运动要在早饭之前，因为这段时间最清醒。
张小乙连脸都没洗，头也没梳，就被老爹，从床上拽起，去院中站桩。
“学法修道，自身体魄不能差。”
张小乙架好姿势，张小甲在一旁指导，板着脸大声教导，真有一种严师的劲头，他不想把儿子培养成一位纯法师。
“内练法力，一切法术都需要法力的支持。
外练筋骨，当法术不管用的时候，一副好的身体，才是你最强大的后盾。
站桩，是为了打磨你的身体和意志！”
张小乙刚开始马步扎的很稳，
可是没过一会儿，
大腿就开始发紧，
小腿肚子逐渐颤抖，
脚跟自动离地。
张小乙咬着牙，努力坚持着。
这具身体的确很帅，帅到只要出道就能直逼吴彦祖的程度。甭说女孩儿见了，就算是他自己见了对比前世都会嫉妒。
但就是太羸弱了点。
别看他平时上树爬墙，经常打架。但不规律的作息外加一些乱七八糟的饮食，导致他这具身体还真算不上壮硕。
上辈子他虽然抽烟喝酒泡吧，但每天上课时跟学生们一起锻炼，身体还是非常可观的，要不然也不会有那么多女孩儿对他忠心耿耿。
坚持，
哪怕是……
为了性福！
张小甲瞄着儿子的大腿，知道他的身体是什么样子。
所以看到他还能坚持，心里也在不住的赞许。
起床倒夜香的黑浩钦见到自家少爷这么努力，也是面露惊讶，凑到张小乙跟前，小声问道：“少爷，真练啊！”
张小乙咬着牙道：“废话！”
“能行吗？”
“把尿盆……给我……拿一边子去。”
“得嘞。”
黑浩钦笑嘻嘻的去倒尿盆，不过他的心里对自家少爷依旧保持怀疑态度。
“不错，继续保持。”
“嗯。”
过了一会儿，黑浩钦倒完尿桶，洗好后放在茅厕旁，又转到张小乙面前。
看热闹似的，
“少爷。”
张小乙的眼睛注视着他，他想说话，但身体不允许他说话。
张小甲忽然说道：“好玩儿是吧，那就一起练！”
“啊？”
黑浩钦转身看向张小甲，惊呼道：“怎么还有我的事儿呢？”
张小乙用力的挤出一个微笑，
该啊！
正在厨房帮忙做早饭的白素贞见到这一幕幸灾乐祸地地嘲讽：“叫你再捣乱！”
“你也来。”张小甲指着白素贞？
白素贞瞪大了眼睛，指了指自己：“老爷？”
“快点。”
又指向厨房里面：“我得帮……夫人做饭。”
“夫人做就行，你过来。”
白素贞放下手里的家伙，看着夫人，希望夫人帮自己说句话，可谁知夫人却道：“陪着练吧。”
“是。”
她茫然的走到这边，和黑浩钦一左一右站在张小乙两边，也拉开架势，摆好姿势。
黑浩钦美滋滋地心说，再让你笑啊，笑不出来了吧。
“以后，少爷练啥你们俩也跟着练啥，少爷学啥你们俩也跟着学啥。”
“为什么呀老爷？”小白委屈的问。
“没你们俩陪着，我怕他坚持不下去。”
“哎呀。”
左右两旁唉声叹气，张小乙依旧在坚持，但他却想到。
瞧不起谁呢，让你们看看什么叫新时代的内卷。
黑浩钦和白素贞本就是王花花为张小乙买来的玩伴，干活是小，为自己儿子遮风挡雨才是真。
要是真想买仆人做苦力，早些年就买岁数大一些的，来了就能干活的那种了，没必要买两个小孩儿，买到家里还得养活几年。
有福同享，有难同当要从小培养。
所以到今天，白素贞有时候敢对张小使一些小性子，而黑浩钦同样也敢在自家少爷站桩时上前开玩笑。
从小的友谊。
“人法地，地法天，天法自然。”
在他们三个站桩之际，张小甲在一旁对他们讲述道家修行的基础。
“天地本灵气，一切修行的基础都离不开灵气。
日月精华是灵气，灵魂本源是灵气，奇花异草是灵气，呼吸的空气还是灵气……
灵气不拘泥于任何物体，也不拘泥与任何形态。
但灵，是支撑万物的本源。
人与动物，植物，生长是因为灵气的支撑。
但他们却不知道该如何对自身的灵气进行合理的利用，所以才会有寿命的限制，才无法随心所欲。
而修行者，则是能够利用灵气，将各地灵气吸收到自身，合理运用，才能突破百十年寿命的枷锁，活的更加长久。
再将灵气转化为法力，再将法力配合法术或者武力使用，才能产生更大的威能，
听懂了吗？”
“听懂了！”
