灵域空间里的一座山上，正在结禅那手印打坐的刘明等人，缓缓睁开眼睛。
“适应一个新环境，就是要这样静下心来，先细致入微地去感受！”向永在一旁说着。
“你们感觉如何？”看到同学们点点头，都站了起来，向永问道。
“老师，我觉得这里的能量场非常强，温度和氧气含量都很高，我的身体正在被慢慢炼化！”刘明一边伸出双手感受着，一边说着。
“嗯！不错！我们的身体，就像个容器！身体越强，极限越高，所能吸收和容纳的能量也就越多！这灵域空间里的修炼，就是你们炼化容器，吸纳能量的过程！”向永点点头说道。
“老师，我感觉自己就像个包子一样，正在蒸笼里被猛烈地蒸着！就快熟了！”秦至宝疲惫地说着。
大家忍不住偷偷笑起来。 “人类作为高等智慧生命，理论上拥有无限的潜能，但身体机能却是有限的。低级躯体接收不了高级能量，更别说是接受，除非强化或改造。这异域空间的修炼，也是你们身体和精神强化的过程。以动的方式，释放并交换能量；以静的方式，吸收并转换能量。一动一静，相得益彰。”向永接着说。
“那么老师，在灵域空间这个环境下，我们的极限是多少呢？”武扬问道。
“1400个能量单位的满级灵尊！达到这个标准，你们就可以进入元域空间，开始更高级别的修炼！”“哇！”
“等级越高，修炼越难！接下来，开始我们今天的课程！”
“什么？”
“这还没开始吗？”
“你们今天的任务是：从这里爬下去，围着这座山跑十圈，再爬上山来，1000个俯卧撑！要一口气完成！中途，不得休息！”
向永略微一笑，指着身边陡峭的山崖说道。
“啊？”大家赶紧挣扎着跑过去，看着眼前约一百米高的山崖，一阵惊恐。
“这可真是要人老命啊！”秦至宝抱着双肩，开始有些瑟瑟发抖。
“是，老师！”刘明第一个站了出来。他向前一步，纵身一跳，在空中一个转体，抓住了一块岩石，稳稳地落在了山崖上。然后开始小心翼翼地往下爬。
“这都敢跳？这家伙太疯狂了！”铁真惊讶得忍不住说着。同学们也都大眼瞪小眼地相互看了看，显然他们都被刘明的举动给惊到了。
“切！”白元一脸不屑，也学着刘明的样子跳了下去。但毕竟实力要差些，他在山崖上，几次都没能及时抓稳石头，身体不断向下坠落。关键时刻，他咬紧牙关，大喝一声，狠命将自己的双手十指，扎进岩石缝隙，扎进碎石砾，扎进仅有的泥土。他的身体，又在山崖上滑落了几米远，才渐渐稳住。他手指划过的地方，已留下道道血痕。
“白元，你没事吧？”刘明被吓了一跳，担心地看着他问道。
“不用你管！”白元不客气地回应。
“咦？！”“他为什么这么拼呀？！”
大家震惊之余，似乎又很无语。向永也轻轻叹了口气。
其余的同学，都振作了一下，顺着山崖边缘，小心翼翼地跟了上去。秦至宝尴尬地看看老师，看着同学们，终于咬咬牙，也跟了上去。 一段艰难地攀爬后，刘明第一个下到了地面。他转过身，刚跑了两步，突然听到“啊”的一声尖叫，赶紧转身，抬头向上看去。原来是谭昭昭不慎跌落下来，武扬和黎飞都想伸手抓住她，却都没能抓得住，大家一脸惊恐地看着。 当谭昭昭从身边划过的时候，白元伸手抓住了她。但是在巨大的惯性和十倍的重力下，白元显然无法支撑，瞬间也被带了下去。白元惊慌之际，赶忙撒手回来，重新艰难地稳定了自己的身体。谭昭昭继续向山底坠去。 刘明抬头看着眼前的这一切。就在谭昭昭即将要砸落到地面上的时候，他纵身一跃跳过去，伸出双手接住了谭昭昭。但他自己，也被砸得，重重地单膝跪在了地上。 “不是吧？这都能接住？！”“这里可是10倍的重力呀！”
