
“后面的招式我先不教了，免得你贪多嚼不烂，接下来这段时间教你如何尝试去实战，任何的训练都不如实战来的效果好。”
“在实战之前，你的训练就是打沙包。”
谭腿陈指了指仓库中间，那边的梁子下赫然多了一个沙包。
“练武练得其实就是胆气、力量、体力和反应速度，这一切都以打到对手为目标，筋骨若不够强，你会在打击的过程中容易受伤，即便打到了对手，别人还没怎么滴，你就骨折了。”
“外练筋骨皮，内练一口气，让你练习瑜伽是在帮你开筋，打沙包则是锻骨，至于皮肤方面的锻炼，一般硬功才会侧重于这方面，我们谭腿一门暂时也没这方面的练法。”
“接下来的这段时间，你每次来我这里就先打一个小时沙包吧，另外实战对手的安排，我先问问你师姐有没有时间，其实你要是再强一点就好了，楼上就有一个很好的实战机会。”
谭腿陈若有所指的点了点楼顶，紧跟着又叹了一口气，“就你现在的身手，不要说练家子，就是一般的半吊子，你都不够看啊，譬如那些跆拳道里面的所谓黑带。”
提起实战，苏浩心中忍不住涌起一股期待，“师傅，你说我现在和师姐对练的话，我能坚持几招？”
谭腿陈想了想道：“最多不过5招，你必然倒地。”
苏浩吃惊道：“只有5招？”
谭腿陈见苏浩有些不服气，点了点他道：“切忌不要好高骛远啊，你师姐练了多久？你练了多久，你现在和她比唯一的优势可能就是近身力量这块略强一点点，你又不会摔跤，压根就没有近身机会。”
“即便近身，你也控制不住她，控制住了她也会很快挣脱出来，所以五招是上限，一般三招就差不多了。”
不得不承认谭腿陈的分析有道理。
其实男人和女人相比，除了力量外还有一个优势，那就是心够不够狠，若是生死相搏，心狠的一方即便实力差一截最后也能笑到结束。
这是男女天生心里思维的不同，女人毕竟是女人，心态细腻柔软，很难下得了狠手。
苏浩接下来在打沙包的过程中自然升起了一丝期待，不知道多久才能将他这位师姐强势的骑在身下，注意，这里的骑指的是‘打得过’的意思。
接下来的一个小时苏浩都在打击沙包中度过。
眼看着快结束时，师姐程佳慧突然提着大包小包出现在门口，“师傅，给你带了一些东西，都在这里面。”
她将包裹搁在茶几上，瞥了苏浩一眼，慢慢来到沙包边，“要不要我陪你练练？”
苏浩瞥了她一眼，“好。”
当下两人分开站位，摆开架势。
谭腿陈从包装袋中翻找出自己最喜欢吃的香卤鸡爪，愉快的在旁边喝着啤酒当起了观战人，“阿浩，最多五招你肯定躺地上。”
谭腿陈许是觉得两人的杀气还不够足，故意激起两人的怒火，让苏浩吃一个大教训。
做人的第一条是要有自知之明。
而练武的第一条则是要对自己的实力有一个最清醒的认识，这一点在某些时候将会决定着武者的生与死。
苏浩不是觉得他能挺过五招吗？
那就让程佳慧狠狠的打。
谭腿陈心情愉悦甚至多了一丝期待，在旁边做起了纯纯的吃瓜群众。
苏浩盯着程佳慧的肩膀，人一旦重心移动或者脚步变换，肩膀上的信号是最先显露出来的。
程佳慧突然单腿一踩，脚步向前迈了一大步，两米的距离一下子拉近到一米内，紧跟着右腿一戳，对准了苏浩的左腿小腿。
这一招其实是戳脚中的招式。
戳脚和谭腿一个是‘北腿之王’，一个是‘北腿之杰’，两者中的很多招式其实是相通的。
会谭腿的一般都会一些戳脚，反之也是。
