第一步计划，就是先锻炼身体，等你把身体练好了，我在教你简单的真气运行。本来陈长生的这个计划是他临时想出来糊弄赵安康的，没想到赵安康听完之后直接两眼放光:“真气，师父你刚才说的是真气吗?”“怎么了?”陈长生有些不明所以。赵安康看着陈长生的眼神变得更加不一样了:“难道说师父您还是修仙人士吗?”陈长生满头的雾水:“怎么，这有什么奇怪的。”
赵安康眼睛中好像要放射出光芒来:“哈哈哈哈，没想到这次让我找到真正厉害的师父了，前面的那些武师都是些骗人的，他们只会教我一些花架子功夫，要知道修仙人士可是不屑于教我们这些普通人的。”
“呵呵，是么，那还真是太好了。”
陈长生也不知道自己应该说些什么好了。赵安康恳求道:“师父，您能让徒儿开开眼吗?徒儿还从来没有见过修仙人士的神通呢。”
陈长生心中暗道:这傻小子倒是真好糊弄。于是道:“好，那今天为师就让你开开眼。”
言罢，陈长生伸出右手，只见右手中真气流转，青色的玄光如水般溢出，在掌心慢慢的凝结成了一柄青芒剑。一旁的赵安康哪见过这样的东西，他屏息凝神，大气都不敢出一声，甚至眼珠子都要掉出来了。陈长生将青芒剑凝结完之后，交到了赵安康的手上道:“今天为师开心，让你感受一点不一样的东西。”
赵安康把那柄青芒剑握在手中，心中无比激动，手都在颤抖着，他的眼睛一直盯着那柄青芒剑，生怕它会消失了一样，这也是他第一次感受真气是什么，那种握在手中的感觉真的是太奇妙了。陈长生看着赵安康一副没有见过世面的样子，心中好笑道:“你现在试着把它扔出去，击中那边的假人。”
赵安康手中握着青芒剑对着远处的假人瞄了又瞄，半晌之后终于投掷了出去。青芒剑在空中发出好听的破空的声音，准确的击中了假人的头部。一声巨大的轰鸣，那个假人瞬间被炸成了齑粉。啊!赵安康激动地大叫起来:“我的天哪，这就是真气的威力吗?师父，师父，徒儿什么时候才能学会这个。看着赵安康的神情，陈长生终于还是没忍心泼他冷水道:“心急吃不了热豆腐，你要想学会这个，就先练好体魄，很快你就学会了。”
现在陈长生的话在赵安康的心中简直就是圣旨一般的存在，他再也不多废话，开始哼哧哼哧的练了起来。陈长生就这样在赵安康的家里享受了半个月，每天就是看着赵安康练功，自己就躺在一旁吃吃喝喝，自在的不行。这样纸醉金迷的生活甚至都让陈长生有些忘了自己还有一个东土圣教需要去对付了。这天，陈长生起了个大早，赵安康并没有像平时一样来找他练功，这让陈长生有些奇怪，不过这难得的清净倒是也挺不错的。