标准的400米操场，30圈，12000米。 虽然速度并不是很快，但跑到后面，余子峰感觉自己的腿已经没了，完全是靠着上身向前倾斜的惯性往前奔。 浑身的衣服估计能够拧出水来。 脑子里也几乎是一片空白。 即便在叶静文“1……2……，1……2……”那有节奏的加油口令的指引下做着有节奏的呼吸，但缺氧的感觉还是让他几乎失去对外部环境的知觉。 这种强度的长跑对于经常5公里跑的锻炼人士来说简直小菜一碟，但对于一直想锻炼但从来没有过锻炼的余子峰来说，简直要命。 不过，他已经好几年没有这种在学校里备战运动会的感觉了。 将他最后一圈跑过终点线时，一种挑战成功的喜悦涌上心头。 都说运动能够产生多巴胺，让人愉悦。 看来所言非虚。 余子峰直接躺在地上仰面朝天，大口喘着气。 其实余子峰这么狼狈还算好的。 甚至有个胖子跑着跑着直接呕吐起来，中午吃的东西稀里哗啦吐了一地，仿佛连打扫卫生的机器人都投来了嫌弃的眼神。 跑完步，并没有结束。 下午两节体育课，这才过了一节，还有下节课呢。 余子峰这才明白历史老师布拉克为什么说“下两节课是你们最喜爱的体育课”时，露出诡异的笑容。 叶静文又种她那双“犀利”手帮几个骨头不正的同学先正了正骨头。 围在旁边的人看着都感觉浑身酸爽。 然后，经过一番动作的柔韧性测试之后，便非常“科学”地开始了拉伸训练环节。 余子峰测试的时候，离着标准的劈叉那可得30公分呢，自己现在都27了，这辈子还能劈开叉？ 余子峰自己都不是很相信。 叶静文在观察过每个人做柔韧测试动作之后，说道： “大家的身体柔韧性大致我已经了解了，不过大家放心，在我的科学的指导下，大家都会打开筋骨的。”
“毕竟大家都是年轻人。”
“每个人的柔韧度情况都有所不同，离着达到标准的锻炼时间也会不一样，大家一定要听我的指挥，切勿急于求成，毁了根基。”
“知道你们布拉克老师为什么坐轮椅吗？”
叶静文问道。 “为什么？”
众人也一直好奇这个问题。 究竟是什么让布拉克和爱格兰姆会坐在同款智能轮椅上。 “你们的历史老师就是因为最近想学武术，步子迈太大，扯着筋了。”
叶静文回答到。 众人理解了之后，都哈哈大笑起来。 “来，大家伸开双臂，与肩膀平行，伸直，用来保持身体平衡。”
叶静文大家跟她一起做动作。 “脚腕子打直，往往踢腿，能踢多高踢多高。”
“另外一条腿打直，不要弯。”
“不要低头，脖子要保持笔直。”
“踢完左腿，再踢右腿。”
“以你的甩你的腿，利用惯性拉伸的腿上的筋。”
“凯文做得很标准，很不错，你们向他学习。”
“但注意，另外一条腿要稳住，不要摔倒。”
“……” “史丹利，刚说了不要摔倒，你就摔倒了。”
“……” “就这样，我们先坐15分钟。”
“一二、一二……” 叶静文喊着口号带领着众人做踢腿拉伸的动作。 所有的课程，她也是身体力行，包括刚刚的长跑，她也是第一个跑完的，甩第二名的凯文整整一圈。 不过，余子峰观察到，帕斯卡·凯文表现总是异常突出，似乎这些训练对他来说只是家常便饭，甚至跑完30圈之后，他还能优雅地吹起口哨。 在结合在厕所里的时候，他竟然一眼能够看出自己摆出的拳架式明显有问题。 余子峰忍不住边努力地踢腿边好奇问道：“凯文，你以前训练过？”
凯文气都不喘地回答道：“我们那是小国家，每个男人都是兵。”
“我们随时都会这样训练。”
“无论科学家，还是普通民众。”
“所以，这些对我来说，都是小菜一碟。”
“不然，我怎么会说保护你？”
听到最后这句，余子峰只感觉浑身都起了一层鸡皮疙瘩。 “保持注意力集中。”
叶静文非常严厉地呵斥道。 余子峰赶紧闭嘴，继续提着气，练踢腿。 一开始大家还踢得很齐，可没有三五分钟，队伍就变得稀里哗啦了。 毕竟大家上节课刚跑完12000米，有的同学早已经有些体力不支了。 “这特么根本不是体育课，这简直就是魔鬼训练。”
有人吐槽道。 虽然嘴上这么说，但他脚下倒是没停，还是努力甩着自己的腿。 “谁说不是呢，我现在怀疑，我们不是要被培养成科学家，我们是要被培养成职业杀手啊。”
一个性格外向的女孩实在受不了，停下来掐着腰，喘着粗气说道。 “哦，这很不错，我回去就杀光所有渣男。”
另一个长得很漂亮的金发女孩十分兴奋地说道。 显然她肯定有舞蹈基础，踢腿很高，劈叉应该不成问题。 踢完腿，叶静文又带着众人在一排压腿专用的栏杆上进行压腿训练。 很多同学都疼得吱哇乱叫。 余子峰平生第一次感觉，体育课竟然是最度日如年的课程。 可是为什么要对启灵者进行这么魔鬼式的训练呢？ 以前可没有听说有著名科学家还要有一身好功夫啊？ 难道《功守道》里的马芸是真有功夫？ 这怎么可能？ 余子峰想想那张长得像外星人的脸和他瘦弱的身材，在KO功夫巨星的场景就有些滑稽。 真的是像叶静文说的，练武术打通什么任督二脉能够提升脑力？更好的学习？ 这简直好像就是在胡扯啊？ 华夏自古以来也是文武泾渭分明啊。 难道诸葛亮还能真能像赵云一样拿着个鹅毛大扇子在敌军阵中杀个三进三出？ 历史中的诸葛亮后来都坐轮椅了，哪来的三段位移加闪现？ 这显然画风明显不对啊。 叶静文：“敢于挑战未知的勇气” 马明远：“练也得练，不练也得练，这是规矩。”
帕斯卡·凯文：“这是一盘很大的棋” 威廉·卡西斯“小子，你要时刻保持怀疑。”
余子峰心中浮现着这些人的话，好像突然明白了什么。 这的确根本不是体育课。