隔天早上9点多，大姚迷迷糊糊起床了，看着不熟悉的房间，大姚懵了，这是哪里？
几秒之后，大姚才反应过来，这里是旧金山万记的家。
随后大姚洗漱刷牙，走下楼，来到客厅，大姚就看到万记在录像带，至于克莱则边吃早餐边看录像带。
「早啊，大姚。」「早安。」万记和克莱纷纷和大姚打招呼，大姚也纷纷回应。
万记指着厨房道：「大姚，你的早餐在厨房，不过只有营养餐。」
「没关系，谢谢。」大姚走向厨房，看到自己熟悉的营养餐，当时吃起来想死，但退役之后就没吃过，说实在还挺想念的。
大姚拿着营养餐来到万记身旁坐在，边吃边看电视机，此时电视机正在播放圣安东尼奥马刺的比赛，画面正好播放到蒂姆邓肯，大姚不由感叹道：「邓肯真的厉害。」明明比自己更早进入联盟，而自己早早退役，他还在联盟当中，上个赛季还以高龄带领圣安东尼奥马刺拿下总冠军，且个人拿下fmvp，不得不写个服字。
万记点点头，回道：「确实厉害。」都这个年龄依然非常抗打，蒂姆邓肯本赛季场均出场29分钟，砍下15.1分9.7篮板3助攻1.9盖帽的数据，恐怖如斯，不愧是历史第一大前锋，真的不是开玩笑的。
「我们本赛季最大敌人依然是圣安东尼奥马刺，想要突破西部，就必须要击败圣安东尼奥马刺。」万记道。
对此大姚非常认同，腾出一只手，拍了拍万记肩膀鼓励道：「我相信你们，你们今年很强，比起上一年更强，加油。」
万记听后，嘴角不由微微翘起，随后看了大概10分钟后，万记就站起来道：「你们慢慢吃，我先去训练。」说完了，万记就走出去。
万记这是休息够，进行第二轮训练。
大姚看着万记的背影若有所思，几秒之后，收回目光，看向另一侧克莱问道：「克莱，平时万记就是这么训练吗？」
克莱点点头，然后一五一十跟大姚说了万记平时训练计划。
平时万记是起床进行一轮的训练，紧接吃早餐，休息一下（看录像带），休息好，就进行第二轮的训练一直训练到中午吃午餐的时间，吃午餐过后，睡一个午睡，午睡过后，进行第三轮的训练，一直到下午晚餐的时间，吃过晚餐过后，休息一会，再进行训练，晚上时间会进行两轮训练，期间还会再吃一顿，一般来说万记一天会进行5轮的训练。
这也是万记在休赛期做出调整计划最终成果。
但如果有比赛的话，就会进行2-3轮左右；对手是强队，如圣安东尼奥马刺，俄克拉荷马城雷霆，迈阿密热火等球队，万记只会进行2轮；如果对手是弱队，那万记会进行3轮。
大姚听完之后，不由给万记竖起大拇指，真的刻苦。
不过也是，万记之所以有现在的成就，不是天掉下来，而是通过千锤百炼。
大姚脑海不由回想起万记在场上使用各种得分手段，后仰跳投，干拔跳投，横移跳投，漂移跳投，抛投，突破上篮，三分等等，就如同进攻万花筒。
如果万记知道大姚对自己评价，一定会摇了摇头，进攻万花筒？
要知道在nba历史上在进攻端被称万花筒就仅有5位。.五
麦迪，麦迪是nba历史上公认天赋最强的篮球运动员之一，而麦迪的进攻天赋也是相当的豪华，他在进攻端无所不能，很多动作他都是运用的如火纯青，可以说他是一位真正的进攻万花筒。
皮尔斯，在天赋方面，皮尔斯并不拔尖，皮尔斯是一个很聪明的球员，他了解自己的短处，也清楚自己的长处，在打法上，他做了很多改变，让自己的优势得以发挥，最大限度弥补自己的弱点，这样，皮尔斯也成为了一个进攻万花筒。
