失恋的打击，也许会斩断你“剪不断，理还乱”的情丝，但决不应该使你意志消沉，悲观失望。假如分手真的使你伤心痛苦，但在抛弃你的人面前，应该表现出高度的自我克制能力。正在恋爱的女性朋友，如果有一天，当你兴冲冲地去赴约会时，迎接你的不是恋人温情的目光和火热的爱语，而是心上人与你断交的决定。此时，你的心情是怎样呢？愤怒，痛苦，还是悲哀？你该如何对待这一突如其来的打击呢？一般而言，在情绪受到破坏、身心受到折磨的情况下，某些失恋女性会引起心理上和行为上的失调反应。爱与恨、甜与苦、希望与破灭会交替出现。失恋之后，女人的心理上往往会在一段时间内失去平衡。在这里，需要提醒女性朋友的是，失恋之后，首先是要冷静，一定要善于控制自己。一时的冲动带来的只能是长久的痛苦和懊悔。你应压住心中的激情，冷静地询问分手的根本原因。态度要和缓，尽量做到心平气和，并避免当场答复，因为激动万分时很难有理智的思索和正确的结论。互相理解，互相支持，才能称其为爱。假如一个不能理解你的人，或者一个顶不住外界各种压力的人放弃了对你的爱，你应该感到庆幸。因为你们之间不可靠的爱情，是不能成为牢固的婚姻基础的。爱是不能勉强的，即使在你的痴情或利诱下与你结合，也只能酿成不幸的婚姻。失恋的痛苦常常会在一些女性心中造成深深的甚至毕生都无法愈合的创伤。于是有的人消沉了，有的人颓废了，有的人疯狂了，有的人堕落了，但更多的人因此而坚强了。古今中外，失恋不失志的例子还少吗？失恋后的歌德写出了不朽的著作《少年维特之烦恼》，就是一个人所尽知的例子。我们歌颂真挚专一的爱情，但我们不欣赏那种毫无希望的单相思，更反对盲目的爱情至上主义。“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。”
这里，自由的含义，应包括理想、工作、学习等各种不懈的追求。终身独居的瑞典科学家爱弗莱·诺贝尔，并非不食人间烟火的禁欲主义者。他一生的爱情生活是不幸的，但他的生命没有沉沦其中，他把对姑娘的爱附着到“专心攻读‘自然’这本厚书”的迷恋上了。他为人类贡献的300多项发明创造，不也正是他那崇高、执著的爱情之果吗！或许你听到过这样的故事，某一妙龄少女失恋之后，丧失了理智，或沉迷堕落，或伤害之前的恋人；或进行人身攻击，非把对方搞到身败名裂才罢休；或动用武力威胁对方，大有不结婚便结怨之势。这种种行为，都不是真正的爱情。其结果，一害他人，二害自己，实不可取。假如你失去的恋人是个见异思迁的薄情人，甚至是有意欺骗你的无情人，你也不必心存怨恨，更不可寻机报复。你不值得为这样的人付出高昂的代价。你高傲、轻蔑地看着他离去，不仅会得到心灵的安宁、人格的完整，也会因此而赢得人们的敬重。对待无情人的最好办法，就是在精神上战胜他，并用你辉煌的事业来表明他在你心中的微不足道。作为失恋女性，没有沉溺在痛苦中的必要。你可以用发奋的工作和刻苦的学习来转移注意力，使失去平衡的心理和行为得到一定的抑制。读书，可以使你心境平和，精力转移；工作，会让你忘却痛苦，重获新生。这样，你最终会领略到人生的真谛，会燃起对生活的希望，在广袤的大自然中，你真正的爱情将得到升华！