妊娠呕吐通常发生在妊娠早期到16周之间，以恶心呕吐频繁为主要症状，多出现在年轻的初孕妇身上。通常，停经6周左右开始发生早孕反应，症状会慢慢加重，直到频繁呕吐，甚至不能进食。中医称妊娠呕吐为“恶阻”，直到现在，妊娠呕吐的原因仍未被弄清楚，可能与相关激素急剧增高或高水平有关，如雌激素、孕激素、瘦激素、胎盘生长激素等。通常情况下，妊娠呕吐被认为和激素增高有关，但症状的轻重与其并不呈正相关。虽然妊娠呕吐能够在怀孕三个月之后慢慢消失，但是对于个别孕妇来说，却会持续到分娩结束，甚至呕吐得不能进食。那有没有办法能够减轻这类孕妈妈的痛苦呢？下面就来为孕妈妈介绍一款食疗秘方，简单而有效，那就是姜夏茯苓黄芩粥。此粥的做法非常简单，取姜制半夏5克，然后取生姜、茯苓各15克，糯米50克，将三味药一同放入锅中加水煎煮至沸腾，然后转成小火继续熬煮20分钟左右，之后将药汁和糯米一同放入锅中熬粥，每天服用此粥一次即可，效果不显著可以再加入黄芩15克一同熬煮。在这道药膳之中，半夏和生姜都是治疗呕吐的重要药物，二者搭配食用，治疗呕吐的效果会更好。现代医学研究证明，生姜能够抑制胃肠蠕动，松弛胃肠肌肉，进而缓解反胃、恶心等症；半夏可以止呕，因为半夏能够激活迷走神经活动；茯苓能够调理脾胃、凝心安神，并且半夏中含有一种叫“三萜化合物”的成分，具有止呕之功。通过上述介绍，大家也能够看出姜夏茯苓黄芩粥止呕功效是非常好的，但是要注意，方剂之中的半夏一定要是炮制过的，因为生半夏有小毒，炮制过后毒性就非常小了。中医学中有句古话“半夏畏生姜”，意思就是说半夏和生姜在一起，生姜能够克服半夏的毒性。本方剂中，生姜是半夏的三倍，能够充分克服半夏毒性，孕妇食用起来比较安全。而且，现代药理学研究发现，半夏并不会对胎儿的生长发育产生负面影响，更加肯定了半夏治疗妊娠呕吐是非常安全的。再来介绍一下药方之中的黄芩，黄芩具有清胃火和上焦之火的功效，现代研究发现，孕妇剧烈呕吐和胃幽门螺杆菌感染有着密切关系，而黄芩刚好具有杀灭幽门螺杆菌之功，黄芩不仅没有副作用，还能够安胎，因此非常适合妊娠期呕吐的孕妇服用。还要孕妇们注意，不能因为妊娠期呕吐而拒绝吃食物，因为不吃东西不但不能减轻妊娠呕吐，还可能会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿吸收营养物质。反之，少食多餐，还能够减缓妊娠呕吐。同时，孕妇的家人应当多开导孕妇，让孕妇有个好心情，以缓解妊娠呕吐。