皮尔斯的爆发力在前锋中并不算出色，所以，皮尔斯不能够光靠爆发力把对手过掉，而且皮尔斯的节奏感非常出色，控球能力也强，重要的是，皮尔斯投篮能力强，有些空间就能够出手，这让防守人必须紧跟皮尔斯，不让皮尔斯轻松出手，而在紧跟的过程中，皮尔斯就可以通过节奏的变化，来让防守人待在原地，成功突破。在虚虚实实的变化中，皮尔斯戏耍着防守，用各种各样的方法，来把球投进，皮尔斯的球风不花哨，但的确是有用，有效率。
伯德，拉里伯德是成绩联盟之中最出色的小前锋，他与魔术师约翰逊统治者整个联盟。拉里伯德的进攻才华也是相当的强大，他在进攻端能够运用各种技术将球打进。
在弧顶这个位置上，伯德并没有顶尖的爆发力，因此他也不能仅凭这些就和对手展开正面对决。不过他的背打和拉杆能力也是比较出色的，擅长用左手进攻，一旦对手要对他进行封盖的话，他就可以换手来完成得分，而且经过努力，他也能用背打顶开对手而在篮下投篮。最关键的是，大鸟的中远投为一绝，尤其是三分球能力，是三届三分球大赛冠军；而在那个三分不流行的年代，能拥有这么出色的三分球能力确实是难得一见。拉里伯德的球风属于实而不华型，必要之时凭借着有效率的手段而完成进球。
科比布莱恩特，科比是nba历史上仅次于乔丹的得分后卫，他的进攻火力相当的十足，巅峰时期的他场均能够砍下35.4分，还曾经单场砍下81分，三节砍下62分的壮举，而科比的进攻技巧也是相当的丰富，后仰跳投，背身单打都是他的拿手好戏。在联盟之中基本上没有任何球员能够限制得了他。
人们都知道科比非常努力，但就有些轻视了科比的天赋，科比的天赋非常强，不说百年难遇，那也是在任何时代都十分突出的天赋，而科比不仅有着超强的天赋，他对胜利的渴望，对训练下的功夫，也是很多人没法比，更没法做到的，先天的天赋加上后天的努力，成就了科比。
作为一个得分手，科比自然能突能投了，而在具体的招数上，科比则有自己的独到之处。科比的爆发力很强，但是他却不依赖爆发力来突破，他也利用脚步上的变化，节奏上的变化，来让自己完成过人，杀到篮下，完成上篮，这在科比生涯后期，爆发力下降时最为明显。科比有很多面框进攻，也有很多背身进攻，在背身时，科比脚步则更加难以捉摸，他能够直接翻身跳投，用一个非常美的后仰跳投完成终结，也能够一个晃肩，就把防守人骗到，然后杀进篮下，看科比的比赛集锦一点都不会感到枯燥，他会用很多种方法来完成进攻，是一个名副其实的「进攻万花筒」。
迈克尔乔丹，迈克尔乔丹是整个nba历史上最出色的篮球运动员，他是nba中公认的进攻万花筒，他的后仰跳投和背身单打都是无数球员学习的榜样，只要乔丹想得分，就没有球员能够限制得了他。作为得分后卫的迈克尔乔丹已经将中锋的技术都运用得如火纯青。
在nba历史上，他曾拿到10次得分王，如果仅凭借着一两种手段，他绝对不能在得分方面随心所欲。要知道那个年代的防守完全可以用铜墙铁壁来形容，如果没有这么多绝招的话，是很难将球放进篮筐之中。中投可谓是乔丹的拿手绝活了，他的急停后仰跳投能力无人能出其右者，因此大神可以用这种招式在职业生涯中拿到了很多分。而且他的背身单打能力确实为一绝，虽然他只是一个后卫，但是他的这种能力连大多数中锋都无法达到。而且乔丹还拥有极强的突破能力和无解的拉杆能力，这就让他可以用更多的办法来完成得分。别看他三分球投的少，然而他只要开启三分模式后也是不可阻挡。
