并且这个扩张持续不定，不是固定的形态，而是随机的。也就是说，林小凡不论怎么努力吸纳空气之中游离的灵气，都会随机增长经脉的宽广度，以及身体的坚韧程度。并且这些经脉还在不停变化，并且颜色也在发生改变。林小凡惊奇的发现，当他修炼的时候，他的肌肉就会不由自主的膨胀变粗、变壮，并且还伴随有剧烈的疼痛。等林小凡稍微减少一下修炼量，恢复正常状态的时候，他的肌肉就会迅速收缩回原样。但是，即便是这样，林小凡也感觉到，他的身体变得越来越结实。肌肉变得越来越强韧。而且身体的耐力也变得越来越好，不仅如此，他的力量也变得越来越大。“这。”
林小凡满脸震撼。他没有想到自己竟然拥有这样神奇的体质。并且他也没有想到，这门功夫竟然还有这样的隐藏属性。林小凡不知道这是否跟自己获得的神秘铁片有关系。“不过，不管怎么说，这对于我来说，都是一份惊喜啊。”
林小凡十分激动，并且充满了期盼，想着以后自己练成铁布衫后，肯定会更加的强大。随后他又想到了另外一个问题，那就是他已经有了内劲。那么，他现在需要修炼哪方面的武学？想到这里，林小凡目光突然闪亮了起来，然后他立刻开始搜寻起来。“我现在应该可以修炼内家武学吧。”
林小凡突然想到，他刚才已经查询了一番铁布衫的介绍，这是一套锻炼身体柔韧性的内家武学。那么他现在要做的，就是利用铁布衫的锻炼方法，锻炼自己的柔韧性和反应敏捷。因为在修真世界，身体柔软、敏捷、柔韧性是修士必须具备的。如今的修真世界，身体柔软的人已经很少了，而像林小凡这般身躯健硕的，就更少了。因此想要修炼好内家武功，就必须锻炼柔韧性。而柔韧性则是需要依靠一项特殊的功法来锻造。这门功法的名称叫做金钟罩，是一门非常神奇的功法。这是一种专门用来锤炼身体的功法。林小凡仔细观察了一番，然后就在脑海之中演练了一遍。顿时他身体周围的空气仿佛沸腾了一般，开始疯狂涌动起来。紧接着，就见林小凡整个人仿佛一座山岳一般巍峨挺拔。并且他的身体四周，居然出现了一个虚幻的影子。这个虚幻的影子是一头巨象。“这就是金钟罩吗？威势果然够猛。”
林小凡暗暗赞叹。而他身旁的空气中游离的灵气，则是不断的钻入巨象的体内，然后再通过这个巨象影子释放出来，进入林小凡的体内。这样一来，林小凡就能感受到，自己体内的血液，在这种灵气的滋养下，正变得更加的澎湃、汹涌，奔腾如雷鸣电闪。与此同时，他身体之中的各种骨骼也变得越发强悍。这些骨骼仿佛钢筋水泥浇筑而成，给他带来极强的防御力。“咔嚓咔嚓。”
忽然，一声清脆的骨裂声响起。林小凡眉头紧皱。“这种灵气果然霸道。”
“不过幸亏它们是纯净的灵气，而且对人体并没有伤害，否则的话我恐怕早就死了。”
这只是一个小插曲。而接下来，林小凡则陷入了沉思当中。“我现在已经修炼了铁布衫，但是却还没有修炼内家拳。”
“我现在要做的，应该是选择一门适合自己的拳法。”
想了想，林小凡决定从基础拳法开始修炼。“我记得基础拳法包括八卦掌、截拳道、空手道，形意拳等等。”
“不过我现在最缺乏的就是攻击手段，只是简单的练习这些拳脚功夫，显然远远不足。我应该修炼一门攻击类型的拳法才行。”
林小凡想着自己所会的招式，然后开始挑选起来。他首先排除的就是形意拳、空手道，因为这俩拳术比较注重技巧和套路。虽然杀伤力强，但是对自身的负担却很大，不太符合林小凡现在的情况。至于其他的，诸如形意炮拳、虎鹤双形拳、劈挂拳这些，虽然比较适合近战搏斗。但是林小凡却也不打算修炼这些，毕竟他现在的身手已经很强，完全可以凭借硬碰硬的战斗力碾压对手。林小凡现在唯一需要考虑的，就是选择一个适合自己的近战武功。最终，林小凡的视线落在了一套名为铁砂掌的拳法上面。这是华夏的古武绝学之一，曾经名扬华夏。只是因为后来失传，渐渐消亡。林小凡看完之后，立刻心潮澎湃起来。他没想到，华夏竟然还存留有这种绝世拳谱。“如果我能修炼成功，那么我就能在近战的时候，爆发出更加凶残的破坏力。”
林小凡心跳加速，兴奋无比。然后，林小凡马上拿起铁砂掌的修炼功法，认真阅读起来。铁砂掌共分为六层境界，每提升一层境界，就能施展出更多的掌法，杀伤力和破坏力都会倍增。这套掌法非常难修炼，修炼者需要不断的积累经验、积攒真气、磨砺精神。让自己达到一种心念融入天地、心与物合的高深境界，这样才能将这套铁砂掌修炼圆满。当然了，修炼这套掌法的前提，就是必须拥有雄厚的真气才行。因为这套掌法的修炼方式非常诡异，必须要不间断的运转这套掌法，将这套掌法彻底融汇贯通，使之成为自身的本命功夫。而且这套掌法非常的霸道、凶狠，一旦被敌人偷袭或者逼迫，就必须毫不犹豫的施展。因此修炼者的掌法必须凌厉霸道，而且必须要快准狠。这些条件缺一不可。因此修炼这套铁砂掌的时候，必须要保证在一秒钟之内打出数百次攻击，甚至千百次攻击，如此，才能修炼成功。林小凡虽然已经有了修仙记忆，也明白这点，但是他并未经历过什么生死搏杀。因此他对于自己的实力，并没有清醒的认识。林小凡现在还是有些忐忑和担忧。不过林小凡既然决定修炼，就绝对不会半途而废，因此他便立刻盘膝坐下，开始默默的修炼起来。