突然周璇眼神一变发动了攻击，在元气的加持下速度奇快无比。赖无忧一直盯着周璇所以在周璇刚开始动作就已经做好了应对的准备。近身后周璇斜剑直刺攻向赖无忧双腿，刚才她就注意到了赖无忧的站姿很是随意。如今斜剑直刺赖无忧的双腿，如果赖无忧反应不过来的话很容易就会被她的节奏牵着走。赖无忧并没有慌张略微退后一步提剑直击周璇面门。周璇没有想到赖无忧的攻防转换如此之快，挥剑格挡住了赖无忧的剑。简单的试探了一下以后双方并没有着急出手。心里对于对方的实力有了一个大概的了解。周璇心里特别惊讶，她如今已经十七岁了。十一岁她就赢得了清风门大比第一。现在的她年龄比赖无忧大，入门时间也比赖无忧要久。可是她并没有把握能够战胜赖无忧。而赖无忧心里想的却是原来这就是元气修炼者之间的战斗。刚刚跟周璇交手赖无忧就感受到不同。没有元气的战斗相对于元气修炼者之间的战斗就好像小孩子过家家一般。很快赖无忧便发动了进攻，刚才的他完全处于防守的状态，现在他想试试攻击会怎么样。面对赖无忧的攻击周璇从容不迫的应对着。双方你来我往的不停攻击防御。树枝相碰的声音不断响起。围观的弟子一个个都站了起来，这样高水准的对决是他们很难看到的。所有人屏气凝神深怕错过任何一个画面。不过两人手中拿的毕竟是树枝，哪怕是当成剑来使用其本身也是比不上真正的剑。就在两人激战正酣的时候树枝拦腰而断。两人不得不停止比试。赖无忧扔掉手中的树枝笑着说道：“没想到你将清风剑谱练的如此炉火纯青，着实令人惊讶不已”。周璇连忙恭敬道：“小师叔祖的实力周璇佩服，没想到小师叔仅仅用了三年就超过了弟子六年的努力”。赖无忧并没有因为周璇的话而自得，而是很认真的说道：“说超过有些不妥，虽然刚才看似旗鼓相当，但是如果继续比下去的话我落败只是时间早晚的事。要知道实战的积累可是一比宝贵的财富，实战越多那么真正对敌的时候失误也就越少。我来清风门很少与人对练比试，时间一久必然会出现破绽想不输都难”。听到赖无忧的话周璇更是佩服不已，嘴上更是说道：“弟子受教了”。“练了一天大家身上也出了不少的汗，时间也不早了，大家都快去洗澡早点休息，明天咱们继续强化训练”。“小师叔祖这里没有洗澡的地方”。一个弟子出声提醒道。赖无忧不解的询问道：”难道谢严没有准备这些吗？”
所有弟子都摇了摇头。这时候一个弟子说道：“这里以前是面壁思过的地方条件十分的简陋，一般都是面壁思过的弟子要求才会送洗澡水过来”。“这样吧！白天我也观察了一下四周，那边有一处小山涧洗澡应该没有问题，洗澡的事明天我再叫谢严准备”赖无忧指着一个方向说道。随后赖无忧便看着周璇说道：“你们三个女弟子先去吧！”
周璇三人点了点头便回房间拿衣物准备去洗澡了。三名女弟子一走其他男弟子只好等待一会。这时有弟子提议道：“小师叔祖反正还要等上一会，不如咱们来个两两对练吧！”
赖无忧点了点头道：“这个提议倒是不错，不过天这么黑咱们就不要比试剑法了，干脆咱们比试一下拳脚功夫”。很快赖无忧便带着七名弟子围成了一个圈，接着捡起了之前断掉的树枝。将树枝的一头做好记号。“等会这个记号指着谁谁就出列，按照一二这样决定对手，都明白了吗”。七名弟子都点了点头表示明白。为了公平赖无忧将树枝旋转着抛向空中。树枝很快落地记号指着谁谁就出列，对战的对手很快便分好了。赖无忧的对手是秦杰，秦杰也是十分自信的样子。赖无忧看到他的表情就知道他应该有练过拳脚上的功夫。很快赖无忧便直接握拳直击秦杰面门，秦杰挥手格挡顺势一脚踢出，两人见招拆招打的有来有回。赖无忧很快便断定了心中的猜想，秦杰确实练过拳脚。不过赖无忧并没有特别慌张。因为拳脚功夫他其实也练过。小四海王从小就混迹兵营，十八般武艺可谓是都有接触。其他三对弟子很快便决出了胜负。唯有赖无忧和秦杰两人依然在对战着。所以其他六名弟子只好过来围观两人的比试。赖无忧面对这种拳拳到肉的比试越来越兴奋，出手的速度也是越来越快。慢慢的秦杰从一开始的游刃有余变成了应接不暇。秦杰已露败向明眼人都看的出来，但是秦杰扔在苦苦支持他不想就这样输掉。可是赖无忧没有给他继续撑下去的时间，一招擒拿手直接将秦杰给制服了。赖无忧松开秦杰的手笑着说道：“真是过瘾啊！”
秦杰则是甩了甩手臂，因为刚才跟赖无忧对战，现在他的手都有点麻。对战的时候太兴奋所以没有感觉，停下来以后他才感觉到。这个时候周璇三人刚好洗完澡回来了。赖无忧看到周璇三人后才开口道：“好了咱们现在去洗澡吧！”
听到赖无忧的话弟子们很快便散去了。没一会儿一个个就拿着衣物冲向了山涧。赖无忧看着七名弟子喃喃道：“这么多人过去，那山涧能站的下啊”。周璇听到赖无忧的话立马说道：“小师叔祖，那个山涧下面还有一个水塘面积有屋子这么大，哪怕再去七个也没有问题”。赖无忧“哦”了两声，随后说道：“洗完澡早点休息吧！睡觉之前想想今天的收获。说不定会有不一样了的体会”。周璇“嗯”了一声道：“我知道了，小师叔祖”。“你们三个先去睡吧！养好精神明日再战”周璇和其他两名女弟子点了点头便回了房间。赖无忧很快便回到房间拿了衣物去山涧洗澡了。八个人洗完澡很快就回房睡觉了。