幸福的女人感到烦恼不愉快时，会去扭转所处的局面。她们知道，要过得顺心愉快，责任在自己。幸福女人不仅善于用“情绪吸尘器”清除掉自己的烦恼念头或悲观情绪，还善于在不利环境中设法发掘出积极因素来。高情商的女人会接受不可避免的事实，所以，当她们感到沮丧、生气或紧张时，她们不但没有因为感觉不好就对抗这些情绪或感到恐慌，反而平静地接纳了这些情绪，因为他们知道这些终会过去。对于不幸福的女人而言，往往把周围环境当中每件美中不足的事情放在心上，对周围事情的指责和消极的念头捆住了她们的手脚，使她们很难再去体验幸福和欢乐。她们认为一切事情都要糟下去，而且不自觉地促使自己造成不愉快的局面，使她们的预言实现。不幸福的女人往往被“情绪包袱”压得喘不过气来。她们总想着过去没解决的问题和矛盾，一讲话便是从前的灾祸、现在的艰难和未来的倒霉。对于不幸福的女人来说，从来没有一件事情是满意的。当她们终于得到了所向往的东西的时候，她们又不再想要了；如果失去了，她们又一定要找回来。她们不断重复老一套消极泄气的想法，把不幸和烦恼作为生活的主题。即便在平安无事、一切顺利的时候，也习惯于只琢磨生活当中消极泄气的事情。她们觉得不幸和气愤的时间太多。她们总是喜欢喋喋不休地发表消极泄气的言论。她们说泄气话，指手画脚，令人难堪，使别人同她们疏远起来。马太·亨利是一个非常有名的宗教家，有一天，他在传教的路上遇到了一伙强盗，被洗劫一空。这一天，他在日记中写道：真的要感谢上帝，我真的是太幸运了。我在此之前竟然从没有遇到过类似不幸的事情。强盗只是抢走了我的钱，我的生命安然无恙。况且他们并没有抢去我所有的财产。是他们抢我的钱，而不是我抢他们的钱。在被抢之后能想出这么多自我安慰的理由，亨利真不愧是一个情绪转向的高手，亨利的心情自然不会受到这次遭遇的影响了。不幸福的女人常常由于似乎难以解决的难题而挫伤情绪，失去活力，陷于失望，无所作为。在遇到麻烦和苦恼的时候，她们往往把精力用在责怪、发牢骚和抱怨上。不幸福的女人说许多带“不”字的话，例如不能如何、不要如何、不应该如何等。她们最常用的形容词是糟糕、讨厌、可怕和自私。她们总是没完没了地指责别人。而幸福的女人往往为自己四周的美好事物和自然的奇迹感到欢愉。她们对鲜花含苞待放、雨后空气清新之类的小事也欣赏喜爱。愉快乐观的态度是幸福女人关键性的品质之一。她们把自己的思想和谈吐引导为振奋鼓劲的念头和看法。幸福女人体验得到现实存在的美好事物。她们把过去当成借鉴参考的资料库，把未来看成充满无限希望、欢乐和诱人的仙界。幸福女人看重她们所具备的愉快而有价值的条件，想出有创造性的办法去争取达到想要达到的其他目标。幸福女人能够迅速解决问题，把处境当中的消极方面缩小到最小程度，并且找出积极的因素来。她们致力于在所处的环境中发现求得发展和学习的机会。成功的女人喜欢同别人交往，不论自己有所收获还是对别人有所帮助，都喜形于色。她们对参与了的活动都从好的方面加以评讲谈论，同别人相处的情景也很热情。即使处于严峻的环境与灾祸之中，成功的女人也会发掘出积极因素，鼓起勇气向前跨步，使情况有所改善。黑暗的心情，会在心底播下不良的种子，所以只有不良的作用反复地传达下来。因此，我们要尽量以明朗的心情来努力。只靠明朗的心情努力是不够的，还需要一边努力并一边有“我要做给你看”、“我很想做”、“我一定要做”的思想才行。希望和努力能够为你打开一条敞亮而通达的道路。努力而无法成功的人也很多，原因之一是他们从不抱着“我一定要做给你看”、“我一定要成功”的心情去努力。本来被你认为“那么厚重，大概没办法打破”的一道墙，总有一天会在你眼前突然崩溃下来的。轻松愉快的情绪究竟是证明了女人的幸福和不幸，还是只意味着有一个良好的心情？其实女人的感觉既决定不了人的价值，也决定不了女人的思想和行为。有些女人是积极主动、充满活力的，还有些女人则是懦弱的。不过只要本人愿做努力，其不足之处是可以补偿的。当你被厌烦、自责等灰色的情绪包围时，请记住三个关键的步骤，它会帮助你扫清情绪天空的阴云，重新恢复明朗与灿烂。找出那些消极的思想，不要让它们老是盘旋在你的脑海里，要把它们写在纸上。客观地看待事实，分析你每一个消极思想的谬误，准确地了解并揭穿你对事实的歪曲，把正确的客观的思想也写在纸上。以你合理的思想取代消极情绪，只要你这样做了，你的情绪就会开始好转。一旦树立了自信心，你的无价值感、你的忧郁都会消失，你的幸福感也提高了一大步。哲学家普罗斯特说过：“真正的发现之旅，并不一定在于寻求新的景观，还在于拥有新的眼光。”
只要你具有新的眼光，世界就会变得不一样，这样情绪的转向就并非难事了。假使现在遭遇厄运，也应该持有“过去已成过去，一定会变好”的心情。如此，就会在心底播种希望好的种子，并且由于这样的作用，环境或条件就会慢慢地变好。