耐心泡完药浴后，沈锐专门回去学校，用过晚餐，看了会书就直接睡下。
学校提供的晚餐，都是特别订做的，份量足，选材精，完全体现出满满的诚意。
沈锐没有功夫自己做饭，他不认为自己做的饭，营养价值可以超过学校多年经验的大厨。
毕竟骑砍里没有烹饪技能。
吃饭之后，已经是晚上7点，他第一次很早就入睡了，以便身体在睡眠状态下，尽快地吸收药力。
次日，周三。
沈锐一觉醒来，这一次他足足睡了十个小时，从晚上7点，到早上5点。
他只觉得整个身体，前所未有的神清气爽。
皮肤之上，隐隐都能感觉到一股清新之气。
他起来之后，洗漱完毕，然后打了一通拳击，活动一下身体，接着从静室里的饮水机接了一壶水烧开，倒了一杯热水。
然后又拿出一袋泡饮，里面是些茶叶状的灰绿色叶片，但显然不会是茶叶，应该是精心培育的，有助于提升体术修为的某种药材。
他小心地倒入少量叶片，盖上杯盖。
然后他去看书，五分钟后，才开始饮用这杯泡饮。
缓缓喝下，他只觉得从内到外，又产生了微微的热流。
一些营养和能量，正从内部向皮肤供应。
药浴是从外而内，茶饮却是由内而外。
喝完之后，沈锐看书看到7点，才去吃早餐。
吃早餐的时候，按照说明，在饭后又吃了两颗药丸，再将一包食用的药材，泡汤饮用。
整个过程相当繁琐，若不是有那些说明，沈锐根本不知道想要修炼到完美境界，原来是如此一件细致复杂的事情。
这些复杂的过程，本身就构成另外一道高高的修炼门槛。
没有资格，没有能力购买这些修炼物资的人，根本就没有渠道知道这些事情。
教科书，图书馆……根本就找不到类似的说明书，老师也不会讲。
这都是提供修炼物资的商家，所垄断的知识，只有他们的客户，才有资格了解。
其他人，了解也没用，只能增加怨气和绝望。
8点的时候，陈老准时登门。
沈锐将陈老迎进静室。
“咦，你已经开始自己调整饮食了啊……”陈老抽动鼻子，点点头道，“你的自理能力果然强，这倒是省了我不少功夫。既然这样，那学校本来要给你准备的修炼物资，也就不用再特意调拨，直接折算成修炼补助给你，你觉得如何？”
“这样很好，那就有劳陈老费心了。”沈锐一口应下，这都是培养合同上定好的，修炼资源可是多多益善的。
“嗯，那我和你说一下具体的补助标准，体术一到二阶的修炼，是一月4000的津贴；三到五阶是一月1.5万；五到七阶是3万一个月。不要觉得少，咱们城堡毕竟只有8万多人，有效劳动力不过4万有余，所有物资的总产值每月不过800万，这还是比较好的月份。”陈老开解道。
他经验丰富，一闻就明白沈锐所用的药材，都是上等品质，而学校提供的这些津贴，对于那些普通天才学生来说，肯定是足够的；但对于沈锐这样有着独特天赋的学生，却是不够看了。
他隐隐知道沈锐和夏大雪外出做买卖的事，那只巨鹰飞来飞去，城堡的观察哨，没少看见。
和沈锐相关的事，他是要求学校第一时间报给他的。
别的事，他没有精力管太多，唯独这些事，他不会掉以轻心。
沈锐连忙道：“陈老客气了，我没有任何意见。”
对他来说，学校和城堡最大的意义在于提供避风港，而且他相信以陈老的性格，也不会在这些资源上坑他。
换成其他不知道陈老性格的人，恐怕心中又会有所怀疑，觉得是不是学校不舍得下本钱。
按照沈锐现在的修炼消耗，学校当前提供的每月补助，仅仅够两天所用。
难怪陈老上周特意带着他去抓捕异狼，给他提供额外的收入。
这就是为什么小城堡难以留住天才的原因，人少，提供的盈余就少，在刨除安全防卫的支出大头之后，还有其他各项基础支出，最后用于培养人才的资金，就少得可怜。
只有那些数十万人，甚至数百万人的大城堡，才可以拿出相当多的资源，用来供养天才。
说完津贴的事，陈老开始教授沈锐体术修炼。
“上一周，我说过，要让你皮肤的特异粒子感受到迫切进化的需要。当时先后经过了拳击和异狼两次实战演练，这次我带你去学校的特殊训练场，那里的设备都很昂贵，记得一定要用心练习。”
“谢谢陈老，我会用心的。”
响鼓不用重锤，换成别的学生，老师还要反复训导。但陈老知道，只要对沈锐说一遍，对方就会牢牢记住。
所以他说完之后，没再废话，就直接带着沈锐出去。
两人没有离开教学楼，而是直接沿着楼梯，一直向下走。
直到沈锐看到一道锈迹斑斑的铁栅栏，它完全挡住了向下去的楼梯，透过栅栏缝隙，隐约看见下面楼道里写着“负一楼”的字样。
陈老拿出钥匙，轻车熟路地打开，带着沈锐进入负一楼。
关上铁栅栏之后，两人继续向下，最后来到负三楼的楼层。
陈老推开一道消防门，沈锐跟着走进去。
刚刚进去，沈锐抬头一看，里面是一道弧形的走廊，走廊上灯光通明，两侧都是房间。
他隐隐听到里面几处房间内都传出“呼喝”的声音，似乎有一些人在训练。
“走，我们去6号训练室。”陈老带着沈锐沿着弧形走廊一直走，直到在一间挂着“6号训练室”黑色牌子的房间前，站住脚步。
陈老拿出一张卡片，在房门把手处刷了一下，然后推门进去。
进去之后，沈锐就看到一个宽阔的房间。
房间之中，最明显的是一处巨大的铁笼子，铁笼之上布设有各种机关。
撞木，弩箭，毒烟，沈锐甚至还看到有贴着“硫酸”字样的喷口……
“这是一个危险模拟训练笼，全电脑自动化控制。这边是操作台。”陈老带着沈锐走到右侧墙壁的地方。
沈锐这才注意到墙壁上有着一个蓝色屏幕，看起来似乎还是触摸版本的。
他曾经以为这个暗日世界科技发展陷入停滞，现在看来，只是外面的民用科技停滞，安全相关的科技，却是迅猛地发展着。
果然陈老在屏幕上面用手滑动几下，房间中的铁笼，开始“轰隆隆”地运作起来。
“你年轻，脑子活，这种高科技，应该一看就会，这个屏幕就是操控铁笼子的，那铁笼子就是用来训练反应速度，抗击打能力的，可以调节难度。想要打人，先学会挨打。”陈老一板一眼地教训道。
“陈老说的是，我会好好看的。”
“嗯，你悟性高，以后就自学吧，什么时候你的铁皮炼成，再来找我。唉，人老了，这精力跟不上了，我先回去补个回笼觉。”陈老说完，背着手出去了。
于是沈锐一个人留在这个训练室内，开始研究用法。