大家揉揉眼睛，不敢相信。
谭昭昭惊恐中，慢慢睁开眼，看到自己躺在刘明的怀里。而刘明，正痛苦地低着头，咬着牙，硬撑着。 谭昭昭“啊”的一声，红着脸，赶紧站了起来。刘明则一手撑着膝盖，一手撑着地面，显然还没有缓过来。 “明哥，你…你怎么样了？”谭昭昭终于想起关心刘明了，她弯下腰问着。
“我没事！”刘明挣扎着，缓缓站了起来说道。他膝盖跪的地方，出现了一个大坑，和一堆碎石块。
“啊”的一声，谭昭昭忍不住惊讶地捂住了自己的嘴巴，然后又不好意思地看着刘明说：“明哥你…你…谢谢你！”“你没事就好！”
刘明说着，站直了身体缓了缓，似乎恢复了不少。
“继续！”向永从山顶一跃而下，落在了刘明身旁说道。
“是！老师！”刘明继续开始跑步，谭昭昭也跟着慢跑起来。
十圈跑完以后，刘明擦了擦汗水，又开始向山崖上爬去。其他同学们都步履维艰，还在慢跑着，甚至是挪动着。罗西曼和谭昭昭，已经跪倒在了地上，双眼迷离，似乎有些透支过度了。秦至宝双腿一阵剧烈地颤抖，也倒在了地上，然后他趴在地上，一点一点向前爬着，地面上都被他抓出了深深的痕迹。 刘明爬到山崖中间时，停下来擦了一把汗水。刚准备继续向上爬的时候，突然脚下一滑，向下跌去。他赶紧死命地抓着所有能抓住的一切，在身体滑落了大约十米以后，终于稳住了。站在山崖下看着他的向永，也跟着紧张了一下。 “这个孩子…很不错！假以时日，定当前途无量！如果能收他为徒就好了…”向永自言自语着。 刘明艰难地爬上了山顶，深吸了一口气，又开始做起了俯卧撑。边做边自己数着。 白元和铁真、武扬、黎飞、伍长风、夏玉丹等人，还在坚持跑着，但速度非常缓慢，甚至可以说是，步履维艰。秦至宝和谭昭昭、罗西曼，已经趴在地上，动弹不得。 “天呐！累死了！”秦至宝干脆翻过身来躺着，呆滞地看着天空喃喃自语。
刘明做到第500个的时候，终于忍不住趴跪着，大口喘着气休息。 灵域空间里的另一处。杨钴心低着头咬着牙，三步一歇地向着树林深处走去。他的眼里和心中，只有坚定不移地向前走，似乎已经忘了自己身在何处。 “杨钴心，不要走远了！快回来！”常伟在远处喊道。
“哦？”杨钴心抬头四处看了看，又转身往回走。
“996、997、998、999、1000！终于…完成了！”刘明累得躺在地上，大口喘气。突然，天空中飞来了一只体型庞大的异兽胜遇。它在空中盘旋了一圈，然后径直朝着山顶上的刘明俯冲下来。刘明躺在地上，痴痴地看着。他还不知道，自己已经身陷危险之中。
“胜遇！大型灵兽！快躲开！”山脚下的向永看到后，急忙朝着刘明大喊。