三人咬着牙高喊，张小乙听着父亲的这一套，还以为他得在最后加一句“听懂的掌声”呢。
张小乙是听明白了，说白了就是世界万物是由灵气支撑的。
人吃的饭菜，吸收的营养就是灵气，植物生长吸收土壤中的养分也是灵气。
用科学的话叫营养，在这个世界叫灵气。
修行者就是要学会利用这些看不见摸不着虚无缥缈的灵气。
若是照这么说的话，其实法力也是灵气的一种。
若是按照科学的说法，有了法力的人，或者其他生灵，就属于高一个维度的生命体了。
所以，他们才能对比低自己一个维度的人活着其他生灵造成威胁。
也就是说，
要用魔法打败魔法。
将饭菜、酒水、草药、空气等等的养分(灵气)，转化为自身所能掌握的法力(能量)，这就是修行。
而法术，就是使用法力，释放法力，将能量威力最大化，来达到自身目的的一种方法，不同的法术产生的效果也不相同。
想到这里，
张小乙就已经理解了这些看似玄而又玄的东西。
他不知道这个世界的神仙妖怪是不是向他这么理解法力和法术，但他这么想，估计是最直观的了。
张小甲还在讲述，围绕着法力法术讲解。
张小乙听的很认真，小黑和小白他们俩听没听进去就不得而知了。
不过当注意力都集中在父亲讲述的那些东西时，他也就忘记了生理上的不适应。
当王花花喊出开饭时，三个人同时瘫倒在地。
黑浩钦还好一点，毕竟他在家里力气活干的最多，白素贞感觉自己纯粹就是在受虐。
我一个丫鬟，
端茶倒水洗衣叠被伺候少爷用得着站桩吗？
虽然心里委屈，
但不敢明言。
等三个人洗漱完毕，洗尽身上的汗水，他们的腿已经迈不开步子了，吃饭时就连筷子都拿不稳。
“还行吗，明天还能坚持吗？”端着碗筷美滋滋喝着白粥的张小甲看着儿子那颤抖的手笑着问道。
其实对于初学者，高强度的锻炼确实会让身体负荷不了。
就像减肥者一样，必须要循序渐进，头一天就跑五公里有氧，膝盖大概率会损伤。
张小乙作为武术教练，对于科学的训练方法掌握的很牢靠，因为他要避免每一个上他课的孩子出现受伤问题。
二十一世纪的家长，
是很可怕，
也是很难交流的生物。
他们把孩子送过来时漂亮话会说一箩筐，会很认真的对你说：“您就往死了练，不听话您就打，小树不修不直溜！”
而当他们的孩子在训练中出现一点问题，哪怕是磕一下，或者崴个脚，他们也会更认真的跟你讨论赔偿问题。
所以，科学健身，科学练武，已经印在了张小乙的灵魂里。
今天的运动量对于自己的身体就已经算是严重超标了。
但张小乙没有提出任何异议，
因为，
上辈子的理论放在这辈子，
还真不适用。
张小乙点点头，回答道：“能！”
“你们俩呢？”
黑浩钦低头喝粥，大口的吃着包子。
他身体壮，休息一阵已经不像张小乙白素贞那么难受了。
点点头，
“我也能。”
最后把目光放在白素贞身上，
她用求助的目光看向夫人，
王花花在专心的喝粥。
没办法的白素贞只能说出违心的话：“我也能。”
“好！”张小甲望着三小只满意的点点头：“那咱们明天继续！”
“是！”
“开饭。”
吃着饭时，张小甲又道：“对了浩子，一会儿你把回屋穿上上次夫人给你新做的道袍。”
“好的老爷。”
“怎么了，今天又不出殡，穿道袍干嘛？”王花花问道。
张小甲冷哼一声：“我也得穿。
他奶奶的，
昨晚听说沈家去了一群和尚，
抢生意啊！”
这个世界里的丧事儿要办好多天，没有直接埋的。
再平苦的人家也要办三天，
大户人家要办七天。
尤其是大户人家，
亲友族人分散在各地，没有汽车火车，赶过来也需要花费时间。
所以停尸的时间就要长一些，在下葬那天最热闹。
搭法台，
做法事，
当然还有，
随礼和吃席。
总之都是给活人看的，死人……
估计也能看到。
做法事一般只找一家，或道或僧。
要不然一次性请两家确实热闹，
可不热闹呗，
净看打架了。
所以今天张小甲才会让浩子打扮一番，过去跟那帮和尚掰掰手腕。
张小乙抬头说道：“爹，用不用儿子给您撑个场面？”
张小甲看着儿子，
拍桌子道：
“走！”