卢辰翻译后反复推敲，得知这部洗髓经简直有点逆天，练到最后竟可以连子弹都伤害不到自己。经文分为三个部分，每段也相对应上中下三个层次。
第一层，洗经伐脉篇，顾名思义清洗身体的内部经络以及拓宽血脉。按书中指导方式去吞吐吸纳，小成时百病不侵身强体健，大成时战力和爆发力都惊人。
第二层，洗肉伐骨篇，练至小成皮肉受伤再严重也不需敷药，伤口可自行慢慢愈合。练至大成断骨毁肉亦可慢慢自行愈合。
第三层，洗髓伐皮篇，将人体骨髓与皮肤千锤百炼。小成时体现金刚不坏之体，刀枪剑戟不能伤分毫。大成时所向无敌，少有敌手。
卢辰只认为这是一部很好的修练古书，不认为它就是最强的。何事都没有绝对，只是相对而已。此后他便无论在何时何地，早晨都会修炼这部经书，从未间断过。
正是由于这部书的缘故，让卢辰一路以来破荆斩棘，屡建奇功，更让他在全国特种兵王竞技赛中脱颖而出，夺得最高级的天龙兵王称号。
一天早晨，卢辰向往日一样负重五十公斤越野跑步十公里。
大营村的正南十公里处有条桑干河，而且环境也不错，卢辰每次跑完步，就会坐在河边吞吐吸纳一番。
目前他已经开始按照第二层的修炼方法在吐纳，只是每次吐纳完成后身体都会有一层黑漆漆的污垢。这里有河水方便清洗，这也是他选择在这里修炼的另一个原因。
“叮铃铃，叮铃铃”正当卢辰聚精会神打坐吐纳时，手机铃声响起。
他看到手机屏幕显示一串数字加符号，眨一看就像电脑上的乱码一般。只有他心里清楚，这是龙国高级部队特有的来电，可以防止窃听和定位。
卢辰心里明白，纵然自己手机里没有电话卡，对方依旧能给他拨通电话，不要问为什么，这就是黑科技。
“喂你好，是01号魔王同志吗？”卢辰刚接起电话，听筒传出加变的声音。在特殊的部队都不用真名，只有编号和外号，而卢辰就是01号魔王。
“你好，是我，请问有什么事情吗？”
听筒那边确认后才响起话语，“部队需要你回来一趟，因事情的紧急，务必今晚之前到达龙都。我会联系当地武警给予你一切需要与方便。”
卢辰毫不犹豫挺直身体，对着手机大声说道；“保证完成任务，请首长放心。”
他清楚国家的果断和干脆，做事从不拖拖拉拉，只在乎结果，过程和理由没有任何意义。
当卢辰返回村庄时，见村口已经停着三辆武警专车，一名中年军官和五名青年军官笔直地站在村口。看到跑步而来的卢辰，中年军官对着他先敬礼，而后开口；“您好卢辰首长，我叫杜少元，我们接到命令来听候您的指示。”
卢辰也用标准礼仪敬了一礼。
卢辰匆忙回道；“杜首长千万别叫我首长，以后叫我小卢就行，事情的经过我已知晓，你们稍等我片刻，我回去换身衣服就来。”
杜少元是驻山阴市武警部队的军官，凌晨突然接到龙都老首长的电话，把他惊出一身冷汗，通话结束才知给他下达任务，去接一人送来龙都。
他清楚此事的严重性，龙都老首长那可是活化石般的存在，一句话能让龙都天翻地覆。他从不怀疑老首长的命令，匆忙安排得力下属随同自己一起动身前往大营村。
卢辰回到家中换过衣服，与母亲简单话别几句，便背起军用背包与杜少元汇合，一起乘坐军车离去。
路途中卢辰与杜少元简单的聊天，彼此间也熟络起来，“看在我比你虚长几岁的份上，以后你也别喊我首长，叫我杜大哥就行，我就叫你卢老弟了。”
“这样我可就高攀杜大哥了”卢辰有些不好意思的。
杜少元反而解释；“那有什么，咱们都是军人的儿女，怎么顺口怎么称呼。说不准以后杜老哥还要指望你呢。”说完后哈哈大笑。
杜少元性格耿直，为人正义，且阅人无数，他觉得卢辰绝非池中鱼，终有风云际会化龙时。
一小时后，卢辰已搭乘山阴市的武警军机升空。山阴市距离龙都不是很远，八百公里左右，飞机不足两小时就可抵达。
上午十点，卢辰已站到军营旁，看着眼前熟悉的景物，以及从军营中走出的熟人。
看着一张张笑脸，卢辰本能地漏出笑容，眼前十二人都是他天龙团队中人。
11号老鼠，男，个子矮小却为人机警，负责敌人情报的收集工作。
12号青牛，男，身高力大，耐抗耐打，可独挡一面亦可殿后。
13号猛虎，男，威猛刚劲，负责冲锋陷阵，能独挡一面。
14号兔子，女，思路灵活，身体轻巧且视力极强，负责地形勘察与布置。
15号黄龙，男，与老虎一样刚猛，亦可独挡一方。
16号毒蛇，女，善于用毒，亦可解毒。
17号黑马，男，善于长途奔袭，可来回支援己方人马。
18号山羊，男，善于出谋划策，运筹帷幄之中，决胜千里之外。
19号泼猴，男，善于远程狙击，本能爬山涉水，隐匿藏形。
20号金鸡，女，负责守夜放风，后勤补给工作。
21号狗仔，男，善于追踪敌人踪迹，亦可守夜放风。
22号豪猪，男，彪悍强劲，亦可独挡一方。
当然他们其他各方面也都优秀，不然怎么可能进的去特种部队，而且还获得龙国不足百的编号。
像卢辰01号魔王这种称呼且可带队的人，龙国不足十人，他们这百人就属于国家绝密，连普通的特种兵都没有权力知晓。
“欢迎老大回归”众人异口同声地对着卢辰喊到，随后一拥而上将他围在中心，开心的拉扯拥抱在一团。
“好啦，老首长还等着我们呢，这次能见到你们，我很开心，希望这次我们能尽快地完成任务，不负使命。”
卢辰说完拨拉开他们，朝着军营内部走去，寻思着这次聚齐天龙特战队到底是要执行何种任务呢？这种齐聚十三人去执行一个任务的情况很少，况且是和平年代。