一切法门，一切修行人修行都离不开禅定。欲入禅定，必须先打通气脉。但气脉怎么样才能通呢？只有六根清静，不逐六尘，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的元气才能生机不绝，旺盛圆满。当心静久不动，元气一步一步的积累，到在一定的量后，气脉自动会被旺盛的元气打开。世上有很多奇奇怪怪的功法，教人直接修气脉，转河车。此类功法万不可学，很容易走火入魔。为什么？因为元气就如电视机的电源，气脉就如电线。你不充电接电发电，直接修气脉，那很容易弄坏“电线”，造成“电线”错乱而短路。更何况，如果元气不足，“电源”不足，就算打通气脉也没多大用处。世上只有一种真正打通气脉的方法：那就是心静，不求不迷不急，静静等候，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入，丝毫强求不了。世上不管什么法门，离开了心去修，离开静去修，都是邪法。一直心无所住，心无所求，心无所迷地坐禅，此时此刻的王磊就是如此。放眼望去，这个家伙眼下就像是一个老僧入定一般，但是。立身盘坐，环拱着手，抱在胸口，气定神敛，心若旁骛的内心杂念一一驱除。时间已经过去了好久，这个家伙愣是没有感觉到丹田内聚集起一团团真气来，要知道只有积累出真气出来之后，才算是真正的踏入到练气层，要知道只有踏入到练气层之后，方可继续修行下去，要知道只有继续修行下去的话，自己才会有可能成仙成神……当然，最主要的是只有达到那个目的，这个王磊才会与他的妻子再次相聚的。“我不信，我……我不是笨蛋！”
事实上王磊这个家伙也不是感觉不到小腹上每每传来的一阵阵清凉感觉，但是这股窜动的血气坚持时的时间很短很短，要知道如果是这样的话与之张成大哥所给的练气层口诀中所讲述的，差之很多可谓是十万八千里是也：“我……我一定可以的，我……我定会成功的，我……我……屠琪坤，我……”“迫切之心即属凡火，不惟无益，且有焚身之患。所谓不疾不徐，勿忘勿助，斯为天然真火。诸子勿求速效。须知急成者非大器，躁进者无大功。故曰：凝其神，柔其意。”
这是一个神秘的老者，这个老者先前也不知道是在做什么来，但是眼下这个老者可能看到了眼下王磊遇到了困难。要知道就在刚才，某个家伙为了急于求进，尽然一呼一吸之间，在很难在积累下真气时候，这个家伙既然强制性的给所积累下的真气强行输送到丹田内，以至于自己额头上青筋凸起，体内血气翻滚的就像是烧开了的开水一样。“盖神不凝，则丹不聚；意不柔，则火不纯，火不纯，而丹亦难成也。要必本于谦和退让，稍有自矜自强之心，小则倾丹，大则殒命”。故曰：“强梁者不得其死，吾将以为教父。”
学者须知，未得丹时，以虚静之心恃之；既得丹后，以柔和之意养之……慎勿多思多虑，自大自强。此为要诀中之要诀，学者知之！否则满腔杂妄，道将何存？如此而炼，是瞎炼也。一片刚强，虽得犹丧；如此而修，是盲修也。”
“搬运河车走火入魔，就在于心意急切，邪火烧精。切记，凝聚真气不是一朝一夕事情。俗话说百日方可筑基，你且行且努力，记住凡人者一呼一吸为呼吸，而九段者，则是在一吸分为九次呼为九次。打坐，坐好，眼观鼻，鼻观心，心静，初学者，一次可能做不到九次，可分三次呼吸放慢，不必刻意的控制，全凭意念，一呼一吸间，由浅入深，循序渐进，不可用肺吸，乃用复吸，气引丹田，才可渐入佳境。呼吸时进行的速度缓慢、柔细、绵长自然的呼吸，鼻吸鼻呼或鼻吸口呼均可，先呼后吸。如此坚持，循环往复，大约需要一周时间。”
“凝其神，柔其意！”
如果不是眼前这个神秘之人的帮助，我们有理由相信眼下王磊这家伙已经走火入魔，甚至于像老者所说的那样小则倾丹，大则殒命，老者在讲解完之后，只是那么随意的将左手轻轻地那么一按下王磊的额头之后，就消失的无影无踪了，当然，之后王磊醒来以后，都感觉到自己先前是不是犯迷糊了？“盖神不凝，则丹不聚；意不柔，则火不纯，火不纯，而丹亦难成也。要必本于谦和退让，稍有自矜自强之心，小则倾丹，大则殒命。”
也不知道是不是自己已经犯迷糊了，但是王磊认为自己听进去了，要知道紧接着这个家伙就开始一如之前那样子，立身盘坐，环拱着手，抱在胸口，气定神敛，心若旁骛……当然，如果不是接下来有人干扰了话，也或许今天对方还真的可以成功来也说不定。“一呼一吸间，由浅入深，循序渐进，不可用肺吸，乃用复吸，气引丹田，才可渐入佳境。呼吸时进行的速度缓慢、柔细、绵长自然的呼吸，鼻吸鼻呼或鼻吸口呼均可，先呼后吸。如此坚持，循环往复，大约需要一周时间。”
“王磊，你在这里干嘛？”
眼下这说话的可不就是青云门管理记名弟子一切事物的，之前那个身穿黄色但是肩膀上没有杠杠的“人皇”阁下，这个家伙眼下看上去好像是十分的生气嘛。也难怪，这个家伙昨天晚上所行之事没有成功不说，之后还被张成那个孩子给搅合了，再者就是被一个不指名的内门家伙给训斥了一下。因而，这个家伙是十分的心情不愉快，要懂得在记名弟子中他刘健就是王。不错，要知道记名弟子中不管是女的还是男的，只要是对方看上了的那么铁定也是跑不掉的，要知道这已经传承了好多年了。奶奶的，良好的传统怎么可以被你一个“笨蛋”、“废物”给取消了？所以，天还没有亮来，这个家伙就吩咐某人给王磊安排了事情去做，当然这个家伙也认为自己是记名弟子管事者。那么，你们不要我去碰他王磊，我……我吩咐他办事情，办不好的话不给吃饭什么的没有关系吧？刘健这个家伙没有想到尽然在这里遇到了对方……要知道就算是先前自己给下的任务貌似是完不成的，但是……但是，眼下这个王磊可倒好，尽然一个人躲在树下休息，没有去做？好吧，这下子就算是他刘健怎么样惩罚你，想必也不会有人有所指责的吧？“好，好，好。你个王磊，我安排你去挑水，没有想到你却是……却是在这里偷懒？好，好，好，你别以为有张成或者张成后面的那个人给你撑腰，老子……老子我就不敢惩罚你，我……我可是提醒你一下，现在都已经是什么时辰了，如若是你没有在规定时间内给事情做好了，那么……接下来你就别想吃午饭……不对，是今天你都不要想吃饭了，哼！”
说完，这个家伙就再也不去管王磊了，开拔走了！好吧，这个家伙如此的做，倒是让王磊都有些许惊讶来。“刘健，我……我将来……”王磊睁开双眼，看了看已经走远的某个家伙，开口说了一句话之后，就一手拎着一个水桶朝向远处而去。“他日我王磊要有所成就之后，我定会向你讨回今日的……”王磊这个家伙可不是一个被欺负了，而没有心思追求报复的人。相反，这个家伙一直放在心上，毕竟，就目前为止，仅仅只能这么做罢了。