我做了一个很后悔的梦。（躁狂爆发阶段：我在怨恨这个世界，抱怨不公，我这么认真地对待感情，怎么一直以来都被欺负，本来以为自己可以通过自己的努力摆脱困境了，想不到还有一个极大的坑等着我跳，怎么到头来还是这样，我开始自暴自弃。我羡慕大家都有一个正常的生活，我甚至看到他人运气那么好，我就嫉妒）我出现在宿舍里，我像是个失心疯的怪物，面目狰狞，我知道这是个梦。就让我把梦全都毁坏吧，就连我自己也毁掉吧。我拿起桌子上的刀，我知道我太讨厌这个世界了。人心太险恶了，我感觉人人都在伤害我。这里的一切，都只是我的梦，那我就肆意妄为，毁掉我自己，就让我放纵，我不要什么道德修养，我不要什么人格底线，我只想把世界毁掉。我看到一个熟悉的身影，我立马杀了她，哪怕她是我朋友，我一路上遇到一个人杀一个人，边杀边逃，我很害怕，心跳加速，恐慌的我越来越不想让人知道我的行路轨迹，所以沿途的人都杀了。警车鸣笛。我被各种警车追，我一直跑，一直躲，它们追不上我。各个街道都播报我这个可怕的杀人狂，要群众远离。天上飞来飞去的无人机，各个地方转动的摄像头，以及呼呼大响的直升机。各种鸣笛，有劝我放弃逃跑的扩音器声，有救护车声，有人大喊大叫的声音，有人安排秩序的声音，有哭喊声……我跑得好累啊，躲起来的时候心里一阵阵慌，我感到很痛苦内疚，不一会又有一种杀人麻木的感觉，反复交替，但心跳一直很快。我真想一枪毙了自己，或者出去干架，总要好比现在什么都不做强，我不想要这种逃避的感觉了，总要有一个什么样的结果吧。不行，我要稳住，稳住什么？自己难道要入戏吗…我心情很乱，但越是这样越把恐慌和刺激情绪释放了，然后没有什么精力去面对剩下的愧疚，快要解脱了，这个世界。最后我出现在了警车面前。“举起手来！”
一个个枪口对准我。大家都保持高度警惕，现场有窸窸窣窣的步伐声，以及一个指挥队长在发声，还有后面的警车声，百米外的救护车声，这些声音围着我，我越来越看不清他们的脸，视线越来越暗下来。最后我醒了。心跳还是很快。原来梦里做坏事，是这样的。以后不要做坏事，一入歧途就一发不可收拾了，就会为了逃避追捕做更多的坏事。一直都在黑暗处不敢出现在有摄像头的地方，也不敢出现在大众面前。忍着饥饿，还很累，一直在逃跑，一直在想办法逃离。各种心情涌上心头，到最后身心疲惫……