第一种修炼法门，伴随了他多年，一直到现在，都还在使用。当然了，他主要修行的是九重神龙功。气息修炼法跟九重神龙功的结合，简直就是天作之合，妙用无穷，造就了陈旗年纪轻轻，不到二十岁，就突破到了炼体巅峰境界，直到不久之前，突破到了九重神龙功的第二重天，成为了一名炼气境修武者。呼吸吐纳一阵之后，南楚然缓缓睁开双眸，一脸期许之色：“怎么样怎么样，我现在能自己独立打坐修炼了吗？要多久可以强健体魄，让疼痛完全根治？”
陈旗淡笑道：“别急呀，哪有那么容易，坚持下去，每天打坐修行，到时候受益无穷，不但能根治生理疼痛，对你们女孩子来说，还能保持身材，排出体内毒素，有着美颜功效，可以让青春永驻呢！”
“哇！太好了太好了！”
南楚然激动坏了，从床上站起来，活蹦乱跳！忽然她脚下一滑，乐极生悲，伴随着一声哎哟尖叫，不偏不倚的，正好朝着陈旗摔去！顿时她那娇柔曼妙的身躯，毫无征兆的压在陈旗身上。虽然来得突然，陈旗却手疾眼快的把握住了，稳稳当当的抱住了她。软玉温香，美妙无双。陈旗完全可以抱稳她不摔倒，可是他长了个心眼，就是为了避免南楚然怀疑自己，所以故意顺势跟她一起倒在地板上，两人结结实实的挤压在一起了。南楚然脸色通红，赶紧从陈旗身上挣扎着爬起来，连声道歉：“对不起对不起，是我不小心……”得了便宜的陈旗，却故意埋怨起来：“你也太不小心了，差点把我压成肉酱。”
“抱歉了……”南楚然继续道歉，忽然意识到了什么，不禁嗔怒道：“好你个臭小子，你是嫌弃我太重了吗？”
陈旗摆摆手，讪讪笑道；“那个，你误会了，没说你太重，你还是早点休息吧，拜拜！”
说完，陈旗赶紧溜了。“这丫头身材真是不错啊，看起来纤细，该有料的地方，一点都不含糊！”
……经过陈旗的治疗，以及自己的打坐修炼之后，南楚然觉得浑身非常轻松惬意，一觉睡的特别香甜。其实这种小毛病，对陈旗来说简直就是小意思，想要给南楚然根治，不过是扎几根针，然后配一些药服用而已。之所以陈旗把最基础入门级别的修炼方法，传授给她，当然是希望她可以获得更多的益处。这是他出于感恩做出的事情，毕竟南家一直以来都在他背后，帮衬和支持他，所以现在他对南楚然的帮助，也就顺理成章了。这样的一个看起来不起眼的举措，比什么金银财宝，强了万倍！哪怕不能成为实力强劲的修武者，也可以让她受益一生。第二天清早。陈旗起床的时候，通过耳力判断，楼上的卧室里，南楚然还在睡觉。于是他没有去打扰她，而是换上洗好烘干的衣服，直接离开了别墅，前往七师娘林言诺的住处。一夜未归，陈旗有些头疼，不知道该怎么跟师娘解释。更让他忧心忡忡的是，七师娘也没给自己打电话，估计是在生他的气呢！刚回到七师娘的别墅，陈旗就接到了一个电话。“你是谁？”
是一个陌生号码，坐在别墅客厅沙发上的陈旗，摸出手机，翘着二郎腿。“陈爷，是我，武鼎鹤。”
“哦，是你呀，什么事情？”
陈旗淡然道。“陈爷，昨天比较匆忙，所以没有把承诺给您的价值一个亿的珍宝，送到您府上，今天我准备安排人送过来，不知道您是否有时间，接收一下？”
电话里，武鼎鹤的态度很认真，语气也很恭敬。“好，你让人送过来吧。”
陈旗点点头，说了个地址。也不知道，武鼎鹤是从哪里，弄到了他的电话号码，不过想来这也算不上多大的秘密，只要是稍微有些人脉资源，查一查也就查到了。陈旗在别墅等着，七师娘和秦兮月早就去上班了，过了大概不到一个小时，一辆大货车，开进了别墅区，来到了门前的道路上。“陈爷，我们武总会长送给您的东西，到了，请问您放在哪里？”
一名风云会成员走过来，冲着陈旗毕恭毕敬的说道。“放这边吧。”
陈旗看看大货车，里面的东西实在太多了，肯定没办法全部放进客厅或者自己的卧室，所以只能让他们暂时放在外面院子里。很快，这些风云会成员们，忙碌起来，把那一只只装着珠宝玉器的箱子，从大货车上搬运下来。除此之外，还有好几块一人多高的原石……那些放着珠宝玉器的箱子，没让陈旗觉得惊喜，而是有一块原石，突然让他心潮澎湃起来，感受到了一股强烈的气息波动！