第三种极品根基，内有洞天的初级状态。一旦彻底将內腑修炼成洞天状态。方云的肉身将发生无比神奇的变化。他的肺脏将气息不绝，耐力无穷！心脏血液如江海，奔流不尽，纵然催动燃血功战斗一天一夜，也不会身死，还会快速恢复！胃部拥有恐怖的消化能力，哪怕是石头也能给磨灭，榨出精华滋补己身。还有脾脏、肝脏、血管、肠道……都会得到无比巨大的强化！百毒不侵都是小意思。最可怕的还是恢复能力大大增强！只要有一口气在，用不了多久，就能恢复到活蹦乱跳的状态！不过内有洞天这种极品根基想要获得，比前两种更难百倍！自古以来，修炼成功的也没有几人。但方云估摸着，自己用不了多长时间就能成功！方云在沉迷修炼。而城外所谓训练的守备军们，却正在无聊的吹牛。作为守备军统领的王大柱，更是坐在营帐之中，悠哉的吃肉喝酒。按照王朝律例，将士训练或者战时，一概不得饮酒。此时王大柱奉云州高层命令，带兵出城‘演练’，也不应该喝酒。但明眼人都知道，这演练说白了就是躲着方云。出来溜达一圈，打个猎、溜个鸟就能回去了。所以王大柱很是随意的跟自己亲卫喝酒吹牛。“要我说啊，那个方云就是脑子有病。”
“跟谁作对不好，去打氏族豪门，那是你一个小瘪三能动的吗？”
“好几代皇帝都想要干掉他们，也没能行啊！”
一个亲卫喝的舌头都大了，肆无忌惮的议论着。“是啊，真是异想天开！”
“我看就是刚当上名捕，飘了！不知道自己姓什么了！”
“其实也是方云德不配位，遭了栽秧！”
“哎，要不要赌一赌，方云还能活多久？”
几个亲卫也是借着酒劲儿，纷纷附和嘲讽。甚至还要开盘赌局，赌方云能活几天。亲卫们平日里无聊，最喜欢耍钱。此时一个个出价。有人赌方云能活十天。有人赌七天。当然也有人考虑了方云忠勇校尉的身份，押了他一个月的寿命。就在亲卫们笑闹着押注时。啪！王大柱将一袋碎银丢在桌上，醉醺醺道：“这是老子的私房钱，20两，压上两天！”
众亲卫都知道自家统领是妻管严，钱袋子管的紧。这20两私房钱还不知道攒了多久的。他竟然舍得都压上？一个亲卫壮着胆子问道：“统领，您莫不是有什么内部消息了？”
王大柱醉眼朦胧，却止不住的得意。他也是个守不住秘密的人，压低声音说道：“你们这些白痴以为咱们出城是干嘛？”
“咱们就是出来给云州那边创造机会！”
“有消息说，宋家已经派江湖杀手来了，这两日就要到平安县城，刺杀方云！”
“那刺客我听说了，实力强悍，杀人如麻！”
“没有咱们在城内布防、巡逻，光凭六扇门那点人，防不住这刺客的！”
“两天，就这两天，方云必死！”
众多亲卫恍然，而后纷纷懊恼。他们押错注了！这个缺德的方云，你说你招惹宋家干嘛。你死了，老子们还要赔钱！王统领看众多亲卫垂头丧气的样子，更加得意。他最近养的那个外室正闹着要买宅院呢。这桌子上的钱只要都赢走，那钱就足够了。“没想到方云这个憨货死就死了，还给老子赚了不少钱！”
王统领得意的抓起酒杯，直接仰头一饮而尽。却在此时。哗啦！营帐外有个鼻青脸肿的传令兵冲进来，哭嚎道：“统领不好了，那方云派城内的帮派成员，抢走了咱们放在军营的战甲和兵器，甚至还将所有劲弩都拿走了！”
“什么……咳咳咳！”
王统领猛然起身，却被酒狠狠呛了一口。眼泪和鼻涕一起流出来，狼狈不已。他却顾不上了，冲过去一把抓住传令兵，瞪大眼睛吼道：“你他妈再说一遍？！”
“军械库……被那些家伙端了！”
“他们还打我，打咱们的人！”
传令兵哭喊道。“方云！我他妈日你祖宗！”
王统领的酒瞬间就醒了，眼睛通红的咆哮。没有了军械，他以后还怎么训练，怎么带兵对抗那些闹事的武者和势力？王大柱暴躁，他的亲兵也是暴跳如雷。一个亲兵更是趁着酒劲儿，抄起身边长枪，咆哮道：“统领，那方云竟然敢抢军械库，这是重罪！”
“叫上兄弟们，去踏平六扇门，活捉方云，给他安排个造反的罪名弄死算了！”
其他亲兵也是个个抄起家伙，打算叫上所有的守备军，马踏六扇门！