戳脚和谭腿的区别是，谭腿大开大合，走的是硬桥硬马的路子，和洪拳的风格相似，而戳脚则多了一些变化，招式更细腻，变化更多。
譬如戳脚就有一套地堂腿，以及有一套专门锻炼十根脚趾的技巧。
武松的玉连环鸳鸯腿其实就是戳脚的绝招一种。
程佳慧算准了苏浩会先动腿，所以直接戳向他的左腿小腿，苏浩身子向后一跃，这就是先前练习过的‘一闪’绝招。
一闪一进，这就是所谓的进退之道，也就是谭腿的攻防转换节奏。
若是在空地无人时，谭腿陈的标准是一次性至少要后跃2米开外才算成功，可真正到了交手过程中，这个蓄力的时间是无限短的，根本不会给你任何准备时间和机会，一切都是身体的自然反应。
所以苏浩这一闪之下，只是后退了不到半米。
仍在程佳慧的双腿攻击范围内。
程佳慧的一戳戳空，踢出去的腿并未收回来，而是以一种更快的变化之道飞速向上一抬，继续戳向苏浩的前胸。
这一次苏浩‘一闪’的姿势已经用老，被迫之下用双手向前一推，算是接住了这一招。
一股强大的力量将他推的向后倒退了几米。
程佳慧右腿刚一落地，左腿又踢了过来，这次是一个标准的转身踢。
苏浩眼中精光一闪，身子突然向前，双手合在一起抱住了程佳慧的单腿，他感觉对方的力道并不算大，百分百未用全力。
程佳慧一声低喝，另一条腿的膝盖当下腾空顶了过来，整个身子呈现短暂的滞空状。
这一顶继续被苏浩仓促之下用手臂挡住，不过她被抱住的那条腿也解脱出来。
苏浩吃了一击，闷哼了一声后退了两三米。
如果说前面的三腿只有速度的话，那么这第四腿则是速度和力量的结合，苏浩刚才用来拦下对方膝盖的这条胳膊瞬间就麻了。
程佳慧若是再来第五腿的话，他必倒。
如果选择跑路的话，可能会更惨，因为对方可以完全趁你后背放空的机会在你后腰上狠狠来一下，比较短时间内的爆发力和脚力，苏浩没有任何跑得掉的机会。
这就是谭腿的霸道之处。
轻功不出，腿功称王。
程佳慧见苏浩闷着脸立在原地喘气，心中已经猜到了苏浩此刻的窘境，她将腿一收，柔声道：“师弟，我升职了，从警长升职为见习督查。”
苏浩早有预料，“是不是那个凶手招供了？”
“是的，得亏有你，我妹妹才没出事，我才能升职。”
其实这次破案的功劳直接升职为督查都够了，但是因为程佳慧在审讯过程中用了一些违规手段，上面故意给她压了一下。
见习督查转正后就是督查，这一步也是早晚的时间问题。
从警长到见习督查是向前迈出了一大步，见习督查转正并不需要继续立功，随时都可以。
“那你如何感谢我？上次你们姐妹俩的那顿饭我可一点没吃，还差点被讹诈了一次，感谢人可不是这样感谢的。”
苏浩仍然记得上次被程嘉美以‘你看光了我’为由头，不讲理的要求他要负责的情景。
讲真，就程嘉美这个条件，如果对方品性和性格没问题，主动要求做苏浩女朋友，一般男人根本不会拒绝。
就苏浩目前穿越过来后现实中见过的所有异性中，程嘉美的外形条件绝对是第一。
这有一个前提，那就是你情我愿，而不是类似的这种恩将仇报的威胁。
性质就完全变了。
就好比你夜晚独自回家，被一个长得不算丑的女匪拦路打劫，你因为没有钱而被对方一怒之下劫了色。
你会觉得爽吗？
恐怕更多的还是憋屈和侮辱。
把彼此身份和时间地点变一下，若是对方是你网上刚认识的一位女网友，同样是发生了关系，你就会觉得很爽。
这就是区别。