这五位除了是经过历史的见证，万记认为自己和他们还差点远，继续努力吧，或许总有一天，球迷把自己放到和他们一起讨论。
大姚吃完营养餐，不由走到外面的篮球场上，站到球场边静静看着球场上飞奔的万记。
此时的万记早已经汗流浃背，可是他没有去管，而是继续训练。
半个多小时过去，万记才发现了站在球场边的大姚，于是被邀请道：「大姚，要不帮我训练？」
大姚指了指自己？
意思说我吗？
万记点点头，道：「对！来吗？」反正都来了，总不能站着把，同时万记也怕大姚无聊，自己又不能放下训练陪他。
于是大姚就加入万记训练当中，大姚的角色就是平时训练师的角色。
一开始大姚还比较生疏，没几分钟，大姚就开始上手，瞬间有种让大姚回到自己球员时代训练的感觉，打从心里开心，真美好。
虽然退役了，但是大姚总想念球员时代，一个能打上nba的篮球运动员，肯定是热爱篮球这项运动的，不然谁没事去天天训练，天天琢磨。
但身体跟不上，只能被迫舍弃自己热爱的运动，这种感觉非常不好受。
一直训练到中午，万记才停下来，万记不由看向大姚道：「大姚，还好吧？」
呼呼呼.....此时大姚汗流浃背，双手撑着膝盖，大口大口喘气，脸上带着笑容看着万记道：「太..爽了。」
听到大姚的话，万记不由露出灿烂的笑容。
随后去洗个澡，然后坐在客厅吃午餐。
「大姚，今晚来甲骨文中心看比赛吗？我已经帮你要门票了。」万记邀请道，其实不用门票，大万记只是不想给大姚拒绝的机会而已，等等大姚直接跟着他和克莱进去就可以。
今晚甲骨文中心有比赛进行:金州勇士迎战来访波士顿凯尔特人。
曾经东部豪强，如今已经日落西山，自从交易掉皮尔斯和加内特之后，波士顿凯尔特人正式踏入重建，重建间断，那成绩当然好不到哪里，如今仅仅获得2胜，排在东部第十四的位置，这让波士顿凯尔特人的球迷有点接受不了。
如果说上个赛季还是天堂，这个赛季就是噩梦，如同地狱一般。
波士顿凯尔特人的球迷：no！
「好。」对于万记的邀请，大姚当然接受。
于是万记三人睡了一个午觉，就开始前往甲骨文中心。
「克莱，你开车。」万记道。
克莱：「.......」
「为什么又是我？」克莱不满的道。
「废话，我和大姚还有好多话要聊，没听过一句话，老乡见老乡两眼泪汪汪吗？」万记理直气壮的道，说白万记不想开车，那司机的任务就落在克莱身上。
甚至万记和阿佳丽去约会时候，经常都是坐在副驾驶，而阿佳丽坐在主驾驶负责开车。
阿佳丽不由调侃道：「这不符合你的人设哦？」在阿佳丽心中万记就有点像霸道总裁的意思。
万记不以为然，老子没有人设，只要舒服都可以。
况且阿佳丽觉得挺有意思，同时阿佳丽挺喜欢开车，尤其开快车。
万记想起那段经历胃就有点不好受.......
「没听过！」克莱回道。
万记：「..........」
噗嗤......大姚看着两人互动忍不住笑。
最终还是克莱开车，克莱边开车边道：「万记，下次到你开车。」
万记不以为然的回道：「哦，知道了。」
克莱：又是这样的语气，敷衍！哪次不是这么说呢？可恶，我怎么就交了这么一个损友呢？
想到这里的时候，克莱脑海中不由浮现某人的身影，不对，没有认识万记，我何来认识思婷？这波不亏，血赚！瞬间克莱自我调整，嘴角微微翘起。
后排的大姚不由的道：「万记，你们两人互动实在太逗，丝毫不亚于网上的互动。」
万记：(⊙_⊙)?
