有些人晚上睡着以后，半夜里忽然会起床去洗衣服，或者打开门到街上去散步。当第二天人们问起他昨夜的事情时，他却茫然不知。这种状况就叫做“梦游”。“梦游症”，也叫做“睡行症”，是一种睡眠障碍。患“梦游症”的人会突然从沉睡中睁开眼睛，表情茫然地起身离床，在房屋里来回走动，颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或者拿着床单被子揉搓，行动迟缓而单调，缺乏目的性。也有一些患“梦游症”的人，会做一些比较复杂的事，比如开门、打水、做饭等。在第二天早晨醒来，都不会记得夜里发生的一切。“梦游症”多见于儿童，发生率在1%～6%，以5～6岁为高峰。原因是什么呢？医学上目前认为，跟下面几种因素有关：“梦游症”必须进行预防和治疗：首先，儿童容易出现梦游，这不必过于惊恐，绝大部分儿童随着年龄的增长，中枢神经系统逐渐发育成熟，“梦游症”是会自愈的。其次，家庭要给予“梦游症”患者一个温暖安全的生活环境，避免不良的心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品等。在患者“梦游”期间，一般不主张唤醒他，以免出现不良反应。第三，安定类药物对“梦游症”有效，同时配合神经营养剂,但要先请示医生。