这么一忙活，已经到寅时了。众人着装整齐地站在训练场内，看着场内突然多出来的各种奇奇怪怪的东西，心里有些不好的预感。最害怕的事情，还是发生了。木晨微微好奇，上前拣起一个黑色的物体准备研究研究，结果弯下去的腰差点没伸直了。这是个什么怪物东西，这么重？他手上还得使上劲儿才能拿起来！木晨左看右看，最后比划在了自己的胸前。这个东西，应该是个盔甲吧……木小小走过来，看到的就是自家傻弟弟拿着一只沙袋贴在胸口上的场景，微微沉默了半晌，走过去拿过木晨手上的沙袋。木晨眼睁睁地看着七公子面无表情地把“盔甲”戴到了……脚上。木晨：……“这个叫沙袋，里边装的都是沙子。”
木小小不知道这个地方有没有沙袋这玩意儿，不过她猜也没有。说着便看向木晨，“这个是戴在脚腕上锻炼你们的脚力的。”
木晨：……知道了知道了。木小小又拿起一只戴在另一只脚上，接着在原地蹦了蹦，走向不远处悬在树干上的沙包处，抬腿就是一个回旋踢。“砰——”沙包被踢得砰砰作响，场内回荡着砰砰的回音。“这个叫沙包，就是你们练习的对象，拳打脚踢都可以朝着他来，只要不用武器。”
木小小神色淡淡地又走向另一个位置，捡起两只拳套戴上，朝着沙包打了几拳。场上又响起沙包被击打的声音。“这个叫拳击手套，戴上这个练习手劲儿，也可以保护自己的手。”
木小小看向众人，微微挑眉。“还有什么不明白的吗？”
众人纷纷摇头。木小小微微勾唇，指着场地上的东西道，“每个人两只沙袋，两只拳击手套，手套先不用戴。”
众人纷纷行动，却在拿到沙袋的那一刻差点一口气没上来。“这里面确定是装的沙子？”
冯亦看了眼脸已经微微涨红的雷七，语气充满了不可思议。雷七给自己绑好沙袋，站直身子长长地呼出一口气。“我觉得装金子都没这么重。”
木晨看着自己绑好沙袋的脚，目光复杂。他不想承认，他行动受限，还是超级超级大的限制！木晨又看了看不远处等着他们的木小小，突然就跟磕了药打了鸡血似的，强忍着自己的吃力，在原地蹦了蹦。偶像都能绑着这怪物东西那么灵活，看起来那么轻松！他要向偶像学习！他要变得跟偶像一样！“首先围着场地跑二十圈。”
众人：……徐磊直接坐在地上，生无可恋。这沙袋他绑着走路都不方便，还要跑、跑步？别逗了！徐磊朝着身边的兄弟撇撇嘴道，“这么跑下来还有命吗？反正我才不会跑呢！”
下一秒，木小小手里不知道什么时候多了一根鞭子，“啪——”地一下抽到徐磊脚边，吓得徐磊立马尖叫着蹦起来，一下子往前面跑了。刚听到一句“我才不会跑”的兄弟：……呵，善变的男人。