第60章马步(1 / 1)

“骑马?您还别说,这还真像骑马。”王牧看看柱子和秦怀道的姿势,赞同的说道。

“不是像!本来就是!力在脚尖,是为了踩稳马镫;双腿之力,是为了夹住马背;双手在前,一是抓马缰,二为拿兵器。像怀道他们这么小的孩子,没有适合的战马给他们训练,所以马步就是最好的办法。

练好马步,骑上马就是一个优秀的骑手,你们明白吗?”秦琼比划着解说道。

“原来是这样!”王牧明白过来,微微点头道。

“那么你们骑过马没有?”秦琼又问道。

“没有!”王牧摇摇头。

“起来!继续蹲好。”秦琼一把抓住王牧,像提着小鸡子一样,把他提起来,往地上一放,示意他继续。

等王牧扎好马步之后,秦琼这才继续说道:“想想在战马之上,人是会随着马匹颠簸的,所以现在身体放松,随着呼吸,微微的起伏。”

“吸气身体下沉,呼气身体上升,不要刻意的去控制,气沉丹田,缓缓吐出!”秦琼在一边指点着。

听着秦琼的话,不刻意去注意腿有多酸,只是感受每一次呼吸,小腹起伏,身体也在微微的起伏。

随着身体起伏,马步还真的没有那么难受。

“好了!今天就到这里,慢慢起身,走动一会。”不知过了多久,王牧听到秦琼的声音。

王牧回过神来,刚想站起来,却发现腿很僵硬,“噗”的一屁股,又坐到了地上。

这次似乎更严重,王牧感觉两条腿都麻木了,一点也不听使唤。

“怀道,给王大哥揉揉腿,就像我教你那样。”秦琼笑了笑说道。

“是爹!”才六岁的秦怀道,听话的跑到王牧身前,两只小手,在他腿上抓捏起来。

“你这是没有锻炼过,身体不习惯,肌肉和经脉被突然拉扯,引起的不适,多两天就好。不过你们一定要坚持下去,早晚各锻炼一次,每次至少一柱香的时间。柱子体质好,每次半个时辰。”秦琼解说着,随后加重语气提醒道。

“好的!小子记住了。”既然有好处,又能坚持,王牧当然不会放弃。

“嗯!你们走吧!以后柱子每天上午过来就行了。”等了一会,秦琼挥挥手道。

“谢谢你怀道。”感觉双腿恢复了知觉,王牧摸摸秦怀道的头,笑着道谢。

秦怀道似乎没有怎么和外人接触,小脸一红,露出害羞的神色。

离开翼国公府,已经半晌午,被秦琼操练了这么久,王牧感觉自己又饿了。

“难怪说穷文富武,饿这么快,没有钱还真养不起。”王牧自言自语道。

“柱子,附近有卖豆花的吧?”王牧问道。

“在后街应该有,不过也不知道,这个点他们有没有回家。”柱子抓抓头发说道。

“那还等什么!还不快走!”王牧催促道,随后加快了脚步。

“她们还在!”远远见到一颗大树下,围着有好几个人,柱子高兴的说道。

“王大叔,王大婶。”柱子大声的喊道。

“阿牧!柱子!”王大叔抬起头,惊喜的看着两人。

“王大叔,王大婶,给我们来两碗豆腐脑,加一个鸡蛋。”王牧笑着招呼道。

“好勒!”王大婶应了一声,手脚麻利的给两人舀了一大碗豆腐脑,熟练的放进一点烧熟的菜油,一点精盐,一点葱花,一点芥菜仔磨的粉,然后又拿出一个鸡蛋,递给两人。

他们卖豆腐脑是挑着卖,两个木桶,一个桶放豆腐脑,另外一个桶放着空碗;另外一个人则挑着清水和调料。

“快点啊柔儿姐姐,我给你说,那里的豆腐脑可好吃了。”就在王牧他们向着豆腐脑摊位前进的时候,路口又来了两人,一个是程可儿,另外一人正是尉迟柔。

“我早上已经吃得够多了。”尉迟柔有些无奈回答,脑子里却想的却是,一大早她的哥哥和弟弟,献宝一样拿着大堆食物回来。那是一些很美味的食物,本来十人份的,她们兄妹四人,加上两位母亲,就吃得干干净净,还有两个寒瓜,也被吃了个精光。

想想被撑得圆滚滚的肚子,尉迟柔就觉得有些不好意思,而且吃完了尉迟宝林吃告诉她,那是王牧送她的。

虽然知道这事多半是她大哥他们弄出来的,尉迟柔心里还是泛起一丝涟漪。

“你陪我去吧!”程可儿拉着尉迟柔向前走去,走着就看到王牧的身影。

“又是那个混蛋!”程可儿气呼呼的说道。

见王大叔他们在忙,王牧放下碗筷就正要离开,刚走两步,就听到一声娇喝:“站住!”

“是你!”虽然是女装,王牧还是一眼就认出了来人是谁,不由眉头一皱。

“哼!就是本姑娘!”

王牧并没有理会程可儿,脸上带着笑容,越过程可儿,拱手说道:“白姑娘你好,又见面了。”

“你好。”尉迟柔心里一紧,脸上装着淡然的回了一句。

“白姑娘你这是要吃豆腐脑吗?我请你吃。”

“你这混蛋!我在和你说话,你居然不理我!”程可儿气呼呼的插入两人之间。

“程姑娘,我们的误会,在下已经和你父亲说清楚了,你这是干什么?”王牧不悦的说道。

虽然程可儿长得也算漂亮精致,不过王牧对她可没有好印象,而且程家人,还是离得远一些的比较好,毕竟程咬金可不是一个讲道理的人。

“我在和你说话!”程可儿咬牙切齿的说道。

“好吧,你想说什么?”王牧问道。

“刚才你俩吃了东西,钱都没给!”程可儿指着摊位说道。

“这和你有什么关系。”王牧不悦的说道。

“怎么没有关系,你这种小混混,就得给你们一些教训,柔儿姐姐!收拾他们。”程可儿下巴一扬,傲娇的说道。

“他们是我们的熟人,不用给钱的。”柱子在一边帮着解释道。

“我…”程可儿这才知道,自己闹了一个乌龙,不过她的性格,了不会道歉,只得冷哼一声,撇过头去。

章节报错(免登录)
最新小说: 医者晚明陆子飞 我娘子天下第一小小一蚍蜉 大唐:开局扑倒长乐公主 三国之盘王朝 汉末之并州匪政 亮剑之敢死营陈三十一 从一村子开始:建立王朝 开局绑架太平,我守捉三十年 逍遥四公子 豪门狂婿林初雪陈塘