第306章 核心力量训练(1 / 1)

第七重。太不可思议了!“现在认输了吗?”

林凡淡淡道:“不认的话,我们再来打过,想要比什么,尽管说,随时奉陪。”

宋伟深舒了口气,虽然他丢人了,但心里却舒畅了,直接喊道:“林队长,我可以归队了吗?”

这一声林队长,让众人立刻反应了过来,纷纷回到队伍,排列整齐。林凡知道宋伟已经服了,只是比较要面子罢了。林凡也不打算让他丢脸,毕竟都是为了保家卫国,才急的眼,没有谁对谁错。“现在踏实了。”

陆勇轻声道。“咱两找的人,能有错?”

玄天自豪道。最近林凡的事迹,他们俩都打听过了,去东京将三大家族的高手全灭了,这样无敌的存在,宋伟竟然还怀疑。“全部队友,立正!”

林凡喊道。众人立刻挺直了身子,经过这一战,没人不服林凡了,先别说他能不能打败黑暗联盟的高手,单单他能打败宋伟,就有资格当下这个队长。而队伍里的宋伟,除了尴尬之外,心中更是无比震撼。他在第二局比试中,自己用秘法来遮掩劲气波动,运行了心法,可却还是被林凡给制服了,他不得不服气啊。此时,他的脸色慢慢舒坦开来,轻声嘀咕道:“臭小子,希望你能带着我们战胜黑暗联盟吧,我老婆和孩子,都在这个城市里。”

说着,紧握拳头。他不是为了自己的私欲,而是害怕失去家人和孩子,所以,他必须保证林凡这个队长,拥有真正的实力,而不是指靠一个关系户就进来了。“收息。”

林凡扫了一眼众人,道:“从现在开始,我会教你们一个诀窍,只要学会了,你们的战力会提升百分之三十左右,更有甚者,会提升百分之五十,那就是我之前所说的,如何彻底地运用核心力量。”

此时的大家,已经开始认真听了起来,而不像之前那样不屑。玄天和陆勇也一样。林凡继续道:“武者的核心力量,和普通人的不太一样,我们几乎都是通过丹田来控制气劲,而核心力量,就是想办法将全部力气汇集到一点,然后爆发,而且爆发的时候,速度要快,只有速度和力量能融合成一股,这便是武者的核心力量。”

“报告!”

话音刚落,就有人举手。举手的人不是别人,正是宋伟。“请讲!”

林凡道。“如何将力量和速度融合成一股,一般有力量不一定有速度,有速度,也不一定有力量,而且你这解释有些含糊,跟我的感觉的是,有种只可意会不可言传的感觉。”

宋伟如实道。“所以,这才是我接下来的两天,要教你们的东西,要不然,我为什么要待两天?”

林凡道。“哈哈哈…”这话倒是把大家给逗乐了。林凡接着道:“好了,现在我来告诉你们,核心力量和速度的融合基础就是,单手俯卧撑!”

“单手俯卧撑,就是把全身的力量集中到一只手上,不但要保持身体的平衡,还得有力气,有耐力,而这股力气和耐力融合到一起,就是所谓的持续爆发力,持续爆发力产生之后,我们就成功了一半。”

林凡解释道。“那另一半是什么?”

众人追问道。“另外一半,就是速度!”

林凡顿了顿,道:“速度,其实就是身体克服地球上的阻力,因为我们武者基本上都生存在地球上,难免会受到空气的阻力,如果没有空气,我们挥拳的速度会更快。”

“这个谁不知道,但关键是怎么克服?难道打架的时候,还把敌人带入一个真空环境里再打吗?”

宋伟又道。“问得好…”林凡应了一声,随即道:“但为何我们不能反思维思考呢?想要克服空气的阻力,我们可以通过在更大的阻力中训练,然后遇到比训练中更小的阻力,速度不就快了?”

“哦。”

众人显然明白了过来。“好了,今天训练的项目就是,一个小时的单手俯卧撑,一小时的水下挥拳,全部都有,单手俯卧撑五百个,开始!”

林凡下令道。“五百个,天啊!”

众人大惊。“嫌少啊,那六百!”

“不是啊,太多了…”“这样啊,那八百吧。”

林凡又道。“特么的,都别说了,等会就一千了。”

玄天忍不住骂道。“好,那就一千。”

林凡咧嘴笑道。众人立刻闭嘴,开始做了起来。……时间一晃来到了第二天下午三点,这两天的特训,让战神宫和特战队员感觉到了林凡这方法的好处。他们单手爆发力显然比以前强大了不少,而且出手速度也突破了之前的极限,达到了另外一个高度。“虽然只是短短的两天特选,但对你们来说,已经是得到了很大的提升,以后你们还要将这两个训练继续坚持下去,融合得越完美,核心力量爆发得越彻底。”

站在一台大型测力器,林凡顿了顿,道:“行了,多的不说,看看你的成果如何吧。”

“谁第一个上来测试?”

林凡故意看向了宋伟,这家伙之前最不服他。宋伟直接报告出列,然后走向了测力器,他也想验证一下,林凡这种方法到底只是错觉,还是真的有所变化。“记住要将核心力量和速度融合,这一点可以说是只可意会不可言传,每一个人的感悟都不一样,感悟得深一些,发挥出来的威力就会大一些,当然,这些都可以通过后期慢慢培养,只要功夫深,没有不成功的。”

林凡提醒道。宋伟点了点头,走到了测力器跟前。

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