次日清晨。
离原避难所不远的一个有围墙的公寓小区。
吕威航他们带着所有人一下午的时间，便搬到了这里。
并打算把这里当做临时的新避难所。
在没有找到更好的地方之前。
原来避难所的围墙被炸断了，大楼里也满是血迹根本住不得。
再有就是最后打扫战场时，一把大火烧了几千具丧尸尸体，到现在火都还没熄根本没办法再住了。
新避难所中心的人工湖前。
休息了一下午加一晚上的张健康在胡一菲的强烈要求下，凌晨四点半就被摇了起来。
只因为她要重新学张健康的国术太极拳。
借着避难所守夜时的那一点微弱光亮，以及可以不用遵守夜禁的“自己人”的身份。
五点，末日世界的天还没亮的时候，两人开始下楼晨练活动，并且张健康直接开始教胡一菲打拳。
半个小时后，张健康再次觉的胡一菲需要打基础，然后教了她一个太极里的桩功。
新避难所中心的人工湖旁。
在一旁值守军人的眼里。
张健康动作极为缓慢的在胡一菲身边打着太极拳，同时看着她在站桩功。
“呼吸时，要慢而稳，注意呼吸法的节奏……”
“身体起伏要随呼吸法的呼吸节奏而动！……”
“左右手胸前虚抱球，扩大瘦小、转动的节奏同样也跟着呼吸法来……”
……
打着太极，张健康也能时不时的指出胡一菲一些做的不到位的地方，倒也十分的有耐心。
一边指点着胡一菲，一边打拳。
他的教学过程都被一旁的士兵看在了眼里，记在了心上。当然，这是张健康允许了的。
刚才值守军人是这么问他的。
“张少校！因为我们职责的原因，需要在这里值守走不开。如果你所说的事情需要保密，那么请您换一个地方。”
军人很尊敬张健康，毕竟张健康有种花家颁发的少校军衔，而且还有神秘的太极力量。
但是军人的语气却不卑不亢，因为他的身后同样有一个国家。
“言重了，这些都不是什么秘密，只要不是敌人，也没有保密的必要……”
对于这些简单的修炼方法，张健康也没有藏着掖着的想法，他没看那么重。而且传他太极的“系统师傅”也没有叫他保密啊！
……
昏暗中，张健康脚下的草地上依然开始有了一个直径数米的太极阴阳鱼的图形。
过分的是代表阴鱼的地方，小草都被某种力量给压到了土里，一时挺不起腰来。
打了数遍加入自己理解，修改后已经变成自己形状的太极拳，时间便已经来到了六点。
加入张健康理解的拳法不一定最强，但一定最适合他。
张健康回头看着那在昏暗中还在坚持，但是动作已经不标准了的胡一菲，不由感叹了一下“别人的毅力”。
“你现在底子太差了，还的练……”
走到“摇摇欲坠”的胡一菲身边，看穿她的状态的张健康只是轻轻的伸手拍了一下她的肩膀。
胡一菲便再也控制不住自己的身体，塌了下去。
幸好张健康早有准备双手扶住了她的双肩，没让她直接塌到地上。
扶到一旁的长椅上坐了下来休息。
张健康看着胡一菲，不由感叹一下。
诚然，胡一菲的身体素质很好，毅力也不错。
但是，没了爱情公寓世界的主角光环，她的身体素质也没有了电视里表现的那么强。
手上出现了一瓶从爱情公寓世界带过来的温盐水，张健康扶着胡一菲少少的喝了一点。
虚空拿大刀和轻机枪的事被地下医疗所的人伤病员看见过了。
吕威航没来问，但是已经默认知道了了。
毕竟张健康那么多的生命力结晶不可能一直用太极拳包着带身上。
……
话说回来，张健康现在教胡一菲的这个桩功算是进阶版，难度较大。
四点半起，五点开始热身，五点半张健康教的桩功，到现在六点。
胡一菲却只是动作标准的坚持了十多分钟，又撑了十多分钟。
身上的运动服便像是泡了水一般，被汗水打湿了。
喝了水，休息了一下。
胡一菲面色有些发白的又倔强站了起来，示意张健康继续来。
开始下一段的训练。
明明已经累的话都懒得说，走路都快走不稳了，却还是那么要强。
轻叹一下，思绪流转之间，张健康笑着道：“一菲姐，今天的体能训练就先到这吧，过犹不及。
这样吧，我先教你修炼真气，到时候你再练体能会有事半功倍，相辅相成的效果。”
看胡一菲这要强的样子，张健康怕她再修炼下去，自己就得背她回去了。
在末世不留丝毫力气的训练可不好，万一古珝组织再引来丧尸或者直接来攻击新避难所，那可就危险了。
于是思虑再三。
张健康还是觉得先教胡一菲《星舒真诀》，等到她修炼出了真气，达到后天境界时，也就变相的相当于修炼到了暗劲。
虽说这种取巧的后天不一定打的过实打实修炼上来的暗劲。
但也比她现在要强的多。
刚勉强站好了桩功的姿势，胡一菲陡然听到张健康的话，惊讶之间，舌头有些反应不过来，跟不上思想。
胡一菲本菲：（真气！有多强？）
胡一菲分菲：“真气！有多真？”
张健康：“……”
闻言，张健康顿时被问无语。
“三四层楼那么高”不对问题，难道要我说“比珍珠还真”吗？
扶着胡一菲坐回长椅，张健康感觉她真的不能再训练了。
都练傻了！
只是看着胡一菲那累，但是带着求知渴望的眼神。
还没反应过来自己说错字了。
张健康往周围巡视了一下，找到了湖边的一颗乒乓球般大小的椭圆鹅卵石。
放在手中，运起自己后天巅峰，奇经八脉已经通了三脉的太极先天真气。
“咔嚓”那么一声后就给鹅卵石给捏碎了。
“就这么真。”
给胡一菲看了一眼自己手中的碎石，丢下手中碎石后，轻轻拍了拍手，张健康一副不值一提的样子。
被震惊的胡一菲却差点把凤目瞪圆了。
要不是实在没力气了，她能掐着张健康脖子让他先教自己。
“走吧，回去先吃定东西，休息一下，先把功法和注意事项和你说了。
然后先教你感知外界灵气，引气入体，晚上再带你感知星辉之力，白天虽然也有星辰，但太阳星的力量有些霸道，不适合初学者。
我们可以试着先练成先天真气，那样你打通奇经八脉突破先天也会简单一点。”
说着，现在这具身体才一米六几的张健康，抱着实在没力气了的胡一菲往吕威航给自己两人准备的公寓套间走去。
李雪莉也要求和他们住一个套间，只是她好像是个护士，昨天被征调去帮忙看护病人了，到现在还没回来。
随着张健康他们的离去，在旁边看了全程，也听了全程的两位军人，在迎来了两位换班人员后，来到了吕威航的办公室……