刘明猛地睁大眼睛，坐起身来，却发现自己，已经身如灌铅，只能手脚并用，艰难而又狼狈地爬着。 白元刚到山崖下，深吸了一口气，正准备开始往上爬，突然听到了向永的喊声。他又赶紧退下来，躲到了一块大石头后面。其他同学，也都惊慌失措，纷纷躲避。秦至宝手脚并用，把地面刨得尘土飞扬，到处是坑，终于也躲到了一块大石头后面，大口地喘着粗气。罗西曼和谭昭昭，直接原地抱在了一起。 胜遇朝着山顶上的刘明，急速俯冲而下，还张着大嘴，想要将刘明一口吞掉。 “不好！”千钧一发时刻，向永纵身一跃，直接跳上了山顶，一拳打在了胜遇的嘴角上。向永虽然是超能会的第十大委员，但也只是八级元圣的实力，还未达到元尊级别，并不能随心所欲地御气飞行。但是通过操控气能，简单地控制一些小物件，或者助推自己，还是可以轻易做到的。
胜遇被打得瞬间偏离了方向，一头撞在了地上。它很快又重新站起来，甩了甩脑袋，脚下一蹬，飞到了空中。它在空中转了个弯，尖叫一声，伸出一对尖锐的爪子，再次猛扑过来。 这一次，向永跳起来，狠狠地朝着胜遇的一条腿上踢了一脚。胜遇失去平衡，再次狼狈摔倒。 胜遇又扑腾着翅膀，站了起来。它看着眼前气势凌厉的向永，大叫了一声，不甘心地转身飞走了。 刘明愣在原地，惊呆了，半天都没有缓过来。山崖下的同学们，因为视线阻挡，并不知道山顶上，具体发生了什么。在看到胜遇落荒而逃以后，他们一脸诧异地相互看了看，眼中满是疑惑。 “怎么回事？”“它这么快就败了？”
“山顶上究竟发生了什么？”
“向老师究竟是怎么做到的？”
武扬等人，相互之间炮仗似的一连串地提问着。但最后，大家都摇摇头，表示对刚才发生在山顶上的事，一无所知和不可思议。
“向老师，谢谢您！”刘明缓过神来，站直了身体，冲向永弯腰致谢。
“嗯！弱肉强食的生存法则，普遍存在！你要尽快变强，至少可以自保！只有强大，你才能赢得生存！”向永点点头，对刘明说着。
“嗯！学生谨记！”刘明抿着嘴，重重地点了一下头。
“我今天是按照刘明的接受标准，给你们上的课，下次我会根据你们每个人的具体情况，制定不同的标准和内容！”向永转过身，站在山崖边上，冲着山底的同学们，大声说道。
“不用！老师，您还按照这个标准训练我们吧！我们还能坚持！”“是啊老师！”
武扬等人走回到空地上，冲着山顶上的向永，大声回答着。除了白元和罗西曼以外，其他没有说话的同学，也都点头表示同意。
秦至宝也躺在地上有气无力地说：“我觉得…我也还能再坚持下！”“那好！今天下午，你们把这个训练任务，全都重新再来一遍！”
向永点点头说。
“啊？”同学们瞬间呈现出一片痛苦的脸色，秦至宝更是假装晕了过去。
“修炼，就是能量的释放与吸收，消耗的旧能量越多、越彻底，补充的新能量也就越多、越充实，这是能量置换，是去旧纳新的能量转换方式。现在，你们都原地休息，尽快补充恢复体力。”刘明等人，都迅速地坐到地上，开始原地打坐，闭目养神。 灵域空间里的一片草地上，前九名学员正在和一头稍小一点的穷奇对峙。他们都拼命地攻击着，额头上显示着红色标识。虽然是众力合围，配合进攻，但毕竟不是穷奇的对手，很快就一一败下阵来。万天龙和冷晨二人，坐在一棵大树上冷冷地看着。 穷奇收着翅膀，径直朝着正前方的李晶和李莹冲去。大家都倒在地上，显然已经无能为力，只能眼睁睁地看着。 突然，冷晨从树上一跃而下，挡在了李晶和李莹前面。他凝神聚气，上前一步，一把摁住穷奇的鼻子，瞬间便将它挡了下来。 “快闪！”
冷晨顶着额头上的红色标识，转身冲李晶和李莹喊道。姐妹俩点点头，快速起身走开了。
