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第77章 南瓜燕麦粥和手抓饼(1 / 1)

黎苏走到厨房,打开自己的冰箱看看里面的东西来决定自己今天早上吃什么。

她想了想,掏出了半个南瓜。她熟练的把南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。然后掏出糯米粉,将糯米粉放入碗里,加水调成水糊状。

【他到底要做什么?南瓜糊糊吗?】

【我实在是看不出来。】

【她就不会做饭吧,跟上次那个什么小鲜肉一样只是在立人设吧。现在内娱算完了,还是去看汉国吧。】

贺安说“看起来黎苏的刀工很好啊。”

方姐“是的,你看她切的多均匀。看起来是个高手,我也想跟着学一下。”

桂子“怎么,方姐也想偷师?”

方姐“是啊,现在已经不知道该做什么给孩子吃了。”

明明“你们还有早餐吃,我根本就不吃早餐。”

【谁不是呢。】

【我现在每天早上起床就直接去工作了,哪有时间做早饭啊。】

【不能不吃早饭哦。本来经过一夜睡眠,肠道内食物早已消化完了,如果不及时进早餐,大脑处于饥饿状态,不能集中精神工作。而且长期不吃早餐易使人发胖。早饭与午饭相隔时间过长,大脑不断受到饥饿信号的刺激,使人产生空腹感。这样,中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收,更容易形成皮下脂肪。而且,由于吃得过多,食物消化后多余的糖分大量进入血液,容易形成脂肪。长期下来也容易导致贫血和营养不良。百度找到的。】

【真的吗?怕了,怕了。】

黎苏把南瓜丁放入豆浆机内,倒入调好的糯米粉水。

倒完一看发现刚刚粉水没有到豆浆机刻度线,她又重新往里面倒了冷水。

这个水分不足很有可能会焦糊,不要问她怎么知道的。

随后黎苏接通电源,选择“蔬菜浓汤”功能,让豆浆机开始工作。

黎苏有掏出了即食燕麦拆封倒入碗里,放在一边。

【?她到底要做什么?】

【我也不知道。】

【这个东西看上去没办法吃啊。】

黎苏又转身从冰箱里拿出火腿肠,一大片生菜,和一张手抓饼皮。

她将生菜清洗干净后控干水分,火腿肠去掉外面的皮,对半切开。

在空气炸锅的专用纸上放入撕下油纸的手抓饼。取一个鸡蛋磕入碗里,用筷子把鸡蛋弄散,然后将鸡蛋液均匀的倒在手抓饼上。

随即打开空气炸锅,180度10分钟后取出。

平底锅倒入少量油烧热,放入切好的火腿肠,煎至两面金黄。

在热好的手抓饼上用勺子均匀涂一层豆瓣酱,放入洗好的生菜和煎好的火腿肠,用手卷起来。

刚刚卷好,黎苏就把饼又打开往上面铺了一层辣椒油,简易版的手抓饼出锅。

这时候豆浆机已经结束工作了,黎苏把已经变成南瓜浓汤的倒在即食燕麦碗中搅匀,一碗南瓜燕麦糊的就出现了。

【看上去好好吃啊——】

方姐“学到了,学到了。下次就做这个,又简单又好吃。”

明明“这个燕麦我家也有,下次我一定要试试。”

贺安“买着吃不好吗?我真的不喜欢刷碗。”

【做菜一时爽,刷碗真不想。】

【生活品质吗。】

【这个方法好简单啊。】

黎苏到客厅里,没坐在沙发上,而是直接做到铺着地毯的地上,看上去直接

贺安“黎苏怎么不做到沙发上,地上不凉吗?”

桂子“贺哥你不知道,这样做真的很舒服。”

【真的,真的我证明。】

【我每次这么做,都会被老妈骂。】

【妈妈我要吃这个,给我做。】

黎苏打开了客厅的投影仪,开始看起自己早上的没看完的动漫。边看边吃,十分的惬意。

【你妈的,我好羡慕啊。】

一口咸一口甜,巴适的板。

黎苏吃完早饭之后,就直接把碗扔到了水池里面,放上水泡上,就返回客厅继续看动漫

【我的妈啊,她这也太不讲卫生了吧,怎么不赶紧洗干净。】

【你管太多了。】

【我也这样,只要老妈不在家,我就能墨迹到她回来的前一秒。】

黎苏在客厅里换了好几个姿势,最出圈的一个就是她的脚放在沙发上,身子倒在沙发上,头发散到地上。

方姐“我家老二也老是这样,这样真的舒服吗?”

明明“我回去试试。”

【黎苏也太接地气了点吧。】

【确实确实,仿佛就在看我自己的一天一样。】

黎苏在沙发上来了一会儿,就不知道在哪拿出了一本书看了来起来。

【总算干了点有意义的事,要不然我整个人也就跟着一起丧了。】

【黎苏看的是什么啊?】

黎苏的脚已经放了下来,现在就是侧卧在沙发上,看着书。

【一瞬间梦回《欢乐家园》,那个时候我没得到回应,现在我即使是死了,钉在棺材里了,也要在墓里,用这腐朽的声带喊出——黎苏看的是什么书。】

【楼上的发言好眼熟啊。】

【我知道,网友还没有放弃吗?】

【哈哈哈哈,我知道楼上是谁了,这么执着的吗。】

黎苏看着看着自己的书就睡着了。

【当代大学生现状。】

【她?这就睡着了?节目怎么办啊?】

方姐“黎苏这就睡着了?这个节目要怎么录。”

还是贺安比较沉稳,“大家想干什么现发在弹幕上,我们抽取几个来做。”

听见贺安这么说,弹幕瞬间就开始刷“看看黎苏看的书叫什么?”“想知道黎苏的书名”“球球看看孩子吧,我要知道书的名字。”

黎苏睡着的时候手压着书,书皮漏在了外面,但因为摄像机离得远太过模糊的原因看不清。

这个时候在现场的摄像机将镜头的终点对准了那个白色书皮。

【摄像大哥干得好,我看看那本书叫什么?不要在……,什么啊,看不清。黎苏的头发挡住了。】

【啊啊啊,我的心里好痒痒啊。我要知道。】

【《不要在本该奋斗的年纪选择安逸》】

女孩子在上午黄金时间躺在床上睡的开心。

【……】

【今天天气真好啊。】

这个时候的直播间和摄影棚出现了诡异的安静。

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