自卑是一种消极的心理状态，它不是凭空出现的，并不是指客观上看来自己不如别人，而是主观上认为自己不如别人，认为自己不够好。在你身边，是否有这样的女人，她们经常感叹自己不够好，别人都比自己好；一件衣服，穿在别人身上很好看，但是穿在自己身上即使很合身，也不如别人穿着好看。这就是自卑心态的消极作用。自卑是女人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，它严重影响女人身心的健康发展。万事万物都存在瑕疵，由于自己在某方面存在缺陷就妄自菲薄，这样的女人只会在自卑的泥淖里越陷越深。其实，每个女人于不同的时期，都会产生程度不同的自卑心理。自卑的心态就像一条啮噬心灵的毒蛇，吸食女人心灵的新鲜血液，还在其中注入厌世和绝望的毒液。在人生崎岖的道路上，自卑这条毒蛇随时都会悄然地出现，尤其是当人劳累、困乏、迷惑时，更要加倍的警惕。偶尔短时间地滑入自卑的状态是很正常的现象，但长期处于自卑之中就会酿成一场灾难了。自卑的根源在于过分低估自己或否定自我，过分重视他人的意见，并将他人看得过于高大，而把自我看得过于卑微。只有控制住自卑心态，人们才敢于积极进取，成为一个有主动创造精神的人；才能开拓事业的新局面，为成功打下坚实的基础；也才会有积极的人生态度，活得开朗、开心；才会勇于承担责任，成为一个有责任心的人。而任何一个在事业上有所作为的人，都是有责任心的人。只有摒弃自卑，才会在平时积极思考；才会积极跨越各种各样障碍，成为一个不怕困难的人；才会积极主动地去结交新朋友，改善和老朋友的关系。自卑所造成的问题是不论你有多么成功，或是不论你有多么能干，你总是想证明自己是否真的是多才多艺。换言之，很多人都倾向于为自己设定一个形象，而不肯承认真正的自我是什么。相貌是先天的，我们无法为自己选择，但我们不能因为相貌微瑕就为此失去自信，世上的事都不是绝对的，有些外表不美但智慧美、心灵美的女人同样可以以其精神面貌成为强者。哲人说，自卑是人冲出逆境的绊脚石，自卑是自己为自己设置的障碍，不想受到自卑的影响，女人要正确看待自己。正如卡耐基先生所说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式绘画。你的经验、环境、遗传造就了你，不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”
女人对自己要有一种接纳的态度，而且应是一种愉快而满意的接纳。也就是说，对自己的容貌、声音、家事等要有正确的认识，并欣然地接受。你只需和自己的以前比，现在比，并为获得未来更加美好的生活不断努力。