廋高个将床搬回了自己原本的房间中，本来东西乱放一气、有些脏兮兮的房间变得干净了许多，但廋高个的心情却糟糕了许多，因为从今天开始他就要和别人挤一间屋。他忍不住抱怨道：“本来一个人一个房子的，现在偏偏要两个人挤一间，这个新堂主，真是不懂体贴人。”
和廋高个同住一间屋的人叫做张丑，也有些干瘦，不高，两只手特别长像是猴子一样，于是便有了猴子这样的外号。他倒是对这些安排没什么意见，道：“我觉得还好，那些肉奴四个人挤一间呢！”
一提到肉奴，廋高个来了火，道：“肉奴，肉奴能和我们比。我瞧那姓楚的就是想收买人心，他也不想想那些肉奴都当什么用，到时候真有事情了，还不得要我们这些人去！”
廋高个见同伴不说话，道：“猴子，你就能忍吗？”
张丑笑笑道：“还好吧，一个月能有二百钱呢。”
廋高个闻言心中不屑，区区二百钱就被收买了，真他娘的废物！闷哼一声之后，他便躺在了床上，心中却愈发的不甘。也不知道是不是楚剑生发现了什么，总是好像在针对他一样。明明一起的六人之中，就属他脑子最好，也是最能打的一个，结果那楚剑生昏聩、目不识人，居然看不到他的好。更可气的是，提拔了毛小豆，那毛小豆算是什么东西。正当廋高个心中愤愤的时候，耳边忽然听张丑说道：“对了，堂主今天放的那肉奴郎中，曹老大说要让他多吃些苦头来着。”
廋高个心中一动，忽然有了打算。……清晨一大早，所有人便被叫醒，廋高个等人虽然早就知晓今天要操练，可是如此一大早就被叫起来还是哭了一张脸。但是李石等人要好许多，他们原本是肉奴时，就要早起，跳水打扫都是他们要做的事情。看着这些人，楚剑生对着赵虎挥了挥手道：“先绕着宅子外面跑五十圈。”
众人瞪大了眼，无论是赵虎等人还是李石等人，都没有想到楚剑生会这样安排。帮众们懒散惯了，至于李石等人，沦为肉奴多日，平常饭都没的吃，已经许久没练过了。李石等人没有话语权，但廋高个这些就不一样了，他们频频拿目光示意赵虎。赵虎知道他们的意思，向楚剑生问道：“堂主，是不是多了些？”
楚剑生看了一眼赵虎：“我也跑。”
众人见楚剑生也说要跑，顿时没了声音，既然楚剑生都以身作则，他们还能说些什么呢。“不过……”楚剑生拉长了声音，看着众人说道：“既然你们都说嫌多，那这样好了。如果你们能在20圈内保持跟上我的话，就20圈。如果跟不上，那就必须50圈。”
众人刚想说好，却看到了楚剑生阴冷的目光：“最后跑完的五个人，一人3鞭，敢偷奸耍滑的，50鞭。”
众人顿时哭丧着脸，此番来看，他们之中必然有五个倒霉鬼了。楚剑生活动了一下手脚，带领着众人来到了宅子外面。宅子虽然不小，但单以一圈算的话，感觉上却也没多少，众人心中于是安定了许多。在《太行剑图策》的作用上，楚剑生的伤已经好了七七八八，然而伤势的恢复却同样意味着金刚部的修行停滞。楚剑生知道，如果想要继续冲击金刚部，就要寻找其它的方式。受伤带来的痛楚其实只是其中的一种方式，并且这种方式副作用大，效果其实也没有那么出众。更好的方式其实是淬体，挑战身体的极限。事实上传统人族修炼的功法，大部分和九部玄脉一样是需要淬体的。三阳三阴脉在灵气阶段的修炼与九部玄脉是没有太大差别的，都是通过淬体的方式来引入灵气。所谓淬体，便是打磨身体，通过锻炼的方式让身体渴乏，从而达到吸收天地灵气的目的。像是星宿转化祭那种方式，便是吸收灵气的捷径。相比较三阳三阴，九部玄脉对身体的要求堪称苛责，所以，在身体恢复之后，楚剑生的打算便是淬体，并且他同时还准备将这些下属也操练一番。楚剑生带头开始绕宅子跑步，其他人也连忙跟在了后面。虽然拥有功法，但金刚部提供的仅仅是力量与仿佛，并没有任何速度与耐力上的帮助。楚剑生与其他人依旧处于同一起跑线上的。但楚剑生一开始就用出了最快的速度，并没有任何保留。事实上如果要进行长跑的话，适当的速度与呼吸能够带来很大便利，但是这对于修炼太行剑图策并没有帮助。这一门功法，要的就是挑战极限。楚剑生现在的身体在金刚部的强化下已经拥有了强大的力量以及坚韧性，但耐力依旧寻常。跑不了几步便感觉到心脏在剧烈的跳动，仿佛要爆炸一样，肌肉也越来越酸痛。楚剑生迅速用起了‘外平’令决，开始对金刚部进行冲击。虽然效果一般，但总归有了进展。随着圈数的增加，楚剑生身体的痛苦再加剧，这种主动寻求的痛苦不像是受伤，它还有一种对内心的考验，因为放弃的主动权在自己。然而楚剑生内心却是欣慰的，随着圈数的增加，对金刚部的冲击效果变得越来越好。但其他人可就不这么想了，十五圈之后，帮众七人中除了赵虎还牢牢的跟在楚剑生的身后外，其他几人已经完全掉了队。但是从肉奴里面出来的九人中，还有四人紧紧的跟着。只是他们看楚剑生的目光有些异样，并不是觉得楚剑生表现的出色，而是觉得觉得楚剑生似乎有些平平无奇这十五圈算不上长，而楚剑生此时居然已经是满头大汗，看起来无比吃力。虽然楚剑生依旧是面无表情，但是他们觉得楚剑生一定没有外表上看起来的那样轻松。这些还没有从肉奴身份中解放出来的人，开始对楚剑生的权威产生了一点质疑。