“这就完了？我感觉还可以再练半个小时。”
马云川有些意犹未尽的说道。
之前，一开始站马步的时候，尤其是被欧歌踢着纠正的时候，马云川是真的觉得有些难以忍受，站个几分钟，就觉得两条腿直发抖，肌肉酸痛得厉害。
但是好像跑步过了极限，等欧歌纠正好了，再站，他不但没有感受到酸痛，反而越站越舒服。
甚至，他都有些感觉脚踏实地，不动如山的感觉了。
所以，这一刻，他反而有些见猎心喜，不想停下来了。
“是吗？那你继续站吧！”
对于马云川的坚持，欧歌并没有说什么，只是带着冬冬和熊娃两人回到了屋内，
“来，吃饭！”
到厨房，将早就熬好的一锅皮蛋瘦肉粥端了出来。
当然，这一锅饭和以前欧歌自己吃的有些不一样。
这一锅饭中，虽然用的还是血米，但是被他掺了很多普通的米在其中。
倒不是他吝啬，而是，虚不受补，灵米的药效对于冬冬他们而言太大了。
这样就刚刚好！
半大小子吃穷老子。
冬冬他们正是长身体的时候，饭端出来，已经温了，刚好可以大口大口的吃。
冬冬已经不见外了，熊娃倒是有些拘束，不过有冬冬在，倒也很快适应了。
没有搞其他的菜，直接就着泡菜，咸鸭蛋下饭。
三人，都吃得很是开心。
不过，冬冬两人只是吃了两碗饭，就已经吃不下了，浑身暖洋洋的，本来还有些疲倦，此刻，却是消失一空了。
“来，先擦药酒，互相擦。”
欧歌拿出一个玻璃瓶，倒出一小碗药酒。
瞬间，一股浓郁的药香味就扑面而来。
这是欧歌专门泡制的药酒。
其实也不算是专门炮制的了，主要是他在研制药物的过程中，顺便搞出来的。
和云南白药，红花油类似，专门治疗跌打损伤，化瘀止血、活血止痛。
当然，他们是专门治疗伤痛，而欧歌的药酒，更多的其实是以恢复和疗养为主。
缓解酸痛，不至于第二天起来，双脚使不上力。
这种情况，欧歌以前经常遇到。
就是很久不锻炼，尤其是跑步，然后考试，要跑一千米。
两圈半跑下来，感觉半条命都快没有了。
这其实还算是好的，只是当时有些难受，上气不接下气，头晕眼花，恶心犯困，双脚也说不上是抬不起，还是轻飘飘站不稳。
不过，休息半个小时，就好了。
但是，等第二天的时候，你就会发现，情况更加严重。肌肉酸痛得龇牙咧嘴，甚至腿都不能弯。
欧歌记得，初中，还是高中，有一次，体育课，似乎是折返跑。
当时没有什么感觉，回到教室，还好好的上课。
但是，等老师提问，自己想要站起来回答的时候，却忽然发现双腿使不上力了。
不过，就算是这一刻，他其实都还没有意识到问题的严重性。
借着双手使劲儿站起来，然后坐下去，也没有在意。
等放学回家，虽然双腿使不上劲儿，不能弯曲，他还以为和往常一样。
直到，他想要加快脚步跑起来的时候，一个趔趄，摔倒在地，甚至，都起不来，这才惊慌了起来。
在好心同学的帮助下，这才站了起来。一步步的挪回去。
是的，挪，因为腿根本不能弯曲，只能直杠杠的走路。
而他们校门口却是有很长的两个梯子，好家伙，要不是有扶手，他恐怕都要直接从上面滚下去。
回家后，在老妈的带领下，去看了看医生，好在并没有伤到筋骨。修养了一个星期，就好了。
但是，之后，欧歌就有些一朝被蛇咬十年怕井绳。每次跑步，都很是注意膝关节的问题。生怕又来一次，甚至更加严重。
而这药酒，除了有缓解疲劳的效果，更重要的便是强筋健骨。
这其实就相当于是以前提到的国术秘药。
穷文富武，练武之所以费钱，不只是在营养上需要多吃肉。很耗钱。
同时，还需要滋补，尤其是药膳，以及秘药。
这种秘药，可以加快修炼速度，同时，修补修炼过程中造成的损伤，最后就是强身健体，强筋健骨。
不同的武功种类，有不同的秘药，都是因地制宜的。
但是不管是哪一种，其实都不便宜，很麻烦。
欧歌搞出来的这个药酒，其实算不得秘药，效果肯定没有专门的有针对性，但是用来冬冬他们这种出入门的人身上，效果还是不错的。
两人相互抹了药酒，然后如同北方搓澡一样，搓得皮肤都火辣辣的疼，但是骨子里却是暖洋洋的舒服。
“哎呀，哥，哥，我脚抽筋了，疼！”
就在此时，门外忽然响起了马云川的惨叫声。
冬冬两人闻言，连忙跑了出去，欧歌却是不慌不忙的走在最后。
“不是还能练半个小时吗？时间还没有到啊！”
欧歌笑道。
“哥，别说风凉话了，我错了，疼！”马云川哭丧着脸道。
“哼！”欧歌冷哼一声，走过去，对着他腿脚就是一阵拍打。
刚刚还感觉浑身抽筋的马云川顿时就觉得好了起来。
“咦？这就好了？哥，你真厉害！”
“主播，你这演技绝了啊！”
“主播，你可以考虑一下进入演艺圈发展发展。”
“主播，不要打马赛克，我要看小哥哥！”
......
看到马云川转瞬就好了，直播间的众人顿时就认为他是在演戏。
都在说，他这演技，都快赶上老戏骨了。绝对吊打小鲜肉。
只有马云川自己知道，这是真的，而且，看着他哥的手，感觉如同一个烙铁一样，马云川双眼炯炯，不过，却并没有说什么。
咕噜咕噜！
就在此刻，他的五脏庙也跟着造反了。
“哎呀，好饿！”
马云川顿时面色一变，感觉似乎饿了两三天了。
“走吧，先去吃饭。”
看到这里，欧歌也没有多说什么，直接招呼马云川吃饭。
马云川也来不及说什么，直接跑到了餐厅，端起碗，都不用筷子，直接如同喝酒一样，干了！
一碗下肚，顿时就觉得浑身都轻快了。
“哎，没想到，练武这么危险。”感觉活过来的马云川感慨道。
“哼，看你下一次还敢不敢逞能。”欧歌冷哼一声。