叶白归还秘籍后，直接前往那隐秘的山巅练功，不过这次练的却是拳法。
途中思忖着，该如何练好八极拳，如今剑法已经练成了，拳法也必须练至大成才行。
倏地耳朵一动，听到远处传来大喝一声，喝声血气浑厚，中气十足。
隔着遥远的距离，也能够听出此人的刚猛，一身中气伴随着内力爆发，骇人听闻。
“不对这不是内力，是真气！”
“好强劲的气息，远处正在修炼的应该是一位横练高手，而且远远的感到浑厚的中气，夹杂着真气外放，这还是先天境界的横练高手。”
“只有突破先天才能做到真气外放，真气夹杂中气如此澎湃，想来此人应该人如蛟龙，肉身横练强大恐怖，不知是哪一位内门弟子。”
叶白被惊停，却并没有上前观望，因为同门都喜欢像他一样，前往山峰深处修炼属于自己的揭秘绝学。
而且内门弟子修炼的，必定是风水不错的修炼禁地，不能轻易前往窥探。
不过相隔遥远，也能听到一声声中气十足的喝声，也太骇人了。
“嘭嘭嘭”！
“咔嚓”！
远处一棵大树轰然倒下，澎湃的真气外放，摧枯拉朽，让叶白心中澎湃。
旋即毅然转头，来到了平日修炼的峭壁大石面上，开始气沉丹田。
叶白也开始了他的横练，以刚才先天横练内门弟子为目标，用心练着八极拳，却只是总感觉拳法无法称心，缺少了什么。
“修炼一途内力为辅，武技杀敌，看来我还漏了一点，也就是横练肉身。”
“内力，武技，横练，都必须齐头并进，才能发挥出最巅峰强盛的实力。”
“而刚才那位先天境界的内门弟子，澎湃的中气和血气，阵阵澎湃，打的应该是一套刚猛的拳法，我修炼的八极拳同样是刚猛横推，从此人中气来看，我所缺少的应该就是一副中气十足的横练肉身，否则根本无法领悟刚猛拳法。”
叶白很冷静的思忖着，不多时，就找出的关键。
他之前一心修炼沧海一粟剑法，拳法搁置下来，一直没有解决关键问题，如今调动着所有的专注和兴趣，顿时有了方向上的进步。
叶白很聪慧，他知道方向错了，再努力也没用，他最擅长的就是找到对的方向，只要方向对了，自然而然就知道怎么练。
比如扎马步和站桩，这应该就是横练的第一步，只要练好肉身中气，才能打出刚猛沉稳的拳法。
叶白扎好马步，一扎就是半天过去，不仅毅力十足，也极其有耐心，同时不断的运转内力强身健骨，还缓缓的推出马步中拳。
“嚯嚯嚯”！
日复一日，马步站桩，仅仅是马步基础，就扎了足足一个月，这一个月里，他只打着马步中拳，每天横推上万拳，甚至还没有正式开始练八极拳，因为他深知马步基础的重要性。
否则就算练好八极拳，下盘不稳，也还是会被人撂倒。
叶白冷静的考虑到一切，不会犯下低等的错误，直至一个月过后，明显的感觉得到身体变得精壮，中气变得刚猛，一身力气像是取之不竭，一身内力也变得更加的纯粹，这时再施展剑法，威力也不可同日而语。
“看来仅有内力和武技，确实还不够，横练肉身力量，实在是太过关键，就像是基石一般，不可忽视，只不过我现在的肉身横练，还远远不够。”
“遥想起之前遇到那位先天境界的内门弟子，才称得上是摧枯拉朽，骇人听闻，中气刚猛的像是人形蛟龙。”
“而我甚至还没有开始正式修炼八极拳，接下来，可以在练八极拳的其中，继续横练肉身。”
叶白终于是打好了基础，一遍又一遍的开始练着八极拳，无论是截、拿、挨、帮、挤、靠、崩、撼，也终于有了硬开硬打，霸道刚硬的感觉，证实了一个月的站桩马步，果然是对了。
“晃膀撞天倒，跺脚震九州，要练八级拳，必须先练肩。”叶白没有继续空练下去，很快就转头看向了，一棵两人环抱的大树，顿时来到大树旁，提起肩膀就是铁山靠，不断的撼动大树，用反震弹力，震荡每根骨头和肌肉。
叶白一次次的撼树，用惊人的耐力，毅力，继续横练着每一寸肌肉，也开始尝试着练好八极拳之中的截、拿、挨、帮、挤、靠、崩、撼……
“嘭嘭嘭”！
一声声撞击撼动声，也开始在山峰之巅轰鸣，甚至传到了侧峰。
宗门山峰林立，每一处山峰都有宗门弟子，在默默的修行。
叶白日以继夜的撼动大树，修炼八极拳的时候，也终于是惊动了途经而过的一些同门。
