健身房在苏州河边上的一个半岛上。这一片以前是老城区的一个仓库，作为国营纺织厂的配套，主要堆放棉花。如今仓库区已经今非昔比，周围早已没有过去的国营厂。没有了工厂就没有了烟囱和管道，没有了烟囱和管道就没有了废烟和废水。周围的环境经过整治，仓库就有了一种世外桃源的感觉，周围河流环绕、鸟语花香。由于河两岸如今建造了亲水平台和健身步道，这个仓库的体育氛围就变得很浓。除了有健身房之外，还有各种私教室、舞蹈室、跆拳道馆、羽毛球馆、篮球馆。在最靠近路边的位置还有一家体育用品的体验店，装修看起来非常高大上。再往周围，便是临河的中高档小区，现在这里的房价可不是拿几千块工资的人买的起的。伍明有一套『运动养身法』。在伍明去美国之前，他并没有参加过专业的运动训练。但是在美国的一年里，伍明喜欢上了用运动去亲近自然的生活方式，远足、登山、攀岩、徒步、马拉松、自行车、帆船。在回国后，由于伍明精神状态不稳定，情绪一直很低落，他害怕出门见到陌生人。后来，有人教了伍明一种方法，这种方法就是通过高强度的无氧运动使得大脑急剧缺氧，然后再转换为有氧运动让大脑缓解过来，之后再重复这两个过程，在疲劳中达到放松身心的作用。所以伍明开始了室内的训练。试了一段时间后，伍明果然心情开朗了很多。在每次无氧运动后，伍明的身体都有一种『想要立刻就死』的感觉，之后的有氧运动帮助身体缓过来，伍明就把很多事情慢慢想通了。如今，虽然伍明现在已经很少这么做了，但是他仍然相信『运动是最好的养生方式』。王军是不喜欢运动的，他崇尚的养生方式是『以静制动』。按照王军的说法：『乌龟活得久不久啊？你看活得最久的就是乌龟。都说千年的王八万年龟。哪有见过活蹦乱跳的东西活得过王八和乌龟的。』在王军的概念里，所有能长命百岁的动物都是行动很慢的，鲸鱼、大象、扇贝、王八、乌龟。伍明对于王军的『乌龟养身法』表示非常不屑，曾经拿出多种科学依据去打击王军的理论。关于新陈代谢，关于血压血脂血黏度，关于大脑分泌多巴胺，关于肌红蛋白和肌白蛋白。含有这些科学理论的书籍，伍明曾多次购买当作礼物送给王军。王军对于这些『科学迷信』，长期都是虚心学习，但是从不接受。伍明曾经还拿出一篇『世界十大最长寿的动物』的文章给王军看，指出其中并没有乌龟。但是王军表示不屑，他告诉伍明：『文章里没写不代表没有，传统中国人的神秘智慧不是那些拿钱办事的科学家能懂的。』王军过去在美国的时候，还曾经打过一段时间的太极拳。但是自从回到中国，反而就再也不打了。王军的理由是『没有氛围』。伍明也搞不明白，怎么美国就比中国有打太极拳的氛围？伍明刚和王军在一起的时候，两个人经常一起出门旅行。到了一个地方，伍明绕着城市跑步，王军骑自行车。那时候自行车还是要去找人借或者买的。但是王军朋友很多，也很舍得花钱。后来，伍明有了固定工作，旅游就少了，王军也就不骑自行车了。伍明希望王军能动起来，曾经有过这样一番对话。伍明说：『我只是想你不要老是坐着。我希望你活得健康。』王军说：『放心吧，我不动活得也会比你久。乌龟比兔子活得久。』伍明说：『我不是要你活得久，只是要你活得健康。再说了，活得久有什么用？我还希望自己死在你前面呢。』那次对话之后，王军就不再给伍明的『运动养身法』泼冷水，伍明也不再强求王军参加运动。王军曾经说：『我有自己喜欢的运动，那就是床上运动和「看」别人运动。』这里的『别人』，自然也包括了伍明。伍明觉得，王军喜欢『看』别人运动绝对是真的。看女排的时候，王军比谁都起劲。喜欢床上运动也是真的。至于喜欢看自己运动，那就要打个『问号』了。伍明觉得，估计王军和谁都说过这样的话。今天，王军能和伍明一起来健身房，伍明还是很感激的。因为伍明知道，想要来健身房运动的只有自己而已。所以即使王军只是穿着工装裤和老头衫来健身房，伍明也觉得没啥问题，毕竟这是王军朝着自己的舒适圈外面迈的一大步。伍明在健身房登记了自己的会员卡，又拿出体验卡给王军登记。伍明在这里已经开通了自己的年卡，而且已经支付了5年的会员费。另外，威尔在这里也办了半年的年卡。在伍明登记的时候，王军就在健身房大厅溜达，观察健身房的装修和器材。