简单的洗漱后，弗莱娅走出卧室。 此时虽然天色还早，但仆人们都早早的起床忙碌起来。 走在旋转楼梯正要下楼的弗莱娅看到一名身穿白色女仆装的少女正在用毛巾认真擦拭。 “弗莱娅小姐，早安。”
那侍女看到弗莱娅恭敬的问候道。 “嗯，早。”
弗莱娅笑着点点头，刚要走好像突然想到什么，向那侍女问道 “对了，父亲今天早晨用过早餐了么？”
“男爵大人一大早就出城了…”侍女恭敬道 “哦…我知道了。”
弗莱娅点点头，心里不知道在想什么。 城堡的餐厅。 早餐并不规定要一起吃，所以餐厅里稀稀拉拉只坐了几个人。 她笑着打过招呼后，简单的吃着侍女送来的食物，主位上果然是空着的。 没有多余的想法，快速吃完自己的食物后，弗莱娅离开座位。 因为之前不听劝阻到森林独自打猎而受到袭击，所以此时在城堡的弗莱娅算是被男爵变相软禁，作为惩罚。 不过，她也正有此意，以目前的状况来看，城堡外面风云涌动，她出去只能给自己带来危险，同时让男爵担心，还不如在城堡里找些事情做。 吃完早餐后，她并没有回到自己的卧室，而是按照记忆来到城堡深处的一个大门前。 门没有锁，被轻易的推开。 这是一间空旷的房间，面积很大，红棕色的地板被从窗户投射进来的阳光反射出淡淡的黄色。 隐隐的还能从窗户外听到远处护卫队锻炼的声音。 房间里面除了摆放了一些锻炼用的器具和一排木质的剑架外，没有其他东西。 这是平时只有城堡里一些特殊身份的人锻炼的地方。 在弗莱娅的记忆中，小时候因为好奇也来过这里几次，而且还被男爵在这里教授了一些基础的剑法，不过因为其来来回回只有那么几招，被小时贪玩的她放弃了。 不过，以现在的弗莱娅来看，当初男爵教给她的那些基础剑术，虽然属于最基础的东西，但却也是最实用，最能锻炼出实力的东西。 她走到长剑架旁，取下其中的一把。 褐色的木质长剑有些沉重，看似是刻意仿造实物找的材质，长度约在一米左右，护手和剑身形成一个标准的十字架型，这是最常见的十字剑。 剑柄处有用来固定手和剑的交错划痕，也还算趁手。 弗莱娅闭上眼睛，大脑进入回忆。 清早那活跃的思维让她的记忆进入更深层次，即使以前没有注意到的细节在记忆中都可以完美的体现。 在记忆的画面中，一名身材壮硕，下巴留着悉数胡须的男人正笑着为站在一旁的小女孩演练剑法。 缓慢的剑式是男人刻意放慢的速度，或下劈、或斜砍、或直刺，男人看似随意的动作但在弗莱娅的眼中却又精准无比。 基础的剑术只有那么简单的几招，很快弗莱娅就大致弄懂了其中的用力方式和动作要领。 豁然睁开双眼，她手中的长剑按照记忆中男爵的样子顺势下劈然后紧接着横斩！ 两个简单的动作因为木剑的重量让她的动作微微走形，虽然大脑可以明确的记住正确的动作，但是身体上还是需要持续的锻炼才能做到。 做完两个动作后，她稍微调整了下身体的姿势。 “直刺！”
‘嗖’ 轻微的破空声在她的剑式下响起，因为动作而扬起的秀发在晨光的照射下发出朦胧的金色。 “上挑！”
‘噗’ 木剑舞动的声响在空旷的室内回荡。 很快，几个招式被使完。 弗莱娅的额头也渐渐出现一层细密的汗珠。 把木剑交替在左手上，虽然只是简单的动作，但却要用到全身的力量，这却是一件十分累的事情。 虽然从小弗莱娅的体质就遗传于男爵，比其他同龄的女孩要好一些，但是对这种锻炼也有些吃力。 弗莱娅甩了甩有点发酸的右手。 “如果剑的重量再轻一些就好了。”
不过，她也知道，这个世界大部分的武器还处于铁质，钢质的武器只有少数大家族才有，而且当做顶级战士才能配备的武器。 所以，这个世界的大部分武器好坏，看的不是它的锋利程度，而是它的耐久和重量。 即使砍不死你，一把重型铁剑也能砸死你！ 抱怨并不能解决问题，锻炼还要继续。 轻微的破空声在短暂的停顿后接着响起。 这种简单的锻炼并不是瞬间就可以达到目的，而是要有持之以恒的毅力和决心。 随着时间的推移，弗莱娅的动作开始由缓慢变得越发流畅起来。 一些剑式也慢慢因为熟悉而变得快速起来。 几个简单的动作在她的演示下有种飘逸感。 木剑在空中带起道道风声，几乎连成一片。 而且，弗莱娅发现自己的身体随着锻炼次数的增加，那种对剑术的熟悉感越来越深，这是小时曾经训练所带起的回应。 或许是真的对剑术有着别样的天资，不知不觉，弗莱娅练的越来越投入，就连汗水浸湿衣服也没有感觉。 凌厉的剑式劈砍在空气中，在一个转身顺势上撩后，木剑终于停止转动。 “呼呼…” 感觉身体的体力渐渐跟不上了，弗莱娅停了下来。 全身出了不少汗，身体也因为初次做出这样强度的锻炼而有些酸胀感。十四岁的少女身姿，在经过一番锻炼后的有种淡淡的轻快感。 不过，很快弗莱娅便发现这种感觉并不是自己的错觉，而是真实存在的，虽然只有那么一丝丝，但对于超强思维的她来说，依然捕捉到了。 弗莱娅擦去头上的汗渍，盯着手中的木剑嘴角微微翘起。 “看来，这种锻炼方法果然是最有效的！不过…一次如果做多了的话也会伤及身体，得不偿失，是该做一些计划。”
因为领地内的流民越来越多，所以男爵在城堡的时间很少，有时会两三天不见人影，而每次回来他腰间的长剑都沾着浓厚的血腥味，对于弗莱娅也无暇顾及。 不过，弗莱娅也乐的如此。 接下来，每天生活好像规定一样，早晨吃过早饭后便来到训练室练习基础剑法，然后是到空地练练跑步之类的东西，晚上便到藏书室来阅览书籍。 因为没有刻意回避，渐渐的城堡里的人都知道了她这一新养出来的习惯，而男爵知道后，也乐得指点一两下。 这种生活一直持续到到半个月后。 （这个分段真的很诡异，明明修改好，但是确定之后依然又恢复原状）