“叶白？他在撞树练八极拳？”
“这小子上次闯炼妖塔试炼，三个呼吸之内，就被我刷下来了，最后被抬着出去，简直笑掉大牙了哈哈。”
“就他也想练好刚猛勇进的八极拳？”
玄水宗有上万外门弟子，三千内门弟子，许多人都喜欢自行修炼，也有许多人喜欢伙同一起，还能相互切磋。
这时就有几位外门弟子结伴而行，途经而过，认出了叶白。
叶白不做理会，一心练拳。
一位极其壮硕的少年，飞步掠来，叶白回头看去：“张猛，有何领教？”
这位少年名为张猛，人如其名，强势而又刚猛，修为在外门弟子之中算是不错，早在上次炼妖塔试炼的时候，就已经是后天境界第八层，如今已经第九层。
上次炼妖塔试炼，就是他教训叶白，也正因为叶白前身输在了一位女修手里，才会更加令人嘲笑。
张猛很强势，大步走来笑着说道：“炼妖塔试炼就要来了，而你竟然还在这里撞树？我这人特别看不起废物，所以一直瞧不起你，要不要我教教你怎么练，否则以你这练法，下次炼妖塔试炼，还要被我打成死狗。”
叶白想起记忆里，前身在上次炼妖塔试炼，确实被对方打的鼻青脸肿，骨头都断了两根，躺在床上疗养足足一个月才恢复过来。
叶白继承了前身，自然也继承了前身的耻辱，还没找他，竟然找上门来了，正好可以试试这两个月以来横练的成果。
“你说的对，废物确实叫人看不起，不如练一练，看看应该是谁看不起谁。”叶白平视着张猛。
“等的就是你这句话，那我就不客气了。”张猛不仅一身腱子肉，修的更是以刚猛煮称的金刚掌，一个俯冲而来，后天境界九层的内力极其雄厚澎湃，手掌嚯嚯生风，只不过叶白不为所动，仍旧是铁山靠姿态，肩膀卸力蓄势待发。
“嘭”！
肩与掌相碰，让人意外的是，叶白竟然纹丝不动，稳如磐石。
张猛反而破绽百出，心里惊呼一声，不相信叶白这笑柄般的废物，境界在他之下，竟然能挡住他的一记金刚掌，简直匪夷所思，也顾不得破绽，又是一掌横推而来。
但叶白在他旧力刚去，新力未生的时候，就已经发出了一记八极崩！
“崩！”
内力中气瞬间爆发，浑身力道结结实实的崩到了张猛的身上。
张猛直接被崩飞，还未落地就是喷血三尺，然后滚到了地上，撞到了一棵大树才停了下来，像是个虾米一样蜷缩着，紧紧的捂住被崩中的腹部，肋骨起码断了三根，剧烈的疼痛让他脸色煞白，形同死狗。
旁人顿时瞪大了眼睛，想不到一直强势，以女子之身修炼横练的张猛，竟然在正面碰撞之中败下了阵来？
叶白其实很清楚，他修炼了两个月的横练八极拳，中气已经足够浑厚刚猛，但张猛也不差，之所以一招制胜，除了他之前的一个月站桩苦修，稳扎稳打，还有就是卸力而崩，先柔后刚，卸掉了部分力道，再打出一记八极崩。
一切发生在电光火石之间，常人看来他就像是纹丝不动，身形晃动间，就把后天境界第九层的张猛打飞，看起来无法撼动，更多的还是刹那间的专注。
“我同意你说的瞧不起废物，你说的对，告辞。”叶白只喜欢独自练功，人多不想久留，也就转身大步离开。
旁人在身后惊呼不已。
“太惊人了，张猛竟然败了，金刚拳败给了八极拳。”
“不可能啊，无论是八极拳还是金刚掌，这两套武技都是黄阶中级，而且论修为，张猛的修为已经练至后天境界第九层，明显在那叶白之上，他是怎么做到的？”
“你们，低估他了。”这时一位青年飞跃而来，低沉的声音蕴含刚猛的中气，让在座的外门弟子呼吸一滞，顿时认出这是先天境界的横练高手！
这也正是之前叶白途经而过，感到摧枯拉朽人如蛟龙的那位内门弟子。
这青年很强大，也很沉稳的看着叶白离去的方向，颇为赞赏的说道：“两个月前，我有注意过他，他在山上练站桩，就练了足足一个月，练八极拳撼树，又是一个月，日复一日，毅力非凡，面对这等心性的人，低估等同于落败。”
有人又问起，就算是这样，也还有着境界的差距，这又怎么说？
“这就是你们严重低估他的一点，刚才他表现出来的战斗意识极其细腻，平静的让人可怕，刹那之间有刚有柔，出手时机惟妙惟俏，就像是有着丰富的战斗经验，如此结局很正常……”青年仗着先天境界的修为，看出许多门道，给予了极高的评价。