王军看到，这个健身房的设计还是挺取巧的，由于老仓库的层高非常高，所以健身房就把仓库两侧隔成了两个错层，错层的下面一左一右分别是男女更衣室和浴室。跑步机、椭圆仪、登山机都在错层的上层，且面对着窗。用这些器械运动的时候，可以俯视河景和绿化，有种亭台楼阁的感觉。另一侧是力量训练的空间。中间是自由训练空间。大型重量器材和举重台都在中间。地面上铺着厚厚的橡胶地板。自行车、瑜伽室、私教室都在错层上面，不占楼下地方。伍明告诉王军，在地下还有一个游泳池，也是健身房的。王军没有看到。王军在心里就在盘算这个健身房的投资是多少，成本怎么回收。至于游泳池，王军觉得可能是健身房在运营，应该不是健身房的老板投资自己建的。王军知道自己的职业病，走到哪里都会算这些东西，所以即使心里有了个数，嘴上也绝不会说出来。伍明稍作热身，就取了两个20磅的哑铃和一个木台阶，在自由训练区找了个地方，间隔重复着两个简单的机械动作。王军则绕着健身房转了一圈，几乎把所有的器材都试了一遍。等到全部试完，王军看到伍明还在那里重复这两个动作。于是王军就找了一台跑步机，眼睛看着跑步机上方的电视节目，脚下以速度3开始散步。王军虽然从来不刻意运动，但是人却一点也不胖。他有着南方人特有的小而精悍的身板。由于常年制作手工艺品，所以骨骼和身板特别硬朗。王军有一手绝活，被称为『吊臂悬绘』，是制作纸制工艺品的时候，由于宣纸在框架表面悬空且容易破损，所以绘画的时候，画师会让手臂悬空，保持住一个稳定的动作，紧靠手指和手腕的缓慢移动，以最轻最慢的手法进行绘画。使用这种工艺的画师会选择或站立、或坐姿、或马步，绘画的方向或上、或下、或平，画师的头或仰、或俯、或僵直，画师的手全靠腰力和臂力进行稳固。这一手绝活，可以说是锻炼了王军的腰力，腿力和臂力。唯一劳损的就是脖子和腰。王军在跑步机上走了一会儿，突然感觉旁边的跑步机上来了一个人。王军以为会是伍明，于是扭头去看的同时，就说：『你的八块腹肌呢？让我看看……』话没说完，王军看到了来人的样子，就把嘴闭上了。旁边这个人不是伍明，但是王军却看着眼熟。那人也把头扭了过来，王军看清楚了脸，发觉自己是认识的。那人也看见了王军，那人主动打了招呼：『哎呦，你好。这么巧？你也在这里健身？』王军笑笑，点点头，说：『啊，是啊。』然后就把目光移回了电视机。那人也启动了跑步机，一边慢跑，一边和王军聊天，说：『你一周来几次啊？』王军说：『第一次来，陪朋友过来动一动。』那人说：『那你是新会员咯，难怪我没见过。』王军还是看着电视机，说：『也不算是会员，访客而已。』那人跑得很轻松，说话连粗气也不喘，说道：『那今天是挺巧的，我也不是经常来，这样我们也能碰上。』王军礼貌地笑了笑，说：『是啊，蛮巧的，蛮巧的。』那人接着问：『对了，你怎么称呼来着。』王军心里不太想告诉他自己的名字，于是就说：『我姓黄，草头黄，你叫我老黄就行了。』那人说：『我叫宋林，朋友们都叫我大树林。』王军『嗯嗯』答应了几声。宋林这人，王军并不能说是不认识。但是宋林的名字，王军的确是第一次听到。宋林和王军曾在酒吧里见过一面，然后两人就在酒吧附近开了一间钟点房。直到办完事，王军和宋林都没正式介绍过自己。王军不记得宋林说过自己的名字。也可能宋林是说过的，但是王军却没听进去。而王军可以肯定的是，自己的名字是绝对没有告诉过宋林的。王军对于这种一夜情的对象，是从来是不留名字的。如果对方一定要问王军怎么称呼，王军就说自己姓『黄』，草头『黄』，让别人叫他『老黄』。因为『黄』与『王』发音相似，今后如果再碰到，就算有熟人在场，也不会穿帮。现在这个场合下，伍明就在附近，王军不太想搭理这个人。于是就停下了跑步机，走向了伍明的方向。伍明还在继续那两个重复的动作，已经满头大汗。看到王军走过来，站在了旁边。伍明就说：『175，我还有1组，176，做完我们就走，177……』王军就在旁边站着等伍明。等到伍明做完运动，两人一起去更衣室换衣服。王军没出汗，也没带换身的衣服，就在更衣室里坐着等伍明。