贺杰也做起准备动作，“没错，呃，密师小姐......” 密师直接打断道：“没必要加后缀，直接喊我密师就好，这样一会我下手的时候心理负担会更小一点。”
贺杰抽了抽嘴角，这女人可真直接啊。 没一会儿贺杰和密师就做好了准备运动，密师紧了紧训练服的腰带，“向我攻过来吧，不要留手，发挥你身体的最大机能，不然达不到训练的效果。”
贺杰听到后没有犹豫，直接脚腕发力踩得地板嘎吱一声，身体如同离弦之箭冲向了密师。 眨眼间，他便到了密师面前，全力挥拳，朝着密师的脸砸了下去。 密师的眼睛沉稳如水，随手抓住贺杰挥来的拳头，侧身扭过，然后一脚蹬在贺杰的腰间，将他踹了出去。 贺杰力有不逮，直接趴在了地上。 “再来，”密师的声音从背后传来，“发力的同时记得用上身体的其他部位，挥拳并不是简单的挥动拳头就可以了，而是挥舞拳头的同时要运用腰部和胸部的肌肉，将它们的力量组合在一起，这样会挥出的拳头才会有力量。”
贺杰边爬起来，边思考着密师所说的话，这样啊，那我挥拳的时候将身体往前送呢？效果会不会更好一点？ 他尝试着将两者结合在一起，再次朝着密师挥出了拳头。 这次挥出的拳头带起道道劲风。 密师眼底闪过一丝欣赏，但是却没有挡下，而是脚步一点，向后退了一步，在贺杰旧力将尽，新力未生的时候施展采劲，猛地向前一带，将贺杰带了个马趴。 这次可比之前疼多了！贺杰趴在地上龇牙咧嘴。 “想法很好，你能举一反三真的很好，但是在实战中这是大忌，实战时敌人可不会傻愣愣的站在原地让你将全部的力气都集中在拳头上。”
密师随手将趴在地上的贺杰像拎小鸡般拎起。 她摆出一个马步，拍了拍自己的双腿，“就像再高的大厦也要有稳固的根基一样，无论何时一定要记住，保持住下盘的稳定，不然再强大的力量也是无济于事。你所有的发力都依赖于下盘，除非真的到了紧急关头以命搏命的时候，切忌将下身的力量也一起压上。”
密师让贺杰换上了一套防护服，“刚刚我已经体会到了你的最大力量，现在你就好好试试我是怎么使用的，记得看清我的动作。”
她站在之前贺杰和她的位置上，然后脚步迅速发力，明明是同样的力量但密师就更快！ 整只脚都在发力吗？不单单是脚掌，包括脚腕、脚趾全都在发力！ 贺杰面露凝重。 密师一瞬间就到了他的面前，她左脚向前稳踏地面，左臂横在在胸前做出保护姿态，右手收至腰间，下一秒，右拳便停在了贺杰的脸前，拳头带起的劲风将贺杰的头发吹得如同草原上被北风刮过的牧草一样杂乱。 豆大的汗珠从贺杰鼻尖流下。 压迫感太足了，动作在极快的同时又充满了美感，没有一丝一毫多余的动作，全部都是为了挥拳而做！ 密师拍了拍贺杰的肩膀让他回了回神，“好了，接下来我们继续，你按照我刚才的动作再做一遍......” 三四个小时后贺杰才拖着已经脱力的身体停止了训练，但是他还是忘不了密师朝他挥拳的那个瞬间，在不断品味后，贺杰总感觉缺了点什么，可惜他的身体已经不支持他再训练下去了。 晃晃悠悠的，贺杰朝着住处走去，他打算明天再来。 贺杰犹豫了一会，开口道：“密师，我总感觉少点了什么。”
“这就是你训练走神的原因？”
密师一个铁山靠将他撞飞了出去。 “我真的感觉少了些什么，哪怕是你昨天演示的时候，我还是感觉少了。”
贺杰躺在地上没有起身，依旧嘴硬着。 密师勾起嘴角，“那你感觉少了什么呢？”
“我不知道，说不清道不明的，就好像，挥拳的时候缺乏了灵魂......对，灵魂！”
贺杰兴奋的坐了起来，“你懂得，就是那种和精气神啊，灵魂之类的东西一样的！”
这次密师的表情有点说不清道不明的意味。 “你想体会体会吗？”
贺杰一脸迷惑道：“嗯?所以你知道是什么对吗？为什么不直接说啊？”
密师摇了摇头，“不能说，说出来和让你切身体会到是两种完全不同的概念。”
“真没看出来，你还有谜语人的潜质啊，”贺杰嘲讽着站起身道：“行啊，那就让我体会体会。”
这次密师再次在贺杰面前摆出了架势，他顿时感觉到和之前完全不一样了，一股压迫感迎面而来！ 密师一直平静如水的眼神骤变，如同刮起风暴的海面般波涛汹涌，贺杰仿佛看到海面的巨浪已经掀起，而自己就在下面，等待着海浪轰然拍下！ 还是同样的动作，还是同样的速度，却不可同日而语。 轰！ 密师的拳头再次停在了贺杰的鼻前。 她收起了拳架拍了拍贺杰，贺杰才再度开始呼吸，他大口呼吸着，训练服背后完全被冷汗浸湿。 “体会到了吗？”
“体会到了......” 密师转头给自己拿了一瓶水，给了贺杰一瓶，“说说看。”
贺杰盯着密师再度平静下的双眼，“杀意，对吗？”
“你真的......很有天赋。”
密师沉默的盯着他，半晌后才说道，“我见过许多人，他们很多人都擅长搏杀，可是哪怕到了五六级也未必能够领会到气势的重要性，他们擅舞刀，擅杀生，却不精于此，所以他们往往死的也很快，而你......不一样。”
“所以刚刚的不是杀意，是气势吗？”
“不，杀意是气势的一种，”密师摆出了一个稳固的架势，气势瞬间变得如岿然不动起来。 她架势一转，化拳为掌，气势又变得锋利了起来。 “无论是杀意还是稳固，亦或者锋利，这些都是气势。”
贺杰擦了擦额头的汗，问道：“具体的作用呢？”
“这是成为强者的必要条件，这就是最大的作用。”
“所以你现在是在夸耀自己是强者，是吧？”
密师脸上露出微笑，她给了贺杰一套护具，“穿上，我觉得你现在可以开始实战了。”