第一堂训练课就有队员摔伤了腿，史仁健的脸黑成木炭。由于大部分是针对性战术训练，是不能进行网络直播的。龚丽丽在粉丝的要求下，去探望受伤的队员。进医疗实室时，碰巧队医给受伤队员抽膝盖里的积液，年轻的女孩痛的惨叫连连。公屏上都是心疼的发言，粉丝不停刷礼物为女孩加油，龚丽丽就舍不得停下来，一直播到治疗结束。受伤队员知道刚才被直播后，并没有生气，还不好意思的跟粉丝打招呼，说积液是老伤造成的，这次伤的不是很严重，不会影响比赛。史仁健知道后很不高兴，直接跟龚丽丽说不要播那些让人不舒服的情景，中国女排不需要打苦情牌。第一场比赛的对手是意大利队，主力基本都来了，是真正的奥运会前练兵。中国队是由年轻队员组成，实力上跟意大利队有差距。第一局输的很难看，比分是25:14，输了11分。第二局依旧是被压着打，以25:19输了。韩晓语非常渴望自己能上场，比赛结果或许没有悬念，但能同强队交手找感觉的机会很难得。不过，她已经知道今天自己没机会了，从比赛开始到现在，史指导的眼神都没有在她身上停留过。也许是比赛已经打成这样，队友们反而放开了。第三局，虽然也一直落后，但比分并没有被拉开，基本上发挥出自己的技战术水平。打到15:18的时候，文秋馨到史仁健身边说了两句，转身回来就给韩晓语做了个手势，让她准备上场发球。如果这一分中国队能拿下，正好轮到场上二传手发球。韩晓语刚才还跃跃欲试，现在反而不淡定了。这时候是追分的关键时刻，每一分都不容有失。意大利队这个发球攻击力很强，中国队一传虽然勉强接起来，但二传只能传个大调攻。主攻手的强攻被对方的拦网手有效弹起，她们抓了个反击，比方变成15:19。中国队一传还是不到位，好在经过几个回合的扑救反攻，拿下这一分，追成16：19。君君拿着号排来到场边，守在电视机前的粉丝们欢呼着蹦起来。央视的解说员笑道：“君君终于上场了，球迷和粉丝都等急了。”
解说嘉宾说：“君君是中国队唯一的大学生球员，发球很有实力，期待她的表现。”
有时候人是需要运气的。如果文秋馨通知韩晓语时，中国队拿下那一分，韩晓语还很紧张，球能不能发好，还真难说。那一分输了，反而给韩晓语调整心态和呼吸的时间，拿着排球准备发球时已经战意高涨。教练组和队友都知道，君君发球最强的是进攻对方五号位后场角落。这是她代表国家队第一次上场，给她的指示当然是她最擅长的。抛球、冲刺、跃起，扬手重重的拍在空中的排球。“帅呆了！这姿势，完美！”
君子团成员纷纷赞道。在他们心目中，球发的好不好不要紧，单这舒展飘逸的动作和姿态，就值得他们喜爱。对方接一传的主攻手快速侧身，让开急速飞来的排球。“出界？！”
韩晓语的心沉到谷底。