手厥阴心包经,从天池穴起、止于中冲穴,左右各有9穴。本经循行路线如下:手厥阴心包经从胸中起,浅出属于心包,过隔肌,然后经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1,从上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间,通过下行到肘横纹,再向下入小臂两筋(桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱)间,最后入掌中,沿着手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2,则沿手无名指,出指末端,然后接手少阳三焦经。中医一直强调:养生必先养心。养心,是保持脏腑功能健康运行的最重要基础,如果心不处于正常状态、血脉闭塞不通,就会让我们各个脏腑的功能出现影响,而且损伤形体,进而无法达到养生长寿之良好目的。因为“心主神明”,所以调神即可养心。中医养神中尤其强调“静养”,保持我们内心的清净和安宁。心脏作为人体非常重要的器官,随着外界气温的不断变冷,心脏病也就容易进入发病高峰期。要想保持心脏的健康,同时预防各种心血管病的发生,往往成为人们最最关心的健康话题。大家都注意经常揉揉自己的伞大穴位,这对于保持心脏健康,是非常有裨益的。手厥阴心包经主要治疗胸、心等相关循环系统的各种病症、神经精神方面的病症,以及本经脉所过的各个部位的各种相关病症。在现代医学理念中,当然是无心包这个概念和名词的。因为在古代中国人看来,心脏是人体最最重要的大器官,所以一直以为心脏的外面,还有一层非常神奇的重要的膜,时时刻刻地保护着自己的心脏,而此膜即称为“心包”。因此,心包有着保护心脏、使心脏机能能够保持正常运转的强大功能。心包经,正是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交等三个非常重要穴位的经脉。通过胸部之后,经侧腹、手的内侧、手掌、中指,然后一直连续而下。心包经包围着心脏,有着非常好的保护作用,若有受损,症状和心脏被伤害时的几乎一样,如脸部上火、发红、心悸、目黄。沿着心包经的经脉,从胸到侧腹,往往会产生疼痛、麻痹感,而且伴发抽筋、手掌发热等其他症状。心包经有异常的时候,压迫胸部的膻中穴位往往有疼痛感,背上的第四胸椎旁的厥阴俞穴位,还会感觉有硬块。心包经的穴道,同时包括天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中卫等。心包经出现异常时候,请利用以上穴道,进行相应的治疗,症状一定能获得相应的改善。心包作为我们常说的人体第六脏,配三焦这个腑,相表里。心包经的循行时间是晚上19点到21点,即戌时。正如此前所言,心包常被我们理解为心脏外面的一层包膜,中医又认为心为君主之官,所以是不能受病的,心脏之病由心包代受,所以心包就是用来保护我们的心脏的,一定要让心脏机能正常运行。千万铭记,心包经上的病症,同心脏受到伤害是完全一样反应的,如脸红、心悸、心率不齐、心痛等。心包络异常往往能够从其经络的募穴膻中,以及背输穴厥阴俞压痛来进行确诊。心包经是通过膻中、中脘、阴交三穴和三焦经相络,主干是从我们的腋下天池开始,然后往上沿上臂内侧,再至掌中劳宫,最后出于中指的末端中冲穴,前后一共有9个穴位。心包经主要治疗的病症,同心经差不多,主要是为胸心循环系统,以及相对应的神志方面的疾病,同时还有经络所循行路线上的各种问题。1.天池穴,天泉穴——乳腺增生天池穴位于乳头外1寸,也在第4和5肋之间,很好寻找。这个地方是女性极易在乳房里长硬块的地方,应该考虑从心包经上进行治疗。天泉穴,是腋横纹头下2寸,于骨头边取穴。用得并不是很多,能够知晓位置就好。2.曲泽穴——心脏上的病症、胃痛从天泉穴向下之后,则是人体的曲泽穴,肘中间的位置有一条非常大的筋,而筋的外侧则是尺泽,相应的内侧正是曲泽。曲泽穴,同心包经是合穴,其五行属性为水,如果是现在下半年(冬至到夏至),这时心包经属水,曲泽穴就是心包经的本穴了。曲泽除了利用穴性对心脏上的病症进行治疗外,还可治疗急性胃痛,因为腑病合治,曲泽穴刺血或针刺,通常几分钟就能够见到成效。3.间使穴——经穴,心脏病人的保健医、心包经上的虚症腕横纹的正中,向上直走5寸,掌长肌键与桡侧腕屈肌健之间。郄门穴为心包经的郄穴,主急症痛症,当人发生心脏病突发、心梗、心痛等症候,可以快速重按郄门穴,就能非常快地予以缓解。这是人体急救的要穴,危急的时刻使用,效果非常快速、非常明显。在《黄帝内经》中有言:“心者,五脏六腑之大主,精神之所舍,其脏坚固,邪弗能容;……诸邪之在于心者,皆在心之包络,包络者,心之主脉也……”因此,欲治人体心病,首先要由心包予以入手,才是上上策。心经,作为君主之官。君主之官,即具备一个特性,即君主是不受邪的。心包经相当于心经的一个外卫。外卫是代君进行过之受者,正如同过去的宦官。如果君主有了什么问题,我们是不能去直接打君主的,也就是不能直接打我们的心脏,那将对我们的身体危害雪上加霜。但是,我们是可以通过打宦官,即宦官替君主受过,所以可以通过拍打心包经来解决。我们可以多弹拨腋下的极泉穴,然后拍打两臂前缘的中线,如此动作不仅仅能缓解心经郁滞,还能缓解许多相关疾病,大有裨益。涉及心包经的还会有一个问题,因为有的人手心老是爱出汗,这正是因为心包经不收敛。因为心包为厥阴经,是主收的,不收敛的话,就会出现手心冒汗。人一紧张,就爱拼命地双手相搓,这种下意识的动作正是一种自救,一种自我的帮助。搓手心的方法,其实就是在刺激我们的心包经。那么什么又叫“天”呢?其实,身体就是我们的天,我们的生命即是我们的天。就拿心情紧张时搓手心这样一个看似随意的动作来说,正是人在下意识地刺激我们的心包经,当我们手心冒汗时,我们当然不会去直接拍打心脏,那样就会直接伤害身体。人只有在非常喜悦的时候,才会直接捂住心脏这个地方,以不让心气过于地外泄。这些有趣的现象,其实在间接告诉我们一个非常有用的养生大道理。所以,一定不要忽略了直接身体本身的各种下意识的动作,其实每一个动作都是内涵奥妙,非常有深意的。