《黄帝内经》中提出了“男八女七”的规律，就是要让我们遵循“天人合一”养生法，而所谓的“天人合一”，就是要让我们遵从道法，不要做有违常法的事情。对于男人而言，男性在“二八”这个阶段，才刚刚出现遗精的现象。如果在此时就进行性生活，那么就会伤及肾气。正所谓，“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”，这句话的意思是说男人到了16岁，就开始进入到了男性的盛年，肾气旺，开始具有生育能力；并且开始遗精。在经过了这一个8年的节律，男孩就开始了向男人的转变过程。这样的节律就和女人是很不一样的，女人在第一个7年节律的时候，其实就已经达到了“盛”的程度，而男人却要等到第二个生命节律才可以开始，不得不说，这就是男人与女人性成熟的年龄不一样的内在因素。男人的生命特征皆由肾气而发，比如男人在二八之年，就会开始发育自己的第二性征，比如长喉结、变声等。肾气始盛，就开始有了精气，这个年龄的男人最主要的变化就是开始出现遗精、失精现象。“精”是一种物质，我们这里的“精”指的就是男人的精液，精液当中包含了男人的精华、肾气，同样也含有“可以为子”的精子。“气”就是元气，是由肾气生化出的一种内在的能量。两者皆有，则男人方可血气方刚。如果只有精，没有气，那么就会出现阳痿或者早泄，就好像是空有炮弹，但是却没有发射出去的能力，更不可能命中目标，而这也就是中医经常说的“有气无精”，这也是一种肾气亏损的表现。二八年龄的男人，是精气的形成之初，而男人的冲脉多分布在嘴巴四周。男人不像女人，每个月都会有一次月经，流一次血。16岁的男人精气初成，肾气极旺，于是就开始长胡须。所以可以判断，一旦这时候的男人肾气虚，精气弱，那么胡须自然是非常稀疏的。8岁到16岁的男孩子常常会流鼻血，这意味着阳气十足，精气外漏。精气源于肾气，这时候的男孩子，阳气过盛往往会出现两种结果：一种是溢，一种是泄。这两者之间最本质的区别就在于，比如说酒杯满则溢出，那肯定是从上面流出来的，是一种过满、过盛的表现；而泄则不是，这就相当于是拿一个漏了的桶打水，水是从下面直接漏出去了。精气自溢，这其实是一种健康的表现，由于精气积攒到一定程度，不需要任何外力刺激，就开始自行排出。有一些男人16岁以后，开始出现梦遗，这是一种肾气健康的表现，也标志着男人的性成熟。而所谓的“泄”就是被动的，人为进行精气的泄放，比如通过合理的性行为，自行“手淫”等。对于年轻的男人而言，在这个性功能刚刚兴盛的时候，往往会出现对性的渴望和好奇，所以这些合理的自我疏导也属于正常健康的现象。但是，对于16岁的男人而言，此时还处于生长发育的阶段，如果过早进行性生活，不利于之后的生长，特别是过度的性生活，或者不当手淫，往往会造成一些心理或者生理疾病，亏损肾气，不利于精气的积累。所以，这时候的男生最好能够有节律地进行自我调整，千万不要让精气过于泄露，毕竟此时的男人虽然气盛，但是身体还处于发育阶段。《黄帝内经》有云“阴阳和，故能有子”，这里的“阴阳和”指的就是男女之事。的确这时候的男人和女人在生理上已经成熟了，理论上而言是可以进行合理的性生活，也可以传宗接代了。但是实际上，女性完全成熟应该是在21岁，而男性则更晚一些，要到24岁才能达到完全的成熟。换句话而言，16岁的男人虽然精气鼎盛，但是不要急于过性生活，因为如果此时你能把这些“精”和“气”保存下来的话，那么你的身体会发育的更加强壮，智力和精力也会有更卓越的发展。