第七十二章昔日的狐朋狗友沈铁刚突然一拳打出，带着破风声轰向沈傲，这一拳虽不是全力一拳，但也有五成力量。沈傲却动都没动一下，突然伸出右手一把抓住沈铁刚轰来的拳头。沈铁刚不敢相信自己的眼睛，他的一拳竟被沈傲这么随意的就抓住了？更令他震惊的是，他的拳头冲不出去也退不回来，就像被焊在沈傲的手掌中。沈铁刚尝试了几次都失败，只得加大力量用力的向回一拉。沈傲却突然松手。沈铁刚的拳头缩回来了，他人也因为用力过猛身体向后仰去，连着翻了几个跟头坐在地上。“哈哈哈……”沈铁刚的滑稽样引起一阵哄笑，羞的老脸通红。丢大人了！沈铁刚不服气道：“我刚刚没出全力，这次我不会再留力。”
他刚刚只使了五成力量，这次准备动用十成力量试试。“来吧！”
沈铁刚认真起来，身上青筋暴起“吼”的吼叫一声，脚下卷起尘沙重拳轰出。沈傲身子一侧轻松躲过沈铁刚的拳头，一脚踢向沈铁刚小腿，疼的沈铁刚龇牙咧嘴。“拳速太慢，下盘不够稳，继续出拳！”
沈铁刚顾不上小腿的疼痛，又是一记勾拳。“多余动作太多，影响了拳速，身体的柔韧度也不够。”
沈傲避开拳头，一掌切向沈铁刚后背。沈铁刚直接被拍的趴在地上。这一次，没有人在哄笑，脸上全都写满震惊。就连沈镇邦都惊的目瞪口呆。沈铁刚实力可不弱，拳风刚猛，可在沈傲眼中仿佛像是过家家一般，完全把沈铁刚戏耍在鼓掌中。当然，沈傲并不是在戏耍沈铁刚，而是在一边交战一边指导他，指出沈铁刚的缺点。沈铁刚连续出拳，身上已经大汗淋漓，可他的拳头却连沈傲的身体都没沾到一下。“不打了！”
沈铁刚彻底放弃，一屁股坐在地上。他和人对打，就从没打的这么憋屈过。沈傲开口说道：“你拳头的力量不错，每天把大部分时间都用来训练力量了吧？”
“没错，我每天除了固定的训练项目，其余时间都用来提升拳头力量了。”
“结果如何你也看到了，如果遇到实力强于你的人，你的力量再大都没用，因为你的力量连对方的衣角都沾不到。”
沈傲耐心的指导道：“接下来，你的训练中不要在侧重力量的提升，优化你的出拳角度提升出拳速度，下盘稳定度也要提升。”
“另外在战斗中要学会动脑，既然你的拳头无法碰到我分毫，就不要再出拳了，出拳也尽量以虚招为主，保留力量等待给对方致命一击，不然结果就像你现在这样，只能瘫坐在地任人宰割。”
“沈傲，你在酆都监牢内都经历了什么？”
沈铁刚仰着头望着沈傲。这还是他认识的那个纨绔沈傲，说话间竟然隐隐有大师风范。“你若想知道，去见识下就知道了，不过我敢保证靠你自己没法活着出来。”
沈傲一脸肃然地道，可并不是所有人都像他这么幸运，能活着走出酆都监牢。沈镇邦此时也来了精神，高声道：“你们谁还想被指导，都可以向沈傲请教。”
众人见识到了沈傲的实力，纷纷报名。沈傲的指导方式也很简单，就是向他出手，在战斗中指出他们的问题，告诉他们解决办法。“出手不够果断，你要明白你要做什么，你在对敌时可不是和人切磋，而是你死我活的战斗。”
“出手过于不留余地，战斗中需要虚实结合，只有这样才能让对手摸不清你的套路。”
“都是花架子招式，简化没用的招式。”
“把酒戒了，少沾点女人，手抖肾虚的，改不掉这些臭毛病的话，再练也没用。”
……沈傲一一指出请教人的毛病。一上午的时间，他和上百人都过过招，直到五婶来通知吃饭了才休息。沈镇邦激动道：“还有没有力气，有力气的话下午继续。”
每个经沈傲指点的人，勤加修炼的话都将有质的提升，沈镇邦自己都恨不得下场和沈傲过过招，让他指点一二。不过他作为沈傲五叔，又是沈家的主事人，多少有些抹不开面子。“这点消耗不值一提。”
沈傲只是指点他们而已，又没有真正的交手，所以消耗不大。沈镇邦也和沈铁刚有同样的感慨，“你小子在酆都监牢内，都经历了些什么啊？”
“修炼然后就是战斗，生死战斗！”
沈傲缓缓说道。事实也正如他所说的那样，除此之外没任何事情。和他战斗的人都是那些穷凶极恶的凶犯，不会和你讲什么规矩更不会手下留情。七年里，他每天重复的都只有修炼和战斗两件事，这才有了他今日的蜕变。吃过午饭后，沈傲去陪了会女儿，就又被沈镇邦拉去了训练场。那些还没被指点过的人，都在翘首以盼。沈傲只好去继续指导他们训练。临近傍晚时分，老管家丁伯来到训练场，“沈少爷，韦少爷和任少爷他们一群人来了，想要见你。”
沈傲眼前一亮，这群损友现在也不知道有没有什么变化。丁伯口中的韦少爷叫韦元昊、任少爷叫任世飞，都是沈傲的至交好友，七年前经常厮混在一起出入各种夜场。玩伴找来了，沈傲停止指导，“余下人明天我再来指导吧。”
沈傲离开修炼场，跟随丁伯一起来到前厅，一群人等在那里，除了韦元昊和任世飞外还有不少好友。“傲哥！”
韦元昊和任世飞冲了过来，一左一右的搂住沈傲。沈傲拍了拍两人后背，“七年没见了！”
“是啊，我们都想死你了，我都想着去酆都监牢陪你了。”
任世飞一副要同生死的架势。“那你怎么不去？”
韦元昊反问道。任世飞嘿嘿道：“我舍不得京都的姑娘们呗。”
“瞧你虚的，早晚死女人身上。”
沈傲给了任世飞一脚。韦元昊向外看了看，见没人跟着，期待道：“傲哥，听说你这次回来，是领着嫂子回来的，嫂子人呢，带过来让兄弟们见见啊。”
“对啊，听说你连女儿都有了，没想到你小子竟然不声不响的弄出个孩子来，真有你的！”
任世飞也附和了起来。