第一节课的情况下，他就不会进行晨练，而是去晚上锻炼，如果没有第一节课的时间，他才会去晨练，所以他每天坚持的只是早起而已。但是，蒋勇刚则和苏锦智不一样的地方是他非常喜欢自己强壮的体格，也就是说，他是喜欢肌肉类型的人。所以他每天的锻炼都是为了在让自己的肌肉变得更加的完美。这种的锻炼强度就比较大了，肯定会练得大汗淋漓的。而且，蒋勇刚算是直男中的直男吧，就是那种不太懂得女生小心思的那种男生，而苏锦智但脑子本来就比较聪明，情商和智商都很高，所以他对女孩子心理的把握还是比较好的。上完课后的蒋勇刚就过上了行，按部就班的生活，就是那种没有特色，但每天都过得基本一样的生活，但也不是很油腻，但是充满了蛋白质，很有规律，也很营养，在中午的时候他会进行午睡，一个小时，每天都是如此，下午在上课的时候就会去上课，如果没有课程的话，他就会去学生会工作，如果这两方面都没有事情的话，她就会去学校的健身房进行健身。晚上他是没有在进行锻炼的习惯，所以吃完饭之后只是进行一些拉伸运动，就结束了，今天一天的活动。