出发的日子很快就到了，沈阳南郊这个黑洞一般的训练场就让人们越发好奇起来。 王艾究竟在进行什么训练？为什么封闭的如此彻底、这到底是王艾的个性还是国家田径队的秘密？为什么别人是集训而他是单人封闭训练？ 虽说专业媒体已经结合三年前的全运会和去年的世锦赛给出了解读：王艾每次大赛前都单独封闭训练，但人们的好奇心并没有因此得到满足。 足坛超巨+田径飞人，即便不大于2，也肯定大于1，而其中的任何一个1单独拿出来都是大赛前需要每天曝光的。 王艾已经隐身一个多月了，连常年合作媒体都不接待，逼的体育频道只能不断重放去年世锦赛的比赛录像，逼的球迷们一遍一遍看王艾的经典比赛，甚至还出现了一批拿王艾以前的训练录像冒充“独家爆料”的骗子。 甚至逼的新华社体育部干脆请了一帮田径专家专门论证王艾这么做的合理性…… 可不管新闻界怎么急，超越基地严防死守，谁的面子也不给。而超越体育能这么硬朗是因为领导有话：这么全心全意的搞备战，是热爱祖国的体现。 王艾出席商务活动的收费标准是半公开的，他一个月隐身所带来的经济损失同样是可以轻易算出来的。所以王艾越让新闻界抓心挠肝，上级越开心：成绩重要，态度同样重要！ 里约奥运尚未开始，王艾的态度已经过关了。这一个多月的时间里，杜主任先后三次到沈阳，一次是以考察超越公司的名义，一次是考察里约奥运康复医疗指定单位的名义，一次是陪同省领导视察的名义。 三次都是躲在辽足宾馆顶层把山的那个房间用望远镜偷窥的，尤其是第三次省领导在超越基地门口徘徊良久、过而不入之后，杜主任干脆开玩笑：“以前不信，现在才知道细柳营的故事是真的。”
这段时间始终守在外边的雷奥妮，化身为王艾真正的“大保卫”，赵丹、钱自强他们能拦住坏人可拦不住领导，全靠雷奥妮这张洋妞脸。 不过久在中国的雷奥妮已经不是初出茅庐那样硬顶了，在省领导来考察慰问的时候不但拿出了早就准备好的王艾签名足球、签名球衣相赠，还大大方方的接受了领导的慰问品，甚至提前把中国二号球星陈涛从鞍山家里扣了出来负责接待！ 领导一行离开之后，雷奥妮把领导过而不入的故事告诉了新闻界…… 而对待新闻界，雷奥妮的办法就更多了，领他们参观、给他们讲解，用辽足、辽篮、辽女、辽少的精彩故事顶缸。如果还不行干脆自己出马，以德国足球专家的身份接受采访，讲解德国足球运转模式，以体育专家身份讲解欧洲竞技体育发展情况。就连一些赶来凑热闹的网络红人雷奥妮也没轻视，能开放的基地全部开放给他们看。甚至就连王艾的社交账号也被雷奥妮暂时接管，发了许多沉淀的比赛照片出来。 就这么各种手段齐上阵，软的硬的一起来，才算把这段日子给顶过去。 当然，这么做的代价也不小，雷奥妮赌的是王艾一定能取得好成绩，否则这么大张旗鼓的就成了笑话了。 对一切完全不知情、完全投身到训练中的王艾感觉越来越好，7月25号这天是国家队出发的日子，雷奥妮进入基地本想告诉王艾这个消息提醒他别忘了时间，结果却发现王艾正坐在大树下玩自己的脚指头…… “哈哈，你看我这脚趾多有力？”
王艾松开手对着雷奥妮晃了晃他的大脚板子，二拇指还挑衅的弹了弹。 雷奥妮心里这个累！想说的也都忘光了，一边走向王艾一边自我安慰：没事儿，哪怕这次跌跟头了他的9秒66也是中国历史第一，怎么着也能吃个几十年！ 王艾瞅着雷奥妮神色不对还煞有介事的解释：“我跟你讲，你别觉得我是胡闹，你看我这脚，每个脚趾都能单独行动，这是一般人能做到的吗？只有我这种靠脚吃饭，多年苦练的才有这么强的灵活性和力量。”
雷奥妮被王艾这一说，想了想觉得也对，脚和手不一样，手的灵活性高于力量，而脚正相反。而且脚还常年被袜子、鞋包裹着，脚趾的灵活性也受限，能像王艾这样脚趾和手指差不多的，确实是有功夫。 不过，这和训练有啥关系？你就能用俩脚竖中指，裁判也不能判你赢啊？ “怎么没关系？能够独立活动的五根脚趾代表更加充分的力量，一旦合力不是更强吗？”
王艾兴致勃勃的道：“每个脚趾都是有用的，都被分派了任务，每个脚趾的能力越强，最终的合力也越强。一般人都是大脚趾和其他四个脚趾分两伙儿，我是五伙儿！”
雷奥妮听的含含糊糊的，不过最终也觉得能自由活动的五根脚趾应该在力量上比不能自由活动的强，这就好像能拉开筋的大腿会比不能拉开的力量更强一样，起码运程更长不是？ “你光玩脚了？”
雷奥妮心情平复下来了。 “哪能？”
王艾晃着头很是得意：“这段时间我可是把全身的肌肉、肌腱、骨骼都自我检查了一遍的，你看我胯骨，我才发现胯骨这里，就是腹股沟这里也是可以训练的。人身上的肌肉都是可以训练的，都是有用的，只不过相对不同的任务重要性不同而已。但是跑和跳几乎是全身运动，这样每一个肌肉的训练都能多多少少的起作用。”
“对了，你来看看这个！”
不等雷奥妮接着问，王艾拉着雷奥妮到了一旁的长椅上拿起了一个怪模怪样的设备：“你猜，这啥？”
“照相机？”
“不全对！”
王艾嘿嘿一声：“红外高清摄像机！我是用这玩意照的我自己，然后才直观的看到跑跳当中全身各肌肉的消耗情况，你看，红色越深代表热量越高，代表消耗越大，代表越重要！”
“然后你按照重要性调整的训练比例？”
“那当然了，这叫科学！”