肖逍与方子捷相互约定的一个月的两大功课：吃一次甜品和为对方弹唱一首歌。
每个月吃一次甜品已实行了两个月。但唱歌却一直只有肖逍为他唱。这次，在他迎战半决赛前夕，肖逍弹唱了一首梁咏琪的《胆小鬼》，她深情弹唱中，方子捷一度误认她是林笑笑。
方子捷私下偷偷练习beyond的《喜欢你》已经可以拿得出手，对于他来说，弹吉他确实比运动难得多。星期天慵懒的午后，他故意没背吉他来，肖逍有点生气，以为他这个月的功课又交不上来了。
肖逍为他唱完后。方子捷接过她的吉他，开始弹唱《喜欢你》。这次他弹得很准，没有弹错音。唱歌虽然不是很稳，但情感到位，深深打动肖逍，莫名感动落泪。他居然连solo也学会了，毫无预兆的温柔最动人，肖逍感到非常欣慰……
方子捷和乔丰花了几个月寻找生产跳绳的代工厂，终于有一家生产出他满意的跳绳。方子捷试了半个月，非常顺手。工厂甚至可以帮他们生产荧光款，非常酷炫。他们决定先下单生产一批红、黄、橙、蓝、粉、紫、苹果绿等鲜艳色系的跳绳，还有荧光款。设计并申请了捷丰运动的第一款商标产品：萤火虫（firefly）。
方子捷非常有信心将跳绳运动推广开，他甚至为此录了教学视频上传到他们的网店。网店的流量持续攀升后，他们开始着手设计自己的运动服饰品牌，不再到批发市场拿货卖。
“工管林志玲”岑霜家里就是开服装厂，她一直有留意方子捷和乔丰的开网店创业。看到他们小有成就后，萌生了与他们合作创立运动品牌的想法。她背后有整套产业链和设计团队，她跟方子捷和乔丰说：“只要和我合作，研发设计和生产都不是问题，甚至可以在我爸爸工厂找个仓库给你们，直接工厂发货。你们只需要在网上把产品卖好就行。”
方子捷还需要了解得更清楚一点，因为捷丰运动是他们俩的心血。尤其是他，他把自己辛苦赚到的钱都投到里面去了。他问岑霜：“你这个想法跟你爸爸沟通过吗？一是我只是个小网店，大公司不可能为我们研发设计吧？而且也不可能大批量生产。二是我们的合作方式，你的意思是要加入到我们的团队吗？”
“对。因为只有我加入你们团队，我爸爸才会点头答应你说的第一条。虽然我还没跟他商量，但我非常有把握。”
“我们本来想稳步发展，先跟一些小工厂合作。不过他们确实没有比较专业的研发设计团队，你的条件我真的非常渴望。可是，我想了解的是，是什么原因让你看好我们？”
“是你，就够啦。”
“不太懂你的意思。”
“一，你的形象和运动经验完全有可能开发出一个优质的运动品牌，这是得天独厚的优势，我们连男模都省了。二，你们俩做事的魄力，我一直看在眼里，是值得合作的伙伴。”
“好，我也先礼后兵，我这个人很较真，如果我们真的合作了。我可能会折磨你们公司的研发设计团队。”
“好事。就是需要这种做事精神才能研发生产出好产品。我对你们更加有信心了。”
“那，你先跟你爸爸商量一下吧。这些日子我们做了详细的数据分析，可以很肯定地告诉你，我有很强的预感，不会太长时间，网上购物即将会取代实体店成为主流。这是一个商业模式转变的新风向。”
“我相信你们，这个周末我就回家跟我爸爸商量。”岑霜对方子捷和乔丰非常有信心。
《笼中传奇》中量级最终四人为“雪狼”岳帅虎、“坏小子”华坤、“平头哥”仇青龙、“prettyboy”方子捷。
方子捷的半决赛对手是华坤，从小在泰国练习泰拳，泰拳及踢拳赛事经验丰富。这对方子捷来说又是一个折磨，他的腿法依旧是一个薄弱项，虽然暑假去泰国集训过。现在他的腿法最精技术要数低扫踢。他甚至不敢用中高扫，蹬腿也少，膝法更少，他手长，能顶膝的距离他的拳暂时能跟对手的膝相克。这个攻击距离对手也比较忌惮，因为他的拳确实很快很准。
