第一项要训练的，就是两两对打，控制好你们的力量，不能够伤到对方，但是要做到威胁到对方，然后对方要做的则是防守住这次攻击，也要做出反应，这个过程必须要控制好你的力量，从现在开始，从早上打到傍晚，晚上我们在做其他的事情，好了，开始吧。”
林瀚说罢，便示意所有人分成两两一组，八千人也就是四千组，开始对打训练，这一招确实是很管用，林瀚之所以在一年的时间提高这么大，很大程度是因为最开始的时候，和师兄弟之间的切磋。不得不说，这招控制力量的同时，能够极大程度的磨炼人的心性以及对灵力的控制，长期输出这一方面。因为在这个对打的过程当中，必须全力以赴，不能够偷懒，而然战线拉得很长，要打好几个时辰，这样的话，很多人到最后，甚至是到中途，就已经没了耐心，也没了力气。不过灵力的控制会让他们在体内存储不少灵力，所以他们如果真的感觉到累了，感觉到疲惫了，也只是心理上的因素。是自己觉得累了，能不能打，绝对还能打。毕竟上了战场不可能说你累了，你要休息了，就没人过来杀你，那是绝对不可能的。能坚持完一场战斗之后，不仅需要实力，同时耐性，控制力，意志力，这都是必不可少的。林瀚能够在两次兽潮之中活下来绝对不只是因为林瀚的实力强。每一次打到一半，林瀚都会感觉到非常疲惫，有一种浑身上下被榨干的感觉。所以林瀚在兽潮结束之后才会睡那么长时间，也是对自己身体的一种休息，毕竟战斗队林瀚的身体刺激太强，消耗太大。但是林瀚从来没有说放弃，很大程度上是因为林瀚一年的时间，几乎每天都要从早和师兄们打到晚上，如此长时间的系统训练，拉练体能意志，才能让林瀚在两次战斗之中，打的游刃有余。不过，这群士兵没怎么经历过这样的训练，以往，他们只是普通的修炼，训练战斗招式，像是这种比较高难度的训练，从来没有过，毕竟很多人觉得麻烦。众人听到林瀚说完没有再补充之后，都有些面面相觑，一时间不知道该怎么办。不过，看了看林瀚那个坚定地脸庞，应该是不会再多说什么了。于是不少士兵，便自动组成两组按照林瀚的要求开始了对打，很快，所有人都开始效仿起来。大约过了一分钟，这场上的六千人已经全部找好了自己的对手，开始了林瀚所说的控制力量的对战。一时间，整个训练场之中五颜六色的灵光四起，无数道灵力从这士兵的手中迸发而出。林瀚站在人群之前，有些满意的点了点头，只要大家在这个过程当中慢慢摸索，便能找到其中的奥秘，而且林瀚有规定，从现在开始打到天黑才能结束。偷懒这个事情，也许还真没有几个人能够偷懒，毕竟在平时的所有训练，最终都会归还到他的实战之中，也就是说，想要在真正的战争中活下来，必然少不了平时的刻苦训练。这其中的利害不需要多说，这些士兵都会明白的，如果方法有效，是绝对不会有人偷懒偷闲的。而林瀚接下来的事情便轻松了许多，就这么盯着他们即可，如果有谁有些不当的行为，林瀚便可以纠正他们。太阳很毒，空气中散发着许多的热浪，光是站着林瀚就会流汗，只能靠着自身灵力去调节。突然间，林瀚意识到自己的身后站着一个人，林瀚缓缓回过头，发现是那雪月国王矜倩，在战场上曾经深深吸引过自己的女孩。林瀚有些发愣，这王矜倩应该已经站了有一段时间了，想到这，林瀚还有些尴尬，自己刚才在非常认真地想事情，还没有注意到王矜倩的到来。“恩人，还没来得及好好地感谢你，在战场上情况危急，我也没办法多说什么。”
王矜倩微微一抿嘴，笑着冲林瀚说道。听到这，林瀚有些不好意思，“别叫什么恩人，举手之劳，何足挂齿，叫我何元就好。”
两人一时间气氛还有些暧昧。“感恩之心常驻，何先生，我还没有好好的跟你介绍我呢。”
王矜倩一副大家闺秀的模样，心中对这相貌出众，实力不凡的林瀚心中升起一丝别样的情感。在这大炎国，人们对那些实力修为强，有地位，或者是单纯地尊敬感恩之人，称之为先生。能被称作先生，此人绝对不一般。“哈哈哈，好，那你说吧。”
林瀚淡淡的说道。其实林瀚对这王矜倩也是有不少好感的，毕竟人长得很美，男人看女人的第一印象很大程度上是先取决于样貌，不过就算进一步深入，林瀚也能看出来，王矜倩是一个很懂得礼貌，很感恩的人。光是这两点，也并不是寻常人具备的。