网上的互动？
啥情况？
于是大姚掏出手机，找出球迷把两人在球场上的打闹做成视频纷纷发到网上。
看完之后，万记不由捂着额头，卧槽！哪个天才干的事情？赶紧站出来，我保证不打死你。
来到甲骨文中心，万记如同导游一般带着大姚去参观甲骨文中心，一路上许多的工作人员纷纷和万记打招呼，万记也一一回应。
大姚不由调侃道：「太子爷出巡。」大姚说得一点的都没错，万爸是金州勇士的股东，那么作为他的儿子的万记，就有点那个意思咯。
万记不由的笑了道：「是这么走路把？」说完之后，万记迈出六亲不认的步伐往前走，逗得大姚连连大笑。
如果有摄像头在场，一定为把大姚笑的表情拍下来，给广大的网友贡献表情包。
万记带大姚狂了一圈之后，随后这时队友们也纷纷的到来，万记一一给队员们介绍大姚，队员们热情欢迎大姚的到来，不仅仅是队员们，就连教练们都非常欢迎大姚的到来。
看到这里，大姚不得不佩服万记，用短短不到三年的时间，就征服队友和教练组，牛逼！
曾经大姚也是nba球员，还是状元，但那经历就有点不好受呀，幸好当时有个老大哥照顾着，不然.......
随后大姚在和金州勇士队员聊天的时候，才发现万记竟然是金州勇士队霸，甚至哈里斯巴恩斯还过来「告状」，曾经他被万记掐着脖子.......
大姚听完之后，对于万记更加佩服，我的天呀，万记简直就是黄种人的骄傲，要知道在这片土地上种族歧视是存在，同样在nba也是如此，人家不欺负还好。
曾经是nba球员的大姚一清二楚，当时大姚记得很清楚，等他打到一定的名气，甚至成为队内数一数二的核心，但也不可能成为队内霸主，大家和睦共处就好。
聊完之后，金州勇士队员也纷纷进行热身，而大姚坐在场边观看。
通过近距离的观察，大姚确确实实万记为什么是队霸，武力压制！
最让大姚觉得有趣就是万记和克莱在场上闹起来，齐刷刷被马克杰克逊主教练叫过来，两人就像低着头做错事的学生，那样子太搞笑了，大姚不由得掏出手机拍在这幕，发给自己妻子，自己妻子也很喜欢看网上万记和克莱互动的系列。
时间匆匆流逝，球迷陆陆续续进场，比赛也马上就要开始了。
鹅厂解说室：
「欢迎大家来到鹅厂解说室，我是杨老师。」杨老师道。
「我是柯老师。」柯老师道。
「我们两人即将给大家带来就是2013-2014赛季常规赛金州勇士对阵波士顿凯尔特人的比赛，金州勇士打完客场之旅，回到主场面对东部弱旅波士顿凯尔特人，柯老师怎么看这场比赛？」杨老师问道。
「我认为吧.......」
两位老师一顿的赛前分析，随后镜头给到甲骨文中心，现场的镜头非常醒目一下子给到金州勇士替补席后面的大姚。
「哦？那不是大姚吗？」杨老师惊讶的道。
不仅仅杨老师惊讶的道，就连正在观看球迷们也惊讶不已。随后镜头还给到万记和大姚同框。
杨老师不由感叹道：「这就是传承，大姚代表过去国家男篮，而万记代表未来国家男篮，我们期望有一天能够看到万记穿着红色球服站在球场上。」
球迷们纷纷发弹幕：
「期待！」
「期待+1！」
「期待+2！」
.......
「期待+10086！」
镜头回到甲骨文中心，此时热身结束，双方的@，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！
413大姚甲骨文中心之旅免费阅读.