一个主动一个被动啊。
程佳慧扭头看了看旁边的谭腿陈，欲言欲止。
后者也知道两人有私密话要谈，主动站起来点燃一根烟，“我去外面走一圈，你们继续。”
等到谭腿陈出去后，程佳慧索性敞开天窗说亮话，“我妹妹上次的行为肯定不对，我后面知道后也骂了她一顿，不过她当时还未从那件事中走出来，情绪和心态都有问题，一时间说错了话，我代替她向你道歉。”
苏浩摇了摇头，意味深长的瞥了一眼程佳慧的一双大长腿，刚才这双腿踢在他身上可是非常有劲道的，“还不够。”
一个道歉就完了？
利息都不够啊。
程佳慧察觉到苏浩盯过来的目光，总有一种被人看光了的感觉，她恼怒道：“我是你师姐，我有男朋友，就算你现在处于服用药浴的特殊阶段，你若是得寸进尺的话我就不客气了。”
苏浩当下举手投降，“那你知道我将功劳送给你的目的吧？”
程佳慧也不是笨蛋，上次苏浩就提示过她，当下点了点头，“莪知道，可是我现在也只是一名见习督查，就算要照顾你也不够格啊，至少也要升职到警司级别，掌握了一个实权部门才可以。”
刘sir如今的头衔也是警司，而且是实权部门的警司，分局一把手。
不过刘sir算是警司里面的总警司，和一般警司又不同。
苏浩一脸轻松道：“那就继续立功升职好了。”
程佳慧听出了苏浩话中所指，见对方一脸随意模样，下意识的以为对方在开玩笑或者勉励她，“立功哪有这么容易，这次的立功还是得亏有你，不然……”
苏浩摊了摊手道：“我说有就有，接下来你躺下来好好……哦不对，你准备好随时等待我的召唤就是了。”
苏浩来到茶几边拿出香烟点燃一根，又回到程佳慧身边。
“不过，我怎么说也救了你妹妹，又帮了你，就换来你一句轻飘飘的感谢，我是不是太吃亏了啊？即便你是我师姐，我心中也很不爽啊，更别谈后面还要不断地喂养你啊。”
苏浩突然伸出手重重的拍了程佳慧屁股一下，“这就当是我收下的一点小利息好了。”
上次在程佳慧公寓楼下抓捕凶手时苏浩大胆的拍了一次，但那次情况比较特殊，这次算是第二次，手法越来越熟练了。
“你……”
程佳慧的脸色刷的一下变得通红，有一种被人明晃晃的调戏非礼了的感觉，她抬起一脚就准备狠狠踢过去。
苏浩连忙架住她的腿，“师姐，还想不想继续升职，想不想被我继续供养啊？”
程佳慧的一条腿又收了回去。
苏浩再次伸出手拍了一次。
拍完后哈哈一笑，像一只阴谋得逞的老狐狸。
难怪那电视剧里面的恶霸喜欢调戏妹子，原来这个过程还是很爽的，尤其是对方一脸心不甘情不愿，偏偏又无可奈何的模样。
说实话，在接触到《羔羊医生》的剧情后，苏浩就在考虑这个功绩是他拿下来好，还是送给程佳慧好，短时间内他即便继续立功，也很难借此机会升职到见习督查。
一是刘sir的助力只能到这里了，后面就进入到正常的升迁步骤。
二来他短期内已经连连提升了多次，上面就算为了综合考虑也会将他压一压，那么这个功劳就等于白白浪费了。
谁知道他后面还会不会源源不断的触发其他犯罪剧情呢？
这就是他供养程佳慧的底气。
当然，前提就是，这个师姐能不能被他拽在手中，若是对方不听话不能成为她的助力，那就没这个继续下去的必要了。
所以刚才苏浩的连续两拍，看似在调戏，实则是在测试对方的态度。
现在看来，这位师姐还是很愿意被他继续供养的，愿意做坚强男人前面的那个女人。