为了应对“坏小子”华坤，他专门向曹顺师兄请教。曹顺虽然没去过泰国，但一直跟着来中国的泰国教练学习训练，所以对泰拳的理解也挺透彻的。曹顺告诉方子捷：“反正别怕疼，多做提膝防守，他踢你，你疼，其实他比你更疼。做下潜抱摔时一定要看准，泰拳的膝起得快，力度也猛。缠抱后一定要第一时间把他摔入地面，否则肘随时点过来……”
率先上场的岳帅虎和仇青龙打得难分难解，这场龙争虎斗精彩绝伦。双方鏖战到第三回合终于出现了重击，将仇青龙打倒在地，但并没有将仇青龙ko掉，仇青龙躺在地上，支起双脚防守，换得一丝喘息机会。他的双腿就像两条眼镜蛇一样，岳帅虎一靠近，就被他用力蹬开。岳帅虎只能通过扫踢对他的腿进行伤害，效果甚微。
岳帅虎放弃进攻，示意他起来。他偏不起来，台下的观众嘘声四起，裁判也看不下去。只好让他从地上起来，双方再次进入拼拳腿的搏斗中。直至比赛时间结束。因为这个重击，岳帅虎被一致裁定点数获胜。成为这个量级首个进入决赛的选手。
因为大家的喜爱和期待，方子捷的比赛一直都安排在压轴时间。
第一回合下来，方子捷的左臂已经被华坤的右中扫和高扫踢麻。而华坤的脸也肿了一边，左右不平衡。拳腿相换，拳拳到肉，腿腿硬碰，打击的声音像鼓乐齐鸣般动听。灯光闪耀中，现场正逐渐嗨翻天。
“曹师兄，我的左手麻掉了，好像快抬不起来了。他太硬了。”喝完水的方子捷对曹顺说。
“第二回合你要改变战术了。第一回合后面的时间里，他适应了你的距离，反控制你了。你的反击已经很难打到他。拳换腿已经被他摸透，第二回合把他带到地面来。”
“可是我没找到他地面的技术特点。他之前都是通过站立ko对手。网上也找不到他地面技术的视频。”
“不重要。现在你要正视自己的问题，扬长补短。泰拳手的最大特点就是硬，第一回合他还慢悠悠的，第二回合他会加快打击的速率。你更加要尽快将他拖入地面，不然你的左手就废掉了。他踢中高扫的时候，把机会接腿摔。记住，打地面，你一定有优势，不要管他有没有练过地面，你首先要对自己的技术有信心。”
“好。”
华坤第二局开始的时候打得非常聪明，坚决不让方子捷近身，牢牢控制着适合踢腿的距离。方子捷尝试了几次接腿都被他识破。一筹莫展，无奈只好改策略，用回吃他一腿，反击一拳的战术。
僵持了两分多钟，方子捷的左手臂又加剧了伤害。华坤趁方子捷不留神，突然来一个前腿中扫变线成高扫，打向方子捷的头部。方子捷做完格挡防守，后直拳反击打中他下巴，这次终于打动他了。
只见华坤摇晃了一下，方子捷乘胜追击，华坤逃不掉，慌忙中下潜抱方子捷双腿，想将方子捷带入地面。
方子捷用近乎废掉的左手，抄进他脖子，紧紧掐住，顺着他发力的方向倒下，双腿马上卡进他腰间搭扣。弓背侧身挺胯抬手，一气呵成，断头台成功。华坤马上拍手认输。
整个过程几秒钟的时间，他边角的助手还没看清发生什么事，还一直在大吼：“起来。赶紧起来！”
裁判看得很清楚，马上过来分开他们。第二回合三分钟不到，方子捷用断头台降服获胜。
华坤呆呆地坐在擂台上，看着身边怒吼庆祝的方子捷，心中不快却不得不接受一失足成千古恨。他太想ko方子捷了，明明已经把他的手都快踢废了，再稳一下子他应该就撑不了。就像他上一场低扫狂砍“隐者”葛炎胜一样，要复刻他的战术对付他。但华坤又细想，如果刚才不去做抱摔，被他后直拳打了半晕，以他的拳法上来一顿痛揍，再硬也是个未知数……
vip席上的泰哥振臂高呼，因为他战队的两员猛将锁定这个量级的冠军战。冠军战将打五回合，奖金十万元，败者三万，巨大的奖金差距让比赛更精彩。选手不敢怠慢，都志在必得。其他量级的决战选手早已出炉，《笼中传奇》六场冠军战将全部安排在圣诞夜。引力酒吧的所有卡座台位一票难求。项仲安也没办法为搏击社的同学们订到位置。
方子捷从擂台上下来后，左臂绑着冰袋，光着上半身走到肖逍身边和她拥吻，然后才回到更衣室。
半夜回到酒店后，方子捷对肖逍说：“宝贝，你今晚要睡我右边，我左手好像抬不起来了。”