在休息日过后，训练重新开始了，不过今天的清风师傅似乎总给我种胜券在握的感觉，让我十分的安心。“你们两个如果要出去训练的话，记得把这个食物带上。”
灵月师姐拿给了我一个食物盒子。“我先去午休了。”
灵月师姐说完，打了个哈欠往里屋走去。“谢谢师姐了。”
我道谢后，与清风师傅来到门口，这里是竹林的外边，被竹林包围着的中间有一块空地。接下来的时间，我一直都与清风师傅修炼着。不知不觉中，时间已经来到了傍晚，而我因中午的修行，早已累得不行了，躺在地面上看着被逐渐被染红的天空。清风则坐在了地面上，看着天空，又站起来说道“把这个袋子带走，我带你去下一个地方。”
“......好。”
我大口的呼吸了下，站了起来，迅速跟了过去。不久，我与师傅来到了一处海滩上，这里正是礁石地带，附近有着许多的残留的渔船，以及破网。海面上十分的平静，一点波浪都没有，一眼望去海洋也早已被夕阳染红，波光粼粼的，看着十分的漂亮。“好了，就是这了，你先游到海面上。”
清风师傅开口说道，又指了指前方。“好。”
我向前走去，很快就游到了偏中央的位置，水面还是一样的冷啊。“现在下潜，等到我说你上来，你再上来。”
清风师傅说完，又严肃的说道：“不过，这次比一起以往都要更辛苦，做好准备。”
“嗯。”
我说后，大口呼吸后，迅速沉如海底。.......2分钟过了两分钟后，我发现自己的憋气能力好了很多，肯定是因为这段时间一直在修炼的原因，我睁开眼来，看着周围，比起以前能看到更远的海下动物了。.......5分钟过了5分钟后，我几乎没有没有感到疲惫，还是十分的轻松，没有一丝沉重感。.......10分钟虽然沉寂了许久，但是身体也几乎没有任何的波动，感觉能坚持更久。......15分钟又过了不知道多久，感觉到身体逐渐出现了些许的异样来，想要呼吸的那份感觉越来越强烈。......20分钟麻痹感已经越来越重了，不知道自己还能坚持多久，但是清风师傅却还是没有说一句话。......25分钟痛苦感严重袭来，我几乎喘不过气来了，死亡的感觉越来越明显了，我伸上手出去海面上乱画着，希望清风师傅能理解到。海面上传来了师傅的一句话：“哈？什么？继续继续，你现在还没昏过去，就证明心脏还没受到压迫，试着沉下心吧。”
......我收回了手，按照清风师傅所说的，沉下心来，感觉呼吸要喘不过气来了，心脏跳得十分的快，气泡不断的在减少，周围的鱼游过来后，可能是发现我有些挣扎的样子，又迅速游开了。好痛苦......感觉胸口顶着一块大石头般，压得我动弹不得，眼睛都睁不开了。身体不断的沉下去，总感觉，五官已经要失去感觉了，无法判断了，只是觉得有一股水的压力压紧着我的胸口。痛苦......痛苦......痛苦.......体验到无法呼吸的痛苦了......我用尽最后的力气抬头望去，海平面十分的平缓、平静，宁静感充斥着我的全身，仿佛，那已经是我最后能看到的画面了。这么想着，突然平静了不少，心脏也跳得没那么快了，我闭上了眼睛来，慢慢的，周围的一切安静下来了。在如此安静的情况，连我闭着眼睛，都知道周围多少只鱼游过，一只、两只、三只、四只，它们聚集、盘旋在我的身体，又粘着我的身体，让我的身体感到无比的温暖。随后又散开来，这些鱼立刻离去，就连平淡的海平面，都受到了点冲击，产生了点浪花，并且摇晃了几下。海底的石头压住的洞口，下边的气泡不断涌现出来，撞击着我的身体，这一切，居然那么的自然。“够了，在这样下去你要死了。”
突然一把手直接将我拉了上去。“呼！哈！啊！”
我大口大口的喘着气，就像要把空气中的所有氧气吸得一干二净般，这时我才注意到，自己的眼眶早已湿润，眼泪止不住的流了下来，而嘴角不禁翘起微笑来，那就像是重获生命的快乐般。我来到了海面上，海平面因为我的晃动而扑腾着，远处一颗即将落日的夕阳，十分的耀眼。看着周围的一切，我感到头昏眼花，甚至感到恶心想吐，烦躁郁闷感瞬间袭来，让我久久都无法恢复。“如何？”
清风师傅则在一旁看着我问道。我握紧了自己的心脏“能感受到心脏重新的跳动，居然是如此幸福的事情，它本该在那里的东西，突然间消失后，竟是如此的痛苦......”“还有什么感想吗？”
“嗯.....虽然，感觉快死了，无法呼吸，痛苦，压力，冲击，不断撞击着我的大脑，但是最后体验到的是那种宁静感，能不开眼就能感受到周围的一切。”
“......你小子，挺有天赋的嘛。”
清风师傅说完微笑了下，又开口道“记住那种感觉，那就是利用心法的方法了，去回味心脏那片刻的宁静，以及去运用它，之后，我会教你实战的，地点，就在礁石地带的地下墓穴吧。”
“嗯.....谢谢你.....清风师傅......”“说什么呢？这都是你自己争取来的，你自己的努力。”
“我.....我，因为有你在，我才会感到如此的安心，因为你给了我一种安全感，让我就算徘徊死亡的边缘中，我也能十分的相信你，你就是那样的师傅啊。”
我说完，不禁笑了起来。“唉，搞什么嘛。”
清风师傅转到一旁去“好了，接下来的训练，只会更加严苛，老朽可不会因为你这番话，对你减轻修炼的难度，做好准备吧。”
“我知道了！清风师傅！接下来还请多指教！”