在等待的时候，王军看到刚才搭话的宋林也进了更衣室。宋林看到王军，又向王军打招呼。王军回应点了点头。宋林在更衣室脱了衣服，他身体很结实，上半身虎背熊腰，腹部有明显的腹肌，胳膊上和背上黑色的毛发密布。宋林又脱了裤子，他的大腿肌肉也是滚圆，只是小退看起来比较消瘦。整个人给人的感觉就是一个锥子型。王军下意识地就盯着宋林脐下三寸看。宋林好像是知道王军在看自己，也有意地把身体转过来让王军看，并且在柜子和凳子之间来回走动。宋林进了浴室，伍明还没出来。等到送礼出来的时候，伍明还是没有出来。王军等得就有点焦急了，心想：『这个伍明，怎么洗个澡和大姑娘一样，要洗那么久？！』宋林在更衣室里慢吞吞地擦干身子，并且几次和王军搭话。王军只是有一搭没一搭地回应。等到伍明终于从浴室出来了，王军问伍明：『你这是掉水沟里游泳去了？』伍明知道王军说的是自己洗澡太久了，指着自己的头发说：『我这头发不好洗啊。』王军明白是伍明解辫子很费时间，还是要说两句才痛快，于是就说：『你看，人家比你晚进去的，都已经出来了。』伍明看着王军指的人，说：『可人家是光头啊！』那个和王军搭讪的的人就在旁边笑了，插话说：『老黄，你这是羡慕别人头发比你多。』伍明听到那人插话，于是看了他一眼，问王军：『认识的？』王军立刻回答道：『啊，生意上认识的。今天刚在健身房再次遇到。』那人伸出手和伍明握手，伍明觉得这个人的握力非常大。那人说：『我叫宋林，朋友们都叫我大树林。我是做机票酒店旅游代理的。』伍明说：『我叫伍明。』王军有点想阻止伍明说出自己的名字，但是没能来得及开口阻止，还好伍明没有再想要说自己名字的意思，于是就没有再说什么。伍明觉得『大树林』这个名字应该指的是这个人身上的毛，看起来就和浓密的森林一样。此时，伍明也是意识到自己和宋林都还没穿衣服，于是就笑了一笑，缩回了手。伍明缩回手，赶紧穿衣服。宋林也开始穿衣服。等伍明穿好衣服和王军往外走的时候，宋林也穿好了衣服一起走出来。到了健身房门口的时候，宋林递给伍明一张名片，说：『这是我的名片，以后有需要酒店机票就找我，我能给出比网上更优惠的折扣。』伍明把名片放在了挎包里，然后也摸出自己的名片递给宋林。宋林还要给王军名片，王军拍拍自己的背心，示意没地方放，说：『我有你的联系方式，不用了。』然后就和伍明一前一后走出了健身房。回去的路上，王军走在了伍明的前面。王军回头看了一眼宋林，看到宋林走的是另一个方向也就安心了。王军看到伍明走的很慢，发现伍明边走边整理自己的包。王军知道伍明有强迫症。伍明包里的东西都必须从小到大排列好。钱包里的钱，必须按照面值排列，相同面值的必须放在一起，100元在最后面，前面依次是50元，20元，10元，5元，1元，5角，1角。硬币要和纸币分开，放在包里的零钱兜里，1元、5角、1角，分成3个包。如果拿到了分币，如果是纸币还好，如果是硬币，那伍明强迫症发作，会完全找不到地方放，可能会再带个小零钱袋放在包里。还好，现在很少拿到分币，不然真的会逼疯了伍明。伍明的钱包里还有一个发票层，专门放发票，是按照发票类型进行排列。伍明这种习惯其实也有好处，那就是找东西比别人都快，闭着眼睛把手伸到包里一摸，就能拿出指定的东西。至于拿钱，伍明根本不需要看，用手一抽就能抽出指定金额，比盲人摸盲文还快。但是也有很麻烦的时候。比如遇到了别人给了找零，那收起找零和发票就比任何人都要慢。再比方说打出租车的时候，如果下车的地方有其他人在等出租车，后一车的乘客都已经上车了，伍明可能还在整理自己的钱包，这时候弄得司机和别的乘客都不高兴。今天估计是伍明在整理宋林给的名片，所以才拖慢了伍明的脚步。王军说：『这种机票代理的名片，不留也行啊。何必这样整理呢？』伍明刚找到了放出行相关名片的空档，把名片插了进去，说：『万一用得上呢。怎么样，托比的健身房看起来还挺不错的吧。』说到了托比，王军就想起了牛排馆投资的那个碰面，于是对伍明说：『嗯。托比那个投资牛排馆的事，我没有兴趣。如果他再找你，你就这样告诉他。』伍明答应说『好』。但是伍明没有告诉王军，其实自己已经给了张财禄25万元投了进去。