就在这时，穷奇蓄力，猛一抬头，将眼前的冷晨顶飞出去。 冷晨踉踉跄跄地站住了，随即拉开架势，准备单挑穷奇。穷奇刨了几下地面，一声嘶吼，再次弓着背猛冲过来。 冷晨迎着穷奇，冲上去，便是一通凌厉的组合拳脚，但终究还是未能对穷奇造成实质性的伤害。穷奇不疼不痒的，猛一甩头，又将冷晨顶飞了出去。冷晨再次冲上去。一通更为猛烈的暴击后，还是被穷奇逮住一个空挡机会，给撞飞了出来。 几个回合下来，冷晨开始喘着粗气，疲惫不堪。眼前这灵兽穷奇，虽然还未完全成年，但也实在是皮糙肉厚，力大无穷，行动还很敏捷。看样子，冷晨是毫无胜算了。 “我来！”万天龙悠悠地从树上跳下来，慢慢走到穷奇面前，死死盯着它说。
穷奇头一低，便冲了过来。万天龙一个箭步，冲到它左侧，抬起一脚，便踢在了它的腿上。穷奇的那只前脚往外撇了一下，便失去平衡，向另一侧倒去。万天龙顺势又是一拳，打在了穷奇的肚子上，将它打了出去。整个动作行云流水般的一气呵成，又快如闪电。 “哇哦！”同学们瞬间爆发出一阵热烈的欢呼声。
穷奇站起身来，鼻孔里喷着粗气，眼睛里像是要冒出火来似的，狠狠地盯着万天龙。突然，它扑棱着巨大的翅膀，站直了身体，仰天怒吼着。 “不好，穷奇发怒了！”冷晨略带紧张地提示道。
穷奇的两只前脚，重重地砸在了地面上，整个大地似乎都微微颤抖了一下。它弯下腿，低下身，大翅膀一扇，又一纵身，便高高跃起，从空中向万天龙扑来。 万天龙快速跳了出去。双脚刚一着地，便又跳过去，举着拳头，向刚刚落地的穷奇打去。谁知这穷奇，突然猛一甩头，将万天龙撞了出去。然后马不停蹄地继续冲上去，对着万天龙猛追猛打。万天龙显然对这穷奇突然暴涨的速度、力量和反应力感到诧异，还没缓过神来，一时只能仓促躲闪。一旁的同伴们，也都有些惊讶和紧张。 一个不留神，万天龙又被狠狠地撞飞了出去。这次飞得很远，也恰好给足了他缓和的时间。万天龙落地站稳后，瞬间暴怒，额头上的标识也显现了出来。他摆好架势，再次冲过去，对着穷奇的四条腿，便是一通暴击。穷奇频繁地被摔倒，又爬起来，场上的局势开始扭转。 终于，在一次将穷奇重摔之后，万天龙瞅准机会，对着穷奇的咽喉，一脚尖狠狠地踢过去，直接将穷奇的咽喉踢得，深深地凹了进去。 穷奇低吼一声，挣扎着想再次站起来，但还是踉踉跄跄地倒下了。万天龙也累得满头大汗，气喘吁吁。 “哇哦！”“不愧是万老大！”
“一人单挑穷奇，还能直接干翻！”
“太厉害了！”
大家欢呼起来。
“那当然！老大可是三级灵圣！”冷晨也在一旁说着。
万天龙站直了身体，抱着胳膊，一边看着大家，一边尽情地享受着同伴们的欢呼和赞美。 另一处草地上，甄灵儿被狠狠地扔了出去，重重地摔在了地上。远处的瀑布倾泻而下，身边的河水静静流淌着。疲惫不堪的甄灵儿挣扎着，已经站不起来了。 “以后你就自己修炼吧！我随时来考察、辅导你！记得每个月都要抽一天的时间，来我这里考试！”黑衣人缓缓走过来说。
“是，老师！”“今天就到此为止吧！”
黑衣人说完伸出一只手，对着甄灵儿输送红色能量。
“开饭啦！”草地上铺着一张毯子，毯子上摆放着丰盛的午餐，林啸朝着还在锻炼的大家喊道。
万天龙他们围过来，席